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阿膠補腎的吃法
阿膠補腎的吃法:阿膠烏雞湯 材料:烏雞250g、阿膠10g、鹽適量、紅棗8個、薑片適量。 做法: 1、烏雞處理好,剁成大塊。 2、涼水入鍋,焯水。 3、焯水過程加入適量的薑片。 ...
2017-02-27 -
兒童菜譜豆腐類:魚頭凍豆腐
材料 主料:胖魚頭1個,凍豆腐2塊,大白菜,水發木耳各適量,油6大匙。 輔料:青蒜苗,紅辣椒各適量,豆瓣二分之一大匙,蔥,薑適量。 調料:醬油3大匙,糖12小匙,味精,鹽,米酒各適量。 做法 1、...
2014-11-07 -
愛吃豆腐的人要注意:常吃豆腐不利於生育
英國科學家實驗室初步研究發現:大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報導,英國研究人員稱,在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害,影響男性的生育能力。 令精子失去生育能力 倫...
2017-03-05 -
減肥食譜:白菜凍豆腐湯
食材明細: 主料: 凍豆腐 輔料: 白菜 香菇 調料: 鹽 香油 製作步驟: 1. 將白菜切成小塊,香菇剁碎,凍豆腐去水切塊 2. 熱鍋熱油,放入香菇和凍豆腐翻炒,倒入清水 3. 開鍋後放入白菜,...
2017-02-23 -
月子裡的營養食譜 三鮮豆腐的做法
三鮮豆腐是一道簡單,便宜的菜肴,雖說容易做,但它的功效可不是能小覷的哦。咱們一起來學習一下吧。 三鮮豆腐養氣補血 三鮮豆腐 功能 補養氣血、生津去燥、寬中理氣、清熱解毒、壯骨...
2017-03-07 -
牛奶奇怪且健康的吃法
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥。鮮牛奶250毫升、大米60克...
2017-03-07 -
產婦吃豆腐的好處
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等產婦必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個產婦一天鈣的需要量。 ...
2017-03-09 -
精編:准媽媽一日三餐的吃法
早餐:遠離“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳狀態,早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發,那就有可能很快感覺到疲勞了。 准媽媽,一日三餐 因為精緻白麵包或土司...
2017-03-09 -
孕媽咪孕期補葉酸食物之--菠菜的吃法
菠菜雞煲 原料:雞半隻,菠菜100克,冬菇 4朵,蔥,薑、冬筍,蠔油、醬油、糖、鹽、澱粉、植物油各適量。 做法: 1、雞洗淨,剁成小塊;菠菜洗淨,用沸水焯一下,切段;冬菇洗淨,切成塊;...
2017-03-12 -
孕期營養食譜:豆腐的做法大集合
原料: 豆腐250g,蝦米10g,蘑菇250g,胡蘿蔔100g,油菜100g,花生油50g,料酒25g,醬油、味精、精鹽、水澱粉、高湯各適量,薑25g,蔥20g。 制法: 將豆腐洗淨切...
2017-03-13 -
高麗參的吃法
1、燉服。將高麗參切成2mm薄片,放入瓷碗內,加滿水,封密碗口,放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。 2、嚼食。以2~3片高麗參含於口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。 高麗參片 ...
2017-03-13 -
精編 准媽媽在孕期一日三餐的吃法
早餐:遠離“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳狀態,早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發,那就有可能很快感覺到疲勞了。 因為精緻白麵包或土司等碳水化合物,就是所謂“高G...
2017-03-13 -
精編:准媽媽的一日三餐的吃法
解析孕期飲食早餐:遠離“高GI”碳水化合物想要一整天都保持在最佳狀態,早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發,那就有可能很快感覺到疲勞了。 因為精緻白麵包或土司等碳水化合物,就是所謂...
2017-03-13 -
什錦蔬菜燴豆腐的營養與做法
什錦蔬菜燴豆腐 原料: 新鮮豆腐、豆芽菜、胡蘿蔔、香菇、青椒、高湯、植物油、鹽、蔥末、胡椒粉、味精、香油、米酒、水、澱粉適量。 做法: 1.先將豆腐洗淨,切塊,放入高湯中加鹽以小...
2017-03-14 -
孕婦的食譜 凍豆腐金針湯
做法: 1.凍豆腐解凍,用清水洗淨,瀝幹水分,切小塊;黃花及金針菇去蒂,分別洗淨、瀝幹,金針菇對切兩半;榨菜洗淨;香菜洗淨、切小段。 2.鍋置火上,倒入肉清湯燒開,加凍豆腐塊煮至入味...
2017-03-15 -
螺旋藻的吃法
螺旋藻是一類低等植物,屬於藍藻門,顫藻科。它們與細菌一樣,細胞內沒有真正的細胞核,所以又稱藍細菌。螺旋藻因其營養均衡、全面而風行世界,成為最佳的健康保養食品。 那麼,螺旋藻怎麼吃呢?不同的目的...
2017-03-15 -
螺旋藻最有效的吃法
保健用 1.日常保健 每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。 2.抗疲勞 每日2-3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。 3.減肥 快速減肥法,...
2017-03-15 -
幹螺旋藻的吃法
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色,100%純粉沒有雜色顆粒,可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量.用螺旋藻粉做湯,麵包,沙拉等味道都很好;且耗粉不多即可給食物染上墨綠色.螺旋藻象許多天然食物...
2017-03-15 -
螺旋藻片的吃法
首先,服用螺旋藻的水溫不宜過高,最高水溫不要超過40℃。螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物,溫度過高容易避免營養的流失。 其次,螺旋藻的食用次數沒有嚴格要求。螺旋藻不是藥物,沒有劑量限制...
2017-03-15 -
螺旋藻減肥的吃法
減肥快速減肥法,每日3次,每次10克,飯前60分鐘服用,早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物,中餐120克左右主食加適量的菜,晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法,每日3次,每次4克,飯前6...
2017-03-15
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6回答
坐月子能喝凍豆腐黃豆芽肉丸滾湯嗎?
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4回答
坐月子能吃凍豆腐嗎?
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1回答
患有妊娠高血壓綜合症的孕婦春季飲食上有哪些注意事項?怎樣的吃法對於控制血壓以及寶寶健康有好處呢?
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6回答
孕婦可以喝凍豆腐湯嗎?
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1回答
松子火腿豆腐的做法是什麼?
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1回答
求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法?