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准媽媽補鋅的四大理由
懷孕是件好事更是件大事，准媽咪們少不了各種擔憂。寶貝能不能健康出生？都說順產對寶寶好，自己能不能堅持？孕期食欲不好，會不會影響胎兒發育？孕期感冒了又不能吃藥，一直不好會不會對寶貝有影響？ 不用擔...
2017-02-17 -
准媽媽補益實用守則
從備孕到寶貝出生，媽媽要經歷近一年的漫長等待，除了親人的悉心照料，飲食和營養上媽媽們也需要更多實用指導。除了保證營養均衡的飲食，定期檢查微量元素、選擇適量的補益產品也是准媽媽們不可缺的。 （1）育...
2017-02-17 -
醫生答疑 | 孕媽媽補鈣，對寶寶到底有什麼好處？
我們都知道孕期孕媽媽需要攝入充足的鈣，如喝牛奶、吃豆製品、優酪乳等等，孕媽媽在孕期會吃很多含鈣的食物，但你們知道孕期補鈣，對寶寶到底能有什麼好處嗎？ 孕媽媽補鈣對寶寶的7個好處。 1、...
2016-12-08 -
孕媽媽補鈣如何不便秘？
孕期便秘是很多孕媽媽都會遇到的問題，尤其是補鈣的孕媽媽，好像稍不注意就便秘了，於是各種煩躁，各種擔心，寶寶會不會因此受影響變得不健康啊。小編看到很多媽媽發帖諮詢補鈣孕媽媽如何不便秘問題，有個媽媽甚...
2017-02-18 -
冬季准媽媽補充能量怎麼預防超重
秋凍交替，天氣愈發的冷了。天氣變冷，人體就需要脂肪來保持溫度，所以很多人的胃口就變的很好。許多准媽媽們也會有這樣的感覺：自己的胃口實在是太好了，除了吃還是吃，根本停不下來！不過准媽媽們要小心哦，吃的...
2016-11-07 -
營養菜譜幫准媽媽補充維生素B1
良好食物來源 動物內臟（肝、腎、心）、瘦肉（尤其是豬瘦肉）、粗米粗面、酵母發酵的食品、豆類、硬果等含較多的VB1。 推薦菜肴 家常豆腐夾 原料：泹水豆腐350克豬肉餡60克紫菜10克雞蛋3...
2017-02-19 -
准媽媽補血餐之阿膠瘦肉湯
阿膠瘦肉湯：瘦豬肉100克，阿膠15克，生薑、胡椒、蔥、味精各適量。先將淨豬瘦肉放入砂鍋內，加水適量，放入生薑、胡椒、食鹽，用文火燉熟後下入阿膠燉化，調味後飲湯食肉，隔天一次，連續食用一個月。
2014-12-20 -
十種食物幫助備孕媽媽補鈣
導語：準備懷孕的時候，總想做最全的準備，生一個最健康的寶寶。補鈣，也是備孕環節中不可或缺的一部分。下面這十種食物，不僅鈣含量高，而且易於吸收，是不可多得的補鈣佳品。 1、牛奶 這個想必沒有人不...
2017-02-20 -
未准媽媽補充葉酸示範菜
除了服用葉酸增補劑來實現補充葉酸的目的，其實未准媽媽們還可以通過一些含葉酸的食物來補充葉酸，這樣不僅達到補充葉酸的目的，還可以補充其他營養元素，可謂一舉多得呀！現在小編就給未准媽媽們介紹2款補充葉酸...
2017-02-20 -
准媽媽補葉酸需要注意啥
孕婦補充葉酸的最好選擇是什麼呢？葉酸片該如何服用？有什麼飲食上的注意事項呢？且看本期專家解答。 問：我準備懷孕生寶寶，聽說要補充葉酸，在藥店買了每片含量500微克的葉酸片。請問我該如何服用這些葉酸...
2015-01-20 -
准媽媽補充營養的6大誤區
1.大量吃營養補充劑 很多人認為營養補充劑一步到位，好吸收，針對性強，適合孕期補充缺乏的營養。其實無論營養素補充劑的營養價值如何，它永遠無法取代天然食物，在兩者都可以食用的情況下，應該優先選...
2014-04-25 -
孕媽媽補鈣食譜
從第5個孕月起，胎兒牙齒開始鈣化，恒牙牙胚開始發生，建造骨骼也需大量的鈣。因此，孕媽咪對鈣的需求量很大，每天應攝取1000-1200毫克鈣。如果發生缺鈣，除了常感腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋外，嬰...
2012-05-09 -
素食准媽媽補鐵攻略
對素食准媽媽來說，預防妊娠期貧血有哪些策略呢？ 攻略1 合理的蔬果搭配，補充體內可能缺乏的鐵元素。 經常食用血紅色食物，如紅棗、紅豆、枸杞子等。日常飲食中不要少了大豆及其製品、雞蛋黃、芝麻醬、綠色...
2017-02-23 -
准媽媽補適量DHA孩子少感冒
美國研究人員在新一期醫學刊物《兒科》上發佈論文說，孕婦攝入適量DHA或許可以降低孩子出生後患感冒的風險。 美國埃默里大學研究人員在墨西哥選取了1000餘名懷孕18周至22周的婦女作為調查對象，將她...
2011-08-05 -
哪些食物是孕媽媽補鈣的剋星呢
鈣質是孕媽咪們必不可少的營養素之一，孕期補鈣非常重要。大家知道生個寶寶需要多少鈣？隨著孕媽咪日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失……這個孕期，你補鈣了嗎？孕媽咪...
2017-02-23 -
准媽媽補血不是這樣補的
准媽媽的貧血現象需要馬上改善，因為拖得越久胎兒越不健康，貧血也就是說准媽媽體內缺鐵，所以需要大量的補充含有鐵選上的食物，這樣才能使胎兒健康生長，只是准媽媽來說覺得補血是一件簡單的事情，很多吃的都是...
2014-02-02 -
懷孕准媽媽補鋅應該吃什麼？
鋅，是人體必不可少的微量元素，對於人體健康的作用，就像專家們所說的：鋅是“生命和智慧的火花”，沒有鋅，就沒有生長發育。因為，鋅是酶的活化劑，參與體內80多種酶的活動和代謝，它與核酸、蛋白質的合成，...
2010-12-28 -
產後媽媽補鈣大全
生養寶貝，你的身體流失了大量的鈣，怎樣補充呢？在孕期，胎寶貝的骨骼發育要從你的身體裡汲取大量的鈣；哺乳期為了養育寶貝，你依然要流失很多的鈣。此時的你，如果不注意養護骨骼，很容易提早發生骨質疏鬆。如...
2017-02-23 -
准媽媽補充葉酸2款示範菜
補充葉酸示範菜 牛肉捲心菜 葉酸含量：41微克 材料：捲心菜、牛肉、香油、鹽、花椒、薑。 製作方法： 1. 用保鮮膜把洗乾淨的捲心菜包起來，放在微波爐裡加熱兩分鐘後，拿出來切塊備用。 2. 在鍋中...
2009-08-16 -
准媽媽補葉酸吃小片防過量
27歲的准媽媽張女士，因擔心價格便宜的葉酸片效果不好，便自行在藥店裡購買了每瓶100多元的“高級”葉酸，這種葉酸每片含量為5毫克。張女士連續服用了一個月，後來去醫院進行婦科檢查時，大夫說孕婦補葉酸...
2017-02-28
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1回答
如何給媽媽補鈣？
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3回答
孕媽媽補鈣食物有哪些？
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3回答
孕媽媽補鈣要如何補鈣呢
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3回答
孕媽媽補鈣有什麼好方法嗎？
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3回答
孕媽媽補鈣可以吃哪些食物來食補？
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1回答
母乳餵養寶寶，長牙快慢是否與媽媽補鈣有關呢？
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1回答
寶寶母乳餵養，長牙很快，這和媽媽補鈣多有關嗎？
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3回答
孕媽媽補鈣的方法有哪些呢
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1回答
還沒四個月大的寶寶就長牙了，和媽媽補鈣有關係嗎？
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3回答
孕媽媽補鈣怎麼補了，吃鈣片嗎？