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孕婦吃冬瓜有什麼好處
孕婦可以吃冬瓜，吃冬瓜還會給孕婦帶來很多好處。冬瓜可以有效調節人體代謝平衡，對妊娠水腫和妊娠期糖尿病有很好的治療效果，夏季吃冬瓜還能達到消暑、利尿、免生疔瘡等功效。 1、利尿消腫。由於冬瓜富含維生素...
2017-02-15 -
冬瓜的功效與作用
冬瓜的營養價值很高，含有腺嘌呤、β-穀甾醇、葫蘆素β、維生素B1、維生素C、維生素E和多種氨基酸。 冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防...
2017-02-15 -
冬瓜的介紹
冬瓜是一種一年一生草本植物，莖上有卷鬚，能爬蔓，葉子大，開黃花。果實球形或長圓柱形，表皮呈深綠色，表面有毛和一層白粉狀物質。冬瓜肉呈白色，肉質肥厚，瓜肉中間包裹著金黃色的瓜瓤，冬瓜的皮和種子均可入藥...
2017-02-15 -
排骨的營養價值
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
2017-02-15 -
月子食譜-南瓜豉汁蒸排骨
食材 豬肋排300克，南瓜200克 調料 豆豉5克，精鹽1/2小匙，醬油1小匙，蔥5克，薑5克 做法： 1.將南瓜洗乾淨削去外皮，用小刀在1/3處開一個小蓋子，挖出裡面的瓜瓤。 2.將...
2017-02-15 -
懷孕初期能吃蘿蔔排骨湯嗎
飲食調理是孕婦和胎兒最基本的保障，因為這時候不論是孕婦還是胎兒都需要增加相應的營養來應對身體的生長發育。科學選擇適合孕婦們的食物可以讓孕婦和胎兒保持良好的健康狀態。懷孕初期能吃蘿蔔排骨湯嗎？ 懷孕初...
2017-02-15 -
孕婦吃冬瓜注意事項
雖然孕婦可以吃冬瓜，吃冬瓜也能起到消暑、利尿、降血壓血脂、預防妊娠糖尿病等作用，但孕婦吃冬瓜需要注意不要多吃，在妊娠早期少吃冬瓜以免羊水過少，煮冬瓜時不要連皮一起煮，以免利尿效果太強。 1、妊娠早期...
2017-02-15 -
孕婦能吃冬瓜嗎
孕婦能吃冬瓜嗎？回答是肯定的，孕婦不僅可以吃冬瓜，而且吃冬瓜可以有效治療孕婦妊娠期出現的四肢水腫症狀，有效預防妊娠期糖尿病，還有消暑、利尿的功效，非常適合孕婦在夏天進食。 孕婦可以吃冬瓜，因為冬瓜有...
2017-02-15 -
冬瓜的適用人群
冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患腎病、水腫、肝硬化腹水、癌症、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食，能有效緩解疾病症狀。 冬瓜寒涼，女子月...
2017-02-15 -
寶寶長牙美食：芹蔬排骨奶湯
牙齒鞏固的辦法有很多種，不過，你也可以選擇寶寶最喜歡的方式——以適當的飲食來保持牙齡的健康。下面就向大家推薦以牛奶為主要原料的一道美味菜肴。牛奶是一種營養價值極高的食品，含有豐富的鈣質。一些寶寶的小...
2017-02-15 -
月子食譜-黃豆燉排骨
食材 黃豆100克，排骨500克 調料 精鹽1/2小匙 做法 1.把黃豆和排骨洗乾淨。 2.坐鍋點火，鍋內加入清水，放入排骨和黃豆，先大火燒開再小火煨20分鐘，最後放精鹽調味即可食用。...
2017-02-15 -
解暑降火類：蝦米冬瓜
材料 原料，蝦米１０克，冬瓜５００克，蔥１０克，蒜２瓣，調料，鹽１茶匙（５克），料酒１茶匙（５ml），香油２茶匙（10ml） 做法 １，準備材料，蝦米泡溫水備用 ２，冬瓜去皮後，切成片，蔥切末，蒜...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜：蒜味冬瓜雞盅
材料：雞腿1個、冬瓜1/4片、蛤蜊5粒、薑10克、蒜頭3瓣、開水2碗。 調味料：鹽1小匙。 做法： 1.將雞腿洗淨切塊，冬瓜塊洗淨，蛤蜊進水吐沙，薑洗淨切絲，蒜頭洗淨去膜，備用。 2.將上述材料倒...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜：山藥排骨湯
材料 排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿蔔一根，，生薑適量，料酒1茶匙，白醋幾滴，八角一個，鹽適量 做法 1.排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿蔔一根，生薑適量切片，料酒1茶匙，白醋幾滴，...
2017-02-15 -
小米蒸排骨
孕婦懷孕期間食譜：山藥排骨湯孕婦懷孕期間食譜：炒雞胗肝粉孕婦懷孕期間食譜：木瓜豬肚湯孕婦懷孕期間食譜：雜骨菌菇湯孕婦懷孕期間食譜：奶汁燴生菜孕婦懷孕期間食譜：孕媽的開胃麵食懷孕九個月食譜：蘆筍炒蝦仁...
2017-02-15 -
孕期去浮腫 胭脂冬瓜球
胭脂冬瓜球富含各種維生素，幫助孕期媽媽有效改善浮腫的困擾。 用料： 冬瓜800g、紫甘藍500g、白醋適量、白糖適量 做法： 1、紫甘藍剝兩片冼淨，放料理機加點水打成汁。 2、汁水濾掉渣放鍋裡煮幾...
2017-02-15 -
一歲半寶寶食譜：冬瓜肉末麵條
材料 冬瓜，熟肉末，麵條，適量高湯，熬熟植物油 做法 1、 冬瓜洗淨去皮切塊，在沸水中煮熟後切成小塊備用; 2、 將麵條置於沸水中，煮至熟爛後取出，用勺攪成短麵條; 3、 將熟肉末、冬瓜塊及爛麵條...
2017-02-15 -
孕婦安胎食譜：番茄土豆排骨湯
材料：番茄4個，小排1斤，薑片適量，土豆2個 做法： 1.小排在沸水裡煮一下，撈出洗淨待用!土豆切塊，待用 2.番茄在在頭上用刀劃一個十字。然後放入沸水中燙一下，去皮，去蒂，待用 3.煮過的小排倒...
2017-02-15 -
孕婦補鈣食譜：玉米排骨湯
材料 原料：小排骨300克 玉米一根 胡蘿蔔一根 調料：蔥 薑 料酒 鹽 做法 1）小排加料酒焯水，玉米、胡蘿蔔改刀，蔥結薑片備用。 2）將所有原料下鍋煮，燒開後撇沫，再燉60分鐘。 3）最後起鍋...
2017-02-15 -
煲湯食譜：老冬瓜鮮荷葉湯
材料：老冬瓜1000克，鮮荷葉1/4-1/2片，扁豆、苡仁、木棉花各20克 ，芡實30克，燈芯花8紮。 做法：老冬瓜洗淨，切成塊狀；各藥物洗淨，用清水稍浸泡15分鐘，然後一起放進瓦煲內，加入清水2...
2017-02-15
