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冬瓜鯉魚湯
[材料] 鯉魚1條，冬瓜500克，精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、姜片、素油各適量。 [作法] ①將冬瓜洗凈切片；鯉魚去鱗、鰓及內臟，洗凈，下熱油鍋煎至金黃色。 ②鍋中放入適量清水，加入冬瓜片、黃灑...
2011-03-04 -
寶寶冬瓜芡實薏米煲瘦肉粥
寶寶冬瓜芡實薏米煲瘦肉粥 原料：豬瘦肉400克，冬瓜1000克，芡實50克，薏米50克，扁豆30克，蜜棗3粒，果皮1小塊。 制法： 1. 冬瓜洗凈連皮切件 2．將瘦肉放入開水中煮2分鐘取出洗...
2011-03-05 -
產後催乳食譜 蛋花絲瓜湯的做法
蛋花絲瓜湯的做法 1.準備食材：絲瓜480克，雞蛋200克，大豆油40克，鹽3克，大蔥5克。 2.步驟1：將絲瓜刮去外皮，切成菱形塊，雞蛋磕入碗內，用竹筷調勻，放鹽。 3.步驟2：將雞蛋...
2017-02-11 -
適合懷孕1-3個月的孕婦家常菜譜做法 麻麻get起來！
胎兒健康與否，與孕媽的體質以及日常飲食有著莫大的聯繫。懷孕早期（懷孕1-3個月），是整個孕期最為重要的一個時間段。如若在此階段孕媽媽無法為胎兒提供生長所需的營養，孩子的健康將很難得到保障。 懷孕...
2017-02-11 -
幼兒營養菜譜看過來
1-3歲幼兒營養菜譜一：番茄魚丸豆腐湯主料：番茄240g、魚丸150g、豆腐150g、泡發木耳50g輔料：油、鹽、小蔥1顆、蒜3瓣做法：1、首先將豆腐切方塊；木耳隨意切幾刀；番茄、魚丸切小塊；蔥蒜切...
2017-02-11 -
寶寶飲食很重要 1歲寶寶的營養菜譜大全在這
在寶寶5個月左右的時候，咱們爸爸媽媽就可以嘗試著給咱們的寶寶添加輔食了。因為合理科學的為寶寶添加輔食，可以上寶寶在這些輔食中吸收到所需的各種營養。對寶寶的健康成長有很大的幫助。 寶寶剛剛開始添加輔食...
2017-02-11 -
孕早期食譜 孕婦前三個月飲食菜譜
隨著醫療衛生的發展，大家致力於優生優育。可知優生優育應從孕前開始。孕前三個月血多准媽媽都知道應戒煙戒酒，應有良好的生活習慣，那麼對於飲食呢?那麼，下面將要介紹孕期前三個月飲食菜譜。 孕婦前三個月飲食...
2017-02-11 -
孕婦早期食譜推薦（菜譜/美湯）
懷孕早期美味湯 雪菜筍片湯 【配方】醃雪裡紅50克，冬筍片50克，瘦豬肉25克，青蒜葉少許，香油半湯匙，料酒半湯匙，精鹽少許，豬油1匙半。 【做法】醃雪裡紅、青蒜葉切成細末；冬筍切成薄片；瘦豬肉切成...
2017-02-11 -
孕15周推薦菜譜
玉子芥菜心：含有豐富的胡籮蔔素、維生素C、B族維生素和鐵、鈣、硫等礦物質，具有利九竅、安臟腑、明目的作用。 玉子芥菜心 材料：1餐份 柴雞蛋2個，芥菜心150克，大蒜2瓣 調味料：油1大匙...
2017-02-12 -
孕16周推薦菜譜
夏果鮮蝦仁有助於穩定妊娠期不安的情緒、強化肝臟的解毒功能、促進胎兒骨骼發育。 【強化肝臟功能、促進胎兒骨骼發育、舒緩情緒】 材料：1餐份 蝦仁80克，核桃30克，夏威夷果30克，紅甜椒5克，...
2017-02-12 -
懷孕17周推薦菜譜
牛肉含有蛋白質、脂肪、維生素和優質膽固醇，具有補血、健脾胃、強筋骨的功效，對懷孕中期體質虛弱的准媽媽而言，是補充體能的好食材。 洋蔥牛肉麵 【材料】鹵牛腱80克，烏龍面(冷凍)1包，菠菜50克...
2017-02-12 -
孕20周推薦菜譜
西芹雞片：這道菜可以補充懷孕中期准媽媽所需的蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質。營養越多樣，准媽媽和胎兒就越健康。 西芹雞片 材料：2餐份 西芹120克，雞腿肉100克，腰果30克，蛋清...
2017-02-12 -
懷孕21周推薦菜譜
山藥牛柳，懷孕中期食用適量的牛肉，能預防貧血，補氣強身，調節激素分泌。鮮山藥保健腸胃的功效廣為人知，是健補脾胃的好食材。這道菜能補充母體和胎兒發育所需的營養。 山藥牛柳 【健補脾胃、改善貧血、...
2017-02-12 -
懷孕22周推薦菜譜
三杯羊楠功效：羊肉“甘熱，能補血之虛”，搭配老姜和胡麻油烹調．具有補氣養血的功效，能緩和懷孕中期畏寒、四肢冰冷、體力不佳的症狀，並預防貧血。感冒時請勿食用這道菜，以免上火。 三杯羊楠 【補氣...
2017-02-12 -
懷孕26周推薦菜譜
芝麻香蕉卷 材料：1餐份 黑芝麻麵包2片，香蕉1/2根，水蜜桃1片，黃瓜1/2根 調味料：煉乳1/2大匙，沙拉醬1/2大匙 做法 1黑芝麻麵包切去外皮，用刀背壓緊實，均勻地塗抹一層沙拉醬...
2017-02-12 -
懷孕28周推薦菜譜
鮮茄彩椒豆腐，在懷孕期間適量食用甜椒和番茄等，有助於保持良好的體力、維護脾胃功能，並促進胎兒發育。 鮮茄彩椒豆腐 【補充精力、維護脾臟功能、促進胎兒發育】 材料：番茄1個，青椒l/3個，紅甜...
2017-02-12 -
孕婦補鐵必備菜譜---韭菜炒豬血
韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。其根味辛，入肝經，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，性溫，入胃，肝，腎經，溫中行氣，散瘀。 韭菜活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，韭汁對痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄...
2017-02-12 -
適合孕婦食用的香瓜菜譜
炒香瓜做法 【食材】：香瓜一個（聞起來清香撲鼻，吃起來粉面香甜的），基圍蝦8個，雞胸肉一塊。紅辣椒一個，蔥薑蒜適量。生抽，花生油，食鹽、澱粉、胡椒適量。 【做法】： 1,雞胸肉切片，用生抽，...
2017-02-12 -
孕婦黃花菜菜譜推薦
條排骨燉黃花菜 材料 條排骨250克，黃花菜幹100克，蔥花適量。 做法 1.條排骨焯水洗淨，黃花菜水發洗淨備用。 2.將條排骨、黃花菜放入砂鍋，加入適量的水、適量的生薑片開大火。 ...
2017-02-12 -
適合孕婦吃的芋頭菜譜
香芋炒肉丁 材料：瘦肉 150g、芋頭150g、蒜頭、蔥、辣椒、油、生抽、糖、胡椒粉、澱粉。 做法： 1、將肉切成1.5cm見方小粒，用少許的鹽、胡椒粉拌勻，再用澱粉抓勻。 2、芋頭切成1...
2017-02-12
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5回答
做月子能喝鮮蝦冬瓜湯嗎？
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5回答
坐月子能喝冬瓜湯嗎？
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5回答
坐月子能喝臘鴨冬瓜湯嗎？
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5回答
懷孕可以喝冬瓜湯嗎？
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1回答
四歲小孩拉肚子剛好能喝老鴨冬瓜湯嗎?