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剖腹產產後媽媽的飲食營養調理
陰☆禁☆道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個"生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產後身體恢復快，乳汁充足。而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩時，醫生...
2017-03-12 -
孕早期孕媽媽的飲食要格外慎重
准媽媽們要在以下5個方面安排飲食： 1、選擇易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐的食物。動物性食物中的魚、雞、蛋、奶，豆類食物中的豆腐、豆漿，均便於消化吸收，並含有豐富的優質蛋白質，且味道鮮美，孕婦...
2017-03-12 -
專家對懷孕早期孕媽媽的飲食建議
懷孕最初1個月～2個月胎兒還在分裂、著床、初步發育等階段，專家表示，此時期並不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量，只要母親維持正常的飲食對胎兒來說就足夠了。大約懷孕6周左右，許多媽媽有孕吐...
2017-03-13 -
產後新媽媽的飲食食譜 清燉雞參湯
材料：水發海參100克，雞翅500克，火腿片25克，水發冬菇2朵，小排骨100克 調味料：鹽6克，料酒15克，薑1片 做法： 1、將發好的海參洗淨，下開水鍋汆一下取出。 2、小排骨...
2017-03-13 -
准媽媽的飲水習慣健康嗎
孕媽媽在懷孕之後要特別注意自己的身體狀況，而平時生活習慣也是比較重要的。有時候孕婦就會產生疑慮，飲水會影響到孕媽媽的身體健康嗎，這就需要看情況而定了。下面和小編去瞭解一下吧。 准媽媽的飲...
2017-03-13 -
孕媽媽的飲食禁忌大揭秘
懷孕之後，孕媽媽在飲食方面都會受到很多的限制，這個不能吃，那個也不能吃。接下來，小編將會為你列舉幾個例子，説明孕媽媽更好地認識到哪些食物是孕期禁忌。 孕媽媽的飲食禁忌大揭秘 一、不宜過...
2017-03-13 -
孕媽媽的飲食習慣能影響寶寶視力
女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的H...
2017-03-14 -
產後新媽媽的飲食 美容食譜餐單
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素是維生素A和視紫質的前身，這種胡蘿蔔素攝入人體後，會轉化為維生素A，可維護眼睛和皮膚的健康，所以，胡蘿蔔又有“光明天使”，“皮膚食品”的美譽。 2、番...
2017-03-14 -
產後新媽媽的飲食分享 產後養顏瘦身湯
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生...
2017-03-14 -
孕媽媽的飲食習慣讓胎兒“記”一生
由於不良的飲食習慣而導致的疾病越來越多地威脅著人類的健康，食育的重要性已經不亞于智育、體育。有研究指出，母親在懷孕期間的飲食習慣對於胎兒大腦中控制食欲和活動量的因數有決定性作用，甚至在懷孕前的飲食都...
2017-03-15 -
懷孕期間孕媽媽的飲食禁忌
導讀：愛吃的女生一當上准媽媽就要管好自己的嘴巴了，雖然螃蟹、桂圓等看似很補的食物很有營養價值，但卻是孕期飲食禁忌中的大忌，食用涼性食物和溫熱性質的食物都會導致先兆流產。孕期還有很多食物要忌口，而且不...
2017-03-15 -
懷孕10個月時孕媽媽的飲食
恭喜你進入最後一個孕月！同時提醒你不要由於對新生命的即將來臨過於激動而忽略了營養。進入衝刺階段後，你的胃部不適之感會有所減輕，食欲隨之增加，因而各種營養的攝取應該不成問題。 懷孕10個月時孕...
2017-03-15 -
懷孕八個月時孕媽媽的飲食
進入本月，孕婦會因身體笨重而行動不便。子宮此時已經佔據了大半個腹部，孕婦的胃部被擠壓，飯量受到影響，因而常有吃不飽的感覺。在這個時期，母體基礎代謝率增至最高峰，而且胎兒生長速度也達到最高峰。你應該...
2017-03-15 -
懷孕第九個月孕媽媽的飲食
進入本月，你的胃部仍會有擠壓感，所以每餐可能進食不多。不能充分攝取維生素和足夠的鐵、鈣，這時，可以適當加餐，以保證營養的總量。 懷孕第九個月孕媽媽的飲食 第9個孕月裡，必需補充維生素和足夠的...
2017-03-15 -
懷孕晚期孕孕媽媽的飲食有何講究
在孕晚期，胎兒體重增加迅速。孕媽媽很容易發生妊娠期高血壓疾病，這時要特別注意，在飲食方面加以控制。制訂孕中期食譜的基本原則均適用於孕晚期，除此以外，還要注意以下幾點： 懷孕晚期孕孕媽媽的飲食...
2017-03-15 -
孕媽媽的飲食禁忌真假大揭秘
很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。要知道，這7種調料不適合孕媽。 孕婦飲食禁忌真假大揭秘 第一種：...
2017-03-15 -
孕晚期 孕媽媽的飲食重點分析
孕晚期 到了懷孕晚期（懷孕7個月到分娩階段），胎兒生長得更快，胎兒體內需要貯存的營養素增多，孕婦需要的營養也達到最高峰，再加上孕婦需要為分娩儲備能源，所以孕婦在膳食方面要作相應調整。孕婦應根據...
2017-03-15 -
孕媽媽的飲食會決定胎寶寶的膚色
不少人認為，准媽媽多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物，會使將來寶寶的皮膚非常白皙。還有人說，准媽媽是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中藥更是點滴不能沾。對此，專家表示，這種“吃白變白，吃...
2017-03-15 -
懷孕期間孕媽媽的飲食可以預防早產
技巧一、少量多餐 腹脹是大多數准媽媽常見的困擾，從懷孕初期到後期都可能發生，因此，准媽媽不妨掌握少量多餐的進食原則，每天分成4～6餐，每餐維持5、6分 飽，避免一次吃進大量食物，不僅可以減輕腹部飽脹...
2017-03-15 -
懷孕期間孕媽媽的飲食要“六吃六不吃”
冬季養胎不能錯過的營養美食 六吃 一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些不習慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降...
2017-03-15
