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產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克,干筍尖、干蝦米各10克,豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開,泡好后均切成小丁,蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
雞蛋的吃法多,哪種最有營養、最適合寶寶?
我們都知道雞蛋是非常有營養的食物,對寶寶的生長發育很有好處。尤其是寶寶開始添加輔食了,雞蛋是少不了的食物。 但要注意的是,雞蛋不是寶寶輔食添加的第一種食物。寶寶添加輔食,首先應該從添加了鐵的...
2017-04-13 -
豆腐的7種做法,比肉還好吃!大人寶寶百吃不厭~
豆腐,老少鹹宜,細嫩易消化,且含有豐富的營養,被譽為“植物肉”,是補充植物性蛋白的優質來源。對正在長牙的一歲寶寶來說,也無疑是絕佳的食物之一,不僅可增強寶寶的食欲,還可給寶寶補鈣,促進骨骼的成長發育...
2017-05-03 -
螺旋藻的吃法和用量
螺旋藻的吃法和用量:保健用1、日常保健 每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。2、抗疲勞 每日2-3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。3、減肥 快速減肥法,...
2017-06-30 -
孕婦午餐最健康的吃法
孕婦午餐吃什麼好呢?這是很多婆婆和媽媽很關心的。因為孕婦一身兩命,肩負兩個人的飲食問題,所以午餐一定要吃得營養均衡才行。那麼孕婦最健康的午餐吃法是什麼樣的呢?孕婦最健康的午餐吃法:1、三口菜一口肉要...
2017-07-02 -
寶寶吃釋迦果的吃法 釋迦果寶寶怎麼吃最好
1 寶寶吃釋迦果的吃法一 釋迦果果泥 食材: 釋迦果半個。 做法: 1、將釋迦果對半掰開,取一半的量,用勺子挖出釋迦果的果肉,放入碗中,然後去核。 2、將釋迦果的果肉放入攪拌機中,...
2017-09-03 -
自己在家做豆腐的方法 每一種都超美味
自己在家做豆腐的方法:水豆腐 材料:有機黃豆150g,清水1200ml,內酯3g。 做法: 1、有機黃豆提前泡一夜,夏天注意換水。 2、黃豆洗淨,濾水放入豆漿機,加入1200ml清水...
2017-10-17 -
寶寶輔食豆腐的做法 豆腐這樣做,美味又營養
1 寶寶輔食豆腐的做法一 三色豆腐泥 適合6個月以上寶寶 1、食材: 豆腐60克,胡蘿蔔30克,熟雞蛋黃1個,牛奶或配方奶40毫升。 2、做法: (1)豆腐洗淨,入沸水中焯熟,瀝幹...
2017-10-20 -
自製雞蛋豆腐的做法 超簡單的美味營養餐
主料 雞蛋2顆無糖豆漿200ml 製作步驟 1. 兩顆蛋輕輕打散,倒入180ml的無糖豆漿,攪拌均勻。 2. 用濾網過篩,消除液體中的氣泡,可以讓豆腐更加細緻均勻。 3. 倒入事先準備好的模具中。如...
2017-10-23 -
怎麼煎日本豆腐 煎日本豆腐的做法
做法一 材料:日本豆腐,酸甜醬,澱粉,雞蛋。 做法: 1、日本豆腐切段,兩面掛上添有少許澱粉的雞蛋。 2、用小火煎到外表焦脆,酸甜醬澆勻表面,略微再煎一下裝盤。 做法二 材料...
2017-12-30 -
杏鮑菇燒豆腐 老少皆宜的豆腐新吃法
主料 雞蛋豆腐一盒杏鮑菇3根小洋蔥1顆 輔料 蠔油20ml白胡椒粉適量開水50ml鹽適量 製作步驟 1. 熱鍋入油,將切好的豆腐煎至表面金黃盛出備用。 2. 利用煎豆腐剩餘的油來炒香洋蔥炒到軟化。 ...
2018-01-15 -
小白菜蝦仁燒豆腐的做法
食譜原料: 鮮蝦、小白菜、豆腐、蔥薑適量,鹽、料酒、雞粉。 製作方法: 1、蝦處理成蝦仁,小白菜折段,豆腐切塊,蔥姜處理成蔥花、薑片。 2、裡下少許油燒熱,下蔥薑爆香,下蝦仁、少許料酒翻炒。 3、加...
2016-05-26 -
寶寶美食:蒸豆腐的做法
豆腐是用大豆做成的食物,其中的營養就不用說了,寶寶在5個月的時候身體發育快,需要很多營養,用豆腐做出的美味食物也是很好的,現在就看看怎麼蒸豆腐更適合這時期的寶寶吧? 食譜原料:南豆腐一塊,豬肉餡一小...
2016-05-29 -
小心寶寶這6種錯誤的吃法
很多剛生產完的新媽媽在哺乳寶寶方面,可能由於欠缺經驗,可能會存在一些錯誤的認識和做法,這樣的話會直接危害到寶寶的健康。母嬰專家指出,小心寶寶這6種錯誤的吃法,媽媽們看看你有沒有犯這些錯誤,如果有的話...
2016-05-29 -
小食譜:營養豆腐的9種做法
一、 西瓜汁豆腐腦 材料: 西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊, 做法: 用榨汁機(或用勺子擠)將西瓜榨出汁,將內脂豆腐在水中煮沸。將豆腐撈出後放入西瓜汁中。 二、 奶汁豆腐 材料: 牛奶、...
2016-05-31 -
寶寶可以吃芒果嗎 寶寶吃芒果的吃法
導讀:寶寶可以吃芒果嗎?芒果營養豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。那麼,寶寶可以吃芒果嗎?下面四季養生網小編來告訴大家,寶寶可以吃芒果嗎。 寶...
2017-02-17 -
夏季月子 不一樣的吃法
坐月子的好壞,會對女性的身體和心理帶來很大的影響:月子沒坐好會落下很多病根,比如經常感覺睡眠不夠,頭痛,腰酸背疼,所以產後新媽媽們一定要重視自己的月子保養,除了保證充足的睡眠外,還可以通過飲食來調...
2017-02-18 -
告別產後妊娠紋食:白菜燉凍豆腐吃起來!
白菜燉凍豆腐是一道家常菜式,主要原料是白菜和豆腐,做法簡單,營養豐富,口味鮮香。對於孕期長斑、睡眠,以及產後肥胖,產後妊娠紋有一定的功效。那麼,下面一起來看看這道健康美味的家常菜該怎麼做呢? ...
2016-04-28 -
兒童早餐吃什麼好?六種錯誤的吃法有害孩子健康!
兒童早餐一定要吃,但同時也要注意該怎麼吃,不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣,同樣會損害兒童的健康!媽媽們以下幾種受歡迎的常見早餐吃法是錯誤的!為了自己的寶寶健康請仔細認真的看! 吃什麼好?六種錯誤...
2017-02-18 -
產婦木瓜的吃法 木瓜魚尾湯通乳健胃
導語:產婦木瓜的吃法。產婦分娩以後常常遇到的一個問題就是奶水不足,或者因為沒有及時開奶,結果導致漲奶而痛苦不堪。有些婦女甚至還要通過催奶師的幫助才能開奶,其實如果在飲食上巧用木瓜,其實也可以輕鬆起...
2017-02-18
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6回答
坐月子能喝凍豆腐黃豆芽肉丸滾湯嗎?
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4回答
坐月子能吃凍豆腐嗎?
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1回答
患有妊娠高血壓綜合症的孕婦春季飲食上有哪些注意事項?怎樣的吃法對於控制血壓以及寶寶健康有好處呢?
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6回答
孕婦可以喝凍豆腐湯嗎?
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1回答
松子火腿豆腐的做法是什麼?
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1回答
求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法?