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孕期去浮腫 胭脂冬瓜球
胭脂冬瓜球富含各種維生素,幫助孕期媽媽有效改善浮腫的困擾。 用料: 冬瓜800g、紫甘藍500g、白醋適量、白糖適量 做法: 1、紫甘藍剝兩片冼淨,放料理機加點水打成汁。 2、汁水濾掉渣放鍋裡煮幾...
2017-02-15 -
寶寶開胃潤肺建議喝點紫米粥
媽媽們可以多給孩子做點紫米粥,開胃又潤肺。原料:粳米50克,紫米50克,芝麻10克,山楂糕20克,生山楂1個。做法:芝麻炒香。山楂糕切成碎末,山楂洗淨去核切碎。粳米、紫米加水和碎山楂一起入鍋,煮至軟...
2017-02-15 -
一歲半寶寶食譜:冬瓜肉末麵條
材料 冬瓜,熟肉末,麵條,適量高湯,熬熟植物油 做法 1、 冬瓜洗淨去皮切塊,在沸水中煮熟後切成小塊備用; 2、 將麵條置於沸水中,煮至熟爛後取出,用勺攪成短麵條; 3、 將熟肉末、冬瓜塊及爛麵條...
2017-02-15 -
孕婦補鈣食譜:冬瓜排骨湯
排骨(豬腿骨也不錯);冬瓜;蔥;薑;枸杞(可不放); 料酒;鹽;蔥花; 1 腿骨洗淨控幹,放入鍋中大火煮開;煮盡血水後撈出;砂鍋中一次性放足水,放入筒骨、薑片和料酒,大火燒開後,小火慢燉1小時。 ...
2017-02-15 -
愛眼食譜推薦:枸杞南瓜雜米粥
原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,紅米50克,水4碗。 做法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和紅米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬制40分鐘即可食用,或用壓力鍋烹熟。 營養點評:原...
2017-02-15 -
愛眼食譜:枸杞南瓜雜米粥
原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,水4碗。 制法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬制40分鐘即可食用,或用壓力鍋烹熟。 營養點評...
2017-02-15 -
煲湯食譜:老冬瓜鮮荷葉湯
材料:老冬瓜1000克,鮮荷葉1/4-1/2片,扁豆、苡仁、木棉花各20克 ,芡實30克,燈芯花8紮。 做法:老冬瓜洗淨,切成塊狀;各藥物洗淨,用清水稍浸泡15分鐘,然後一起放進瓦煲內,加入清水2...
2017-02-15 -
煲湯食譜:冬瓜老鴨湯
冬瓜;鴨; 陳皮;鹽;生薑; 1 冬瓜連皮洗淨,切開後去除裡面的冬瓜子,將冬瓜切成5cm左右大的厚片。 2 老鴨洗淨,去除內臟和鴨頭鴨尾,將鴨子切成大塊。陳皮也洗淨待用。 3 鍋中倒入清水,大火煮...
2017-02-15 -
營養食譜:冬瓜玉米排骨湯
做法: 排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。湯鍋內放少放油,下薑片,排骨略炒。一次性加足量清水,滴幾滴白醋。大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。下入玉米,冬瓜塊,調入鹽調味,再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味...
2017-02-15 -
營養食譜:蝦皮冬瓜
材料:冬瓜1.25公斤、蝦皮50克、花生油60克、精鹽25克 製作方法: 一、冬瓜削皮,去瓜瓤,切小厚片;蝦皮用溫水稍泡洗淨。 二、油入鍋內,熱後投入冬瓜煸炒,然後加入蝦皮、精鹽翻炒均勻,加少許水...
2017-02-15 -
產婦濕重多吃 紅豆薏米
產後一個月,母乳餵養,因病母親吃過頭孢類抗生素,現在舌苔黃厚膩,孩子吃奶後哭鬧,想去掉濕邪怎麼辦? 餵奶時最好不吃藥,如果必須服藥,首先要諮詢醫生,選擇對孩子影響最小的藥物,其次,如果炎症嚴重,是需...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:玉米粥
原料:甜玉米粒20粒,粥1小碗,雞蛋1/2個,糖少許。 制法:將玉米用攪拌機磨碎;將粥,玉米碎一起煮粘稠;雞蛋打散淋入粥內煮開;最後加糖
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:南瓜紅薯玉米粥
材料 紅薯丁,南瓜丁,玉米麵,紅糖適量 做法 1、 將玉米麵用冷水調勻,分別將紅薯、南瓜洗淨,去皮,後切成丁。再將冷水調勻的玉米麵加紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可; 2、 吃時根據口味加入紅糖。
2017-02-15 -
減肥食譜:荷葉冬瓜飲
準備材料:冬瓜子,冬瓜瓢,荷葉,蜂蜜 具體做法:將冬瓜瓢洗淨後攪碎,荷葉撕成小片。鍋中水開以後,放入荷葉和冬瓜瓢碎小火熬制5分鐘,晾涼後加入蜂蜜即可飲用 瘦身原理:冬瓜是減肥的聖品。它能養胃生津,...
2017-02-15 -
哺乳期怎樣吃薏米
哺乳期的媽媽在飲食上有很多的禁忌,不能隨意的進行,但是哺乳期的媽媽可以食用薏米,因為薏米含有豐富的維生素B族,礦物質,膳食纖維等,是一種營養平衡的穀物。可是哺乳期怎樣吃薏米呢?哺乳期怎樣吃薏米?虛寒...
2017-02-15 -
鯽魚糯米粥-孕前食譜
鯽魚糯米粥,民間用以治脾虛食欲不振、日漸消瘦、肌肉乏力等症,為病後體虛飲食調養法之一,是孕前的一款好食譜。 鯽魚性味甘、溫,有和胃實腸,通陰利水等功用。 糯米性味甘淡、平,入脾、胃經,功能補中...
2017-02-15 -
地瓜薏仁飯幫寶寶緩解嘔吐
寶寶嘔吐不止怎麼辦?美味的地瓜薏仁飯來給寶寶補充營養。夏季由於天氣很悶熱,寶寶的胃口比平時稍有減小的正常現象,不用太過焦慮。一方面,寶寶天生消化功能較弱,夏季體內所需熱量降低,愈發不容易感到饑餓...
2017-02-15 -
月子餐食譜-參味小米粥
小米有清熱解渴、健胃初濕、和胃安眠等功效,還具有滋陰養血的功效,可以使產婦虛寒的體質得到調養;小米人參粥可以調補脾胃,可用來改善產後脾虛血弱,元氣不足、神疲乏力、出冷汗的症狀,但發熱時不宜食用。 ...
2017-02-15 -
產婦催乳食譜:冬瓜鯽魚湯
冬瓜鯽魚湯 原料:鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 製作: 1.認真清洗鯽魚,將蔥薑改刀、冬瓜切小片; 2.魚下冷水鍋,大火燒開,加蔥薑,後改小火慢燉; 3.當湯汁顏色呈奶白色時下入...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:紅薯糙米粥
材料:糙米,紅薯 做法: 1、糙米提前洗淨泡兩個小時。 2、把泡好的糙米放入鍋中,加入適量清水煮至糙米開花。 3、紅薯去皮後切塊。 4、把切好的紅薯放入鍋中。 5、煮至紅薯熟透,米粥稍濃稠即可。
2017-02-15
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1回答
懷孕六個月了想吃點薏米粥但有些人說懷孕不能吃是不是真的??
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7回答
坐月子能喝冬瓜排骨薏米湯嗎?
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6回答
坐月子能喝冬瓜薏米老鴨湯嗎?
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2回答
月經第一天吃了挺多冬瓜薏米湯…會不會造成月經量少!
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6回答
治療寶寶濕疹是不是多吃薏米粥啊?
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3回答
孩子可以吃薏米粥嗎?