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補鋅有助順產 准媽媽吃什麼補鋅
准媽媽補鋅對順產的好處 有研究表明，孕婦血漿當中的鋅含量與子宮收縮的能力有著直接的關係，當准媽媽體內缺鋅時，肌肉的收縮能力就會降低，這樣會增加准媽媽在分娩時的痛苦和出血量。因此，准媽媽若想要...
2017-02-11 -
准媽媽想順產 孕期補鋅很關鍵
孕媽媽體內的鋅含量多少與子宮的收縮能力有著直接的關係，缺鋅的話會降低肌肉的收縮能力，從而增加產婦的痛苦，還容易增加出血量。另一方面，充足的鋅元素，會令胎兒在子宮內生長得更好，對胎寶寶的大腦、心臟...
2017-02-11 -
孕媽缺鋅危害大 准媽媽妊娠期間該如何補鋅
孕媽媽在孕期的時候， 由於自己懷孕的原因會出現很多症狀。其中微量元素的缺失是比較常見的事情。很多的孕媽媽都表示，自己在孕期的時候會缺少鋅、鈣之類的。 說到這，就是今天小編要和大家討論的，孕媽媽缺鋅的...
2017-02-12 -
准媽媽順產注意妊娠期間補鋅
對於大多數准媽媽來說，通過食物補充鋅是最有效的也是最安全的。因此，准媽媽在日常飲食中一定要注意補充鋅元素。准媽媽還要注意些什麼？小編告訴你。 准媽媽補鋅要注意 1、准媽媽可以經常吃些動物肝臟、肉、...
2017-02-15 -
懷孕期間這五款美食幫孕媽媽補鋅
產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水準。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。 因此，孕產媽咪發生缺鋅的幾...
2017-03-15 -
懷孕1周准媽媽補血可以吃什麼
懷孕1周准媽媽補血可以吃什麼准媽媽現在正值經期，在加餐時可以選擇葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃等有補血作用的水果。也可以嘗試做以下這款甜品：花生紅棗蜜（“早生貴子”蜜）紅棗、花生用溫水浸泡後，用...
2012-11-12 -
孕期各個階段 准媽媽補血要點
准媽媽在孕期如果貧血的話，可是大問題哦，一定要及時補血才行。那麼，孕婦怎樣補血最安全呢？小編認為通過食物補血是最好的選擇哦，下面小編就來為大家推薦補血的孕期食譜，快來一起看看吧。孕期各階段補血要點懷...
2014-02-13 -
六款美味食譜助准媽媽補鈣！
知道嗎？孕期缺鈣會造成小腿抽筋、牙齒鬆動、關節疼痛等傷害，所以，孕媽媽們孕期一定要注意補鈣。那麼，孕期要如何補鈣呢？孕期補鈣，除了吃鈣片，也可以試試食補。推薦一：海帶豆腐湯 第一款食譜，美味的海帶豆...
2016-07-04 -
准媽媽補葉酸作用不可小覷
“你吃葉酸了嗎?”這個問題是很多准媽媽交流的問題，葉酸對於孕婦來說尤其的重要，那麼這個也葉酸究竟是個什麼東西?葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素，是蛋白質和核酸合成的必需因數，是胎兒發育的關...
2016-05-24 -
一道菜幫准媽媽補鈣又補碘
孕期要補充多種營養元素，而准媽媽們大多又胃口不佳，所以在進行營養補充的時候最好能夠一舉多得，為此，我特意為各位孕婦朋友準備了既能補鈣又能補碘的美味佳餚。 補鈣又補碘食譜：紫菜豆腐羹 此菜含大量鈣質的...
2016-05-26 -
准媽媽補腎安眠的佳品小米
懷孕期間的媽媽要注意均衡的搭配飲食來補充所需的營養，均衡膳食要注意對五穀的攝取，媽媽們在孕期要適當吃一些五穀。那麼五穀中那個對孕婦營養價值最佳呢？中醫認為，同樣是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越...
2016-05-26 -
孕期准媽媽補鈣３妙招
VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素，孕媽咪對它尤為需要，關於孕期補鈣，以下的補鈣方法可供參考，且應結合使用。 提案一：平時必須多向太陽要VD 陽光中的紫外線能穿透到皮膚下面，使皮下的7-...
2016-05-28 -
准媽媽補充葉酸勢在必行
葉酸也叫維生素B9，常見於綠葉蔬菜中，葉酸能夠協助合成DNA，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的重要組成部分，所以說，葉酸是一種人人都需要的營養物質。 葉酸的作用最初是被一個叫露西.維爾斯的英...
2011-09-01 -
有助准媽媽補充營養的水果
水果除了提供水和纖維外，還能提供重要的維生素和礦物質。為了使營養均衡，孕媽媽們要適當的吃一些水果。那麼，孕婦吃什麼水果好呢? 小編推薦： 教孕媽媽如何選擇適合鈣片 准媽媽更適合常吃這幾種菜 ...
2014-09-12 -
准媽媽補碘 孕早期是關鍵時間
正如大家所知，碘對人們是非常的重要的。它是人們身體內合成甲狀腺激素最重要的原料，若是碘不足，就會引發一系列病狀，比如眾所周知的大脖子病等。那麼如果孕媽媽體內缺碘，又將會出現怎樣的狀況呢？對寶寶的影響...
2015-02-27 -
准媽媽補充維生素注意事項多
很多孕媽媽為了補充營養，所以只要是有營養的東西都吃，從來沒有考慮有些營養素的補充是要因人而異的，比如補充維生素最合適的做法就是缺什麼補什麼，而不是過多的補充。在孕中和晚期孕婦對維生素的需求會增加，然...
2014-11-28 -
孕早期高齡准媽媽補充葉酸必不可少
孕婦體內缺乏葉酸很容易引起胎兒早產、流產。而孕期多攝取葉酸，就可以起到很好的避免作用，並且不會產生任何副作用。高齡產婦因為年齡因素、環境變化和不良的生活習慣等等，育新生命有很大的風險，因此高齡准媽...
2011-12-15 -
准媽媽補充鐵質 正確方法不流失
一、鐵元素重要性質說明 1、參與代謝行為 鐵質是生命維持很重要的物質，也為身體用以製造血紅素以及肌血球素很主要的元素，也屬於促使維他命B群代謝時所需求的礦物質成分。 2、孕婦血量提高 人身體裡...
2016-11-16 -
准媽媽補充營養的食譜
准媽媽在懷孕期間為了腹中寶寶的營養需要，需要補充一些營養健康的食譜。但是食物不是能隨便吃的，因為有些是孕婦不能吃的，吃的健康、科學、合理，既能保證自己的營養，又能保證寶寶的營養需要是最好不過的了。在...
2012-10-29 -
准媽媽補血勿陷入五大雷區
很多准媽媽，在孕期會出現不同程度的貧血症狀，孕婦貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。現代人也越來越注重飲食治療法，但對於補血認識，很多孕媽咪們仍存在一些雷區。 一、大棗補血效果好 ...
2013-12-12
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1回答
專家可以告訴我懷孕初期准媽媽吃什麼補鋅好呢？
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1回答
准媽媽睡覺打鼾對胎兒有怎樣的傷害？
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3回答
請教准媽媽那個奶粉牌子好？
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1回答
准媽媽的情緒波動對於產後哺乳的影響是什麼啊？
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1回答
准媽媽在孕期吃很多補品，會不會增加奶水啊？
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1回答
准媽媽怎麼做，可以增加奶水呢？
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准媽媽到底要不要堅持母乳餵養呢？
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1回答
准媽媽多吃哪些水果可以預防妊娠期糖尿病啊？
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1回答
有沒有准媽媽每天晚上睡覺都覺得口乾舌燥的？又害怕喝多了水晚上總起夜
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3回答
准媽媽入院時應該準備些什麼？