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准媽媽補營養 孕期飲食四原則
孕期准媽咪飲食是很重要的護理內容，因而准媽媽要多多瞭解，為准媽咪健康與寶寶發育做好充足準備。孕期要如何吃，才能保證口味好的同時兼備孕期營養的全面呢?一起來看看。 一、孕早期：保證足夠的營養攝入 孕...
2012-05-03 -
准媽媽補維生素的7種蔬菜
孕期是一個關鍵的時期，以下列舉了7種富含維生素的蔬菜，准媽媽們可適量食用。 薑 性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕...
2011-05-20 -
這幾類食物影響鈣吸收 孕媽媽補鈣要慎吃
准媽媽在孕期需要補鈣，應多吃含鈣豐富的食物，並適當食用鈣片。准媽媽在補鈣的同時還應注意日常飲食，因為有的食物含有草酸、植酸等會影響鈣吸收的物質，因此孕媽媽應謹慎食用含這些物質的食物。 1.有澀味的...
2017-02-13 -
准媽媽補微量元素有學問
葉酸是有效預防新生兒神經管畸形的水溶性維生素，在懷孕早期，葉酸缺乏會引起神經管畸形及其他的先天性畸形和早產。葉酸在血紅蛋白合成中也起著重要作用，缺乏會引起母親巨紅細胞性貧血，但是葉酸並非補得越多越...
2008-06-11 -
准媽媽補養講究多
很多夫妻打算在今年要個豬寶寶。婦女受孕後，一個逗號大小的受精卵、成長為體重3公斤左右的足月兒，重量增加了幾億倍。這是人一生中生長速度最快的一個階段，也是最需要營養的時期。因此，准媽媽在整個妊娠期都...
2017-03-06 -
准媽媽補DHA讓寶寶更聰明
DHA――讓寶寶更聰明 研究證實，DHA對胎、嬰兒的腦神經及視神經發育非常重要。為了培育出健康聰明的寶寶，准媽媽的飲食中除了要注意鐵、葉酸與鈣質的攝取之外，補充足夠的DHA也不可少。 培育...
2017-03-06 -
分娩前孕媽媽補鈣將有助於順產
想要順產的准媽媽看過來，要注意以下幾點哦。 順產飲食原則 想幫助媽媽順產總的飲食原則就是合理營養，控制體重。准媽媽都很重視飲食營養，如果暴飲暴食，不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多...
2017-03-07 -
准媽媽補充過多維生素 胎兒可能畸形
孕婦服用過多維生素 可致胎兒畸形 維生素並不是百益而無害，當孕婦在選擇使用維生素時，請務必慎重參考說明書或請教專家。下面來看看維生素使用過量後，可能對胎兒產生的影響。 孕婦服用過多維生素...
2017-03-07 -
准媽媽補葉酸並非多多益善
適當補葉酸利於胎兒 為了能在龍年要一個健康的“龍寶寶”，張小姐早在懷孕前三個月就開始補充葉酸，每天午飯後都不忘吃一粒葉酸片。然而，這樣的“習慣”卻在最近被婆婆喝止，原因竟是張小姐的婆婆看到一則...
2017-03-08 -
孕期准媽媽補充維生素的好處
懷孕時你可能會更加注意飲食，但是任何人都無法做到萬無一失，每天補充維生素有利於保證胎兒成長所需維生素和礦物質的均衡。如製造血紅細胞的葉酸和維生素Bl2，生產膠原蛋白的維生素C，強化骨骼的維生素D，...
2017-03-09 -
孕期准媽媽補充維生素要謹慎
一、孕期所需維生素 維生素A：維生素A的作用市維持胎兒正常生長發育與母體各組織的增長。低脂肪、高纖維飲食和腸道寄生蟲可降低β—胡蘿蔔素轉化為維生素A。 維生素C：維生素C可促進膠原組織形成...
2017-03-09 -
各種魚類和魚子幫助未准媽媽補身子
我們都知道，多吃魚對身體是很有好處的。那麼，在備孕期間，未准媽媽不妨多多吃魚類。接下來，我們一起去看看吧。 各種魚類和魚子幫助未准媽媽補身子 未准媽媽可以這樣補： 1、各種魚類和...
2017-03-09 -
孕媽媽補鈣產品列舉
懷孕期間，由於孕媽媽自身增強體質的需求以及寶寶發育的需要，孕媽媽需要補充鈣質。而補充鈣質的其中一種方法就是吃鈣片。那麼，現在市面上那麼多補鈣產品，孕媽媽該做出怎樣的選擇呢？接下來，小編將會為你列舉...
2017-03-10 -
孕媽媽補鈣、磷有益於胎兒生長發育
人體血漿中生長激素的分泌量是在深睡1小時後最高。如果孕婦在臨睡前喝一杯牛奶，則有利於生長激素的分泌，有益於胎兒的大腦及骨骼發育。 骨骼的發育離不開鈣、磷及維生素A、D。而魚類則富含鈣、磷及維生...
2017-03-10 -
孕媽咪貧血怎麼辦 孕期准媽媽補血食譜
有些准媽媽在懷孕期間會出現貧血現象，這可能也會使寶寶有貧血的可能，所以為了母子都能健康，補血當然必不可少了。小編推薦八道補血菜式，讓孕媽們補血更給力。 孕媽咪貧血怎麼辦？小編推薦您用最安全健康...
2017-03-11 -
准媽媽補血的6大誤區
准媽媽補血的6大誤區 准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。下面，我就...
2017-03-11 -
准媽媽補足鈣對寶寶好處多多
如果媽媽每天都能保證攝入充足的鈣量，對寶寶好處多多： 1、預防佝僂病。 先天性佝僂病表現為，新生兒囟門增大，前後囟相通，並常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的母親常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足發...
2017-03-11 -
孕媽媽補鈣六大熱點問題一覽
補鈣是每個准媽媽都關心的話題，市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂，到底孕期應該怎麼補鈣？食補還是藥補？每個准媽媽都需要補嗎？哪一種補鈣的產品是最佳的選擇呢？對於補鈣，每個准媽媽都有一肚子的問題想問，這...
2017-03-12 -
三道食譜幫助孕媽媽補鈣
懷孕之後，准媽媽在需要補充各種身體所需的影響，比如鈣，而在選擇食物的時候又要多注意，當心食譜選擇不當有可能造成流產甚至不孕的危險。接下來，小編會為你介紹三種適合孕媽媽補鈣的食譜，我們一起去看看吧。...
2017-03-12 -
孕期准媽媽補充水分的注意事項
在孕期的時候，孕媽媽要適當地補充水分，才能更好保證身體的正常代謝和體內各組織功能的正常運轉，而且能夠保證胎兒的營養供給所需的水分。可是對於孕媽媽補充水分的時候也要有所注意。下面和小編去看看吧。 ...
2017-03-13
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1回答
如何給媽媽補鈣？
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3回答
孕媽媽補鈣食物有哪些？
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3回答
孕媽媽補鈣要如何補鈣呢
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3回答
孕媽媽補鈣有什麼好方法嗎？
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3回答
孕媽媽補鈣可以吃哪些食物來食補？
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1回答
母乳餵養寶寶，長牙快慢是否與媽媽補鈣有關呢？
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1回答
寶寶母乳餵養，長牙很快，這和媽媽補鈣多有關嗎？
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3回答
孕媽媽補鈣的方法有哪些呢
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1回答
還沒四個月大的寶寶就長牙了，和媽媽補鈣有關係嗎？
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3回答
孕媽媽補鈣怎麼補了，吃鈣片嗎？