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5個步驟，輕鬆化解准媽咪的假期壓力
一年將逝，假期又要來臨了。電視廣告裡描繪著愛和快樂的家庭，大家一起享受彼此的陪伴。但對孕婦來說，這並不是家庭假期的實際情況。這個假期能夠帶來額外的壓力而且會增加費用 ，也有可能和某些家庭成員產生...
2017-02-15 -
准媽咪孕期奶粉如何選
准媽媽補充孕期的營養除了依靠膳食，還可以有很多選擇：多種維生素、鈣片、和孕婦奶粉。因為孕婦奶粉的配方是根據准媽媽的身體特點研製出來的，所以營養更全面、更合理，准媽媽補充起來也會更方便。不過，面對市...
2017-02-15 -
准媽咪百問：孕期該怎麼按摩呢？
1、頭部： (1) 按壓太陽穴:兩手中指放在太陽穴，輕輕用中指按壓。頭部覺得沉重時可按此穴位。 (2) 按壓頭頂的穴位:左右耳間連線與兩眉之間中心垂直向上的直線在頭頂的交叉點就是頭頂的穴位(百會)...
2017-02-16 -
准媽咪的頭號大事 為大肚肚挑選適合的孕婦內褲
准媽咪在懷孕期間，胎兒的成長及包圍子宮的保護性脂肪層會加厚，增大了腹腔的體積，孕婦的腹部會隨著孕期的增加而圍繞肚臍呈放射狀脹大，加重了脊椎和下肢的負擔。不同孕期，准媽咪穿的內褲是不一樣的： 1、懷...
2017-02-16 -
准媽咪免疫總動員
准媽媽都害怕生病，聽到的、看到的那些因為疾病致使胎寶寶畸形的例子足以讓她們談“病”色變，所以一說有流感、病毒，准媽媽們唯恐避之不及，惹病上身，紛紛採取各種防禦措施，其中增強免疫力是最有用的防護措施...
2017-02-16 -
准媽咪怎樣呵護胎兒？
美國紐約大學教育中心湯瑪斯·伯尼博士在他的著作中講了一段真實的故事。在巴黎的某醫院，有一位叫托馬蒂斯的語言心理學教授接待了一位4歲的患兒名叫奧迪爾，奧迪爾患有孤獨症，不愛講話，不論父母怎樣啟發開導...
2017-02-16 -
胚胎成形時准媽咪要學會保護
胚胎成形時，如何使胎兒平安地度過生命的頭3個月，這對於胎兒本身的生存、健康都是一個嚴峻的考驗;稍不注意，便會發生流產、致畸的後果，給孕婦、家庭及社會帶來損失。 為什麼妊娠頭3個月要引起人們足夠的重...
2017-02-16 -
准媽咪短髮補胎更適宜？
大部分的女性在懷孕之後都會選擇短髮，理由一般都是方便打理，洗護更輕鬆。但也有這樣的傳聞：據說長髮吸收營養更多，會和胎寶寶搶營養?這樣的說法到底有沒有科學根據呢?下面一起來看看吧。 一、感謝雌激素，...
2017-02-16 -
准媽咪孕前莫忘檢查牙齒
孕前檢查牙齒的重要性與必要性 許多“過來人”的經驗告訴我們，如果在懷孕前就注重牙齒健康，就能夠有效地減少孕期患牙病的風險。 因為懷孕後，由於黃體酮和雌激素水準增高，可能導致牙齦對牙菌膜內的細菌刺激產...
2017-02-16 -
准媽咪晨吐怎麼辦？
不少孕媽媽在懷孕初期會出現孕吐反應，嚴重的幾乎每天都吐個一塌糊塗。很多准媽媽被嘔吐折騰後，病懨懨地整日臥床，反而更加重早孕反應。其實，准媽媽適當地做些運動能減輕孕吐。 天氣適宜時，准媽媽可以到公園...
2017-02-16 -
准媽咪孕期要防止病毒感染
孕期的前三個月是胚胎發育成胎寶寶的過程，即形成頭顱、面部、四肢、內臟的過程，這個時候胚胎對外界環境最為敏感，假如在這個時期受到外來影響，包括環境、藥物及病毒感染，胎體任何一個部位都有可能不發育或向...
2017-02-16 -
准媽咪在孕期不能喝這些飲品
孕婦可以喝什麼飲料呢？作為特殊的人群，懷孕中的女性常常會食欲不振，覺得口中無味，特別是懷孕初期的孕婦，因為妊娠反應常常想喝清涼清爽的飲品。那麼孕期這些飲品能不能喝呢？ 1、生水、未完全煮沸的水 ...
2017-02-16 -
幫准媽咪破解分娩痛的高招
大多數准媽咪對分娩的恐懼認識，都來源這個在電視、電影裡被重複了無數次的分娩鏡頭。其實這早已成為過去，破解分娩疼痛的密碼，從容面對分娩，現代准媽咪有6高招。 解密分娩痛 “痛、痛、痛，滿腦子都是...
2017-02-16 -
准媽咪不可錯過的四大經典胎教法
媽咪們從懷孕那一刻起就無時無刻不在尋找著最佳胎教法，但是什麼樣的胎教法是最適合自己，最有利於母嬰健康的呢?這是個久遠的話題。下面小編就為媽咪們介紹四款經典的胎教法。 1.用音樂進行胎教 愉快的音樂...
2017-02-16 -
小而美的“孕期護理間”，准媽咪的福音
伴隨智慧設備的熱潮，近兩年，母嬰類的智慧產品層出不窮，從嬰兒體溫監測、兒童防丟失到為女性，孕媽而設計的智慧手錶、孕期腰帶等，龐大的母嬰市場與智慧硬體相結合，給准媽咪的生活帶來了更多的便利。 但是...
2017-02-16 -
小細節讓准媽咪遠離孕婦水腫
懷孕期間，大部分准媽咪都會在腳踝和腿部出現水腫現象。面對如此尷尬的“腫”狀，孕媽咪如何做到遠離孕婦水腫呢？看看下面三個生活小細節。小細節一：小動作去腫 1、平躺，把腳抬高 太累了？躺在床上起不來？試...
2017-02-16 -
准媽咪飲食不當 小心寶貝智力問題
懷孕之後女性都有這樣子的感覺，就是那些平時不怎麼吃的食物，突然變得很想吃或是很嘴讒，變著法子吃一些不太健康的食物。卻不知道一次饞嘴，事後可能導致惡性問題，懷孕期內飲食不當或可導致寶貝智力問題，後悔...
2017-02-16 -
准媽咪營養過剩是好事嗎
隨著現代家庭生育的子女越來越少，現代女性懷孕之後的營養攝入也就越來越全面，甚至到了營養過剩的狀態。那准媽咪們營養過剩會不會給腹中的胎兒帶來什麼不良的影響呢？如果真的有，那又有哪些不良的影響，大...
2017-02-16 -
睡眠小貼士 准媽咪必需看完
孕婦在懷孕期間，會有一定的睡眠問題。在懷孕前期和晚期，睡眠問題會十分嚴重，孕婦會因為噁心、消化不良而無法安睡。懷孕中期的睡眠問題會有所改善，因為此時孕婦的睡眠很少會被中斷。不過此時准媽媽也不可能...
2017-02-16 -
准媽咪必看：別讓激素毀了皮膚
孕婦隨著腹部的變化，飲食習慣和去洗手間的次數會出現變化，另外，懷孕還會摧毀你的皮膚。懷孕後，你會發現自己突然變成了敏感肌膚，臉上和身上都有黑色素沉澱的現象，這被稱為色素沉著過度。 1.如何識別...
2017-02-16
