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偏胖媽咪新運動方案
偏胖塑身范圍的群體可以根據自己的具體情況在下表中選擇任意一種塑身方式'無論你選擇了哪一種塑身方式，都要持之以恒，這樣你才可以越來越清晰地看到你想要達到的那個目標。 健身房具體課程指導 舍賓 特...
2011-03-16 -
為不同年齡設計的瘦身方案
不同年齡，身體狀況不同，應該選擇不同的減肥方法，這樣既健康又有效果。下面，讓我們來看看你的年齡，應該選擇怎樣的運動來瘦身！ 20歲 身體功能處于鼎盛時期，心律、肺活量以及骨骼的靈敏度、穩定性及彈...
2011-03-07 -
20分鐘美臀最新方案
我們請來最性☆禁☆感的美臀專家為你設計了這套獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。 放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地(注意：不可間斷)做這套練習，每周三次。堅持下去，不出一個月即會收...
2011-03-02 -
美麗女人瘦臉方案
東方人的圓圓臉，甜是夠甜，可無論多有個性、多么干練的女子，卻很難從臉上看出棱角來。瘦臉風席卷日本，又登陸中國。 縱橫職場五、六年的你，正值女人最富魅力的時段：氣質的青澀全然褪盡，肌膚依然彈性、潤...
2011-03-06 -
冬日唇部護理貼心方案
冬季在家巧護唇 先使用唇部專用卸妝精油清潔唇部，尤其是對于唇部褶紋較深的人，卸妝時，要充分清除掉褶紋里殘留的唇膏。先將充分沾濕卸妝液的棉片輕輕按壓在唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個區，從唇角往中間輕...
2011-03-06 -
提臀方案 七步美臀攻略
我們請來最性☆禁☆感的美臀專家為你設計了這套獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。 放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地（注意：不可間斷）做這套練習，每周三次。堅持下去，不出一個月即會收...
2011-03-17 -
針灸美容去痘方案
針灸在世界上被稱為“東方神針”，是目前最為風靡的治療和美容方法。美國甚至已經設立了全國針灸水平考試來選拔人才。 它的原理是通過刺激人體穴位，“虛則補，實則瀉”，調理氣血和臟腑的功能，達到治病強...
2011-03-12 -
魅力先鋒豐胸計劃方案(圖)
胸部的美是極為重要的，別小看其魅力，從現在開始，正視妳的豐胸計劃吧！ 雙c誘惑 豐胸終極武器[圖] 1.輕柔的按摩讓胸部up up 簡單的diy按摩三步驟，原理是用手部刺激末梢神經系統，可促進...
2011-03-13 -
中式坐月子醫生方案
◎ 坐月子重點講究 聽老輩人講,產婦坐月子的習俗是：生男孩坐三十天月子,生女孩坐四十天月子,原因是生了女孩,媽媽的身體更虧,要多養十天。用竹子作成類似百葉窗的簾子,調好角度,當作門簾或窗簾,既...
2011-03-13 -
三種月子解決方案
如今的“月子”已經不再只是“足不出戶”和“大補特補”了，你完全可以根據自己的愿望和經濟實力為產后這重要的第一個月做出更舒服的選擇。 解決方案一：因為家人無暇照顧我，所以選擇了月子賓館。 有專業...
2011-03-11 -
剖腹產疤痕的最美方案
為了心愛的寶寶，不得已在肚子上劃了一刀，但是基于女性☆禁☆愛美的天性，剖腹產后的媽媽最關心的，莫過于如何將肚子上丑丑的疤痕去掉。別擔心!現在就一起來除疤大作戰吧! 剖腹產疤痕的最美方案 疤痕一旦形成，是沒...
2011-03-05 -
坐月子食補方案
產后第一周：補品以喝“四物湯”（熟地、當歸、白芍、川芎）為主，目的為幫助產婦“生新化瘀”。此外，剛生產完，膀胱因為受到子宮的擴張，尚未恢復到正常位置，因此，當產婦口渴想喝水時，盡量能以少量多次的方...
2011-03-13 -
零歲啟智方案：聽音樂
音樂在胎教方面的作用家長們多年前就早已了解。不過對大多數家長而言，這種了解僅限于胎教而已。 根據日本東京兒童俱樂部多年研究與實踐研制出的“零歲方案”來看，音樂的魔力遠不止于此：只要從零歲開始并一直...
2011-03-06 -
時尚孕婦裝購買搭配方案
購買孕婦褲或孕婦裙時最好選擇中性色彩，如黑色或卡其色。服裝的腹部和腰部處必須具有很好的彈性，以能夠托持和保護小孩，服裝面料最好選用斜紋或府綢。 大多數孕婦比較喜歡背帶褲，它是孕婦衣櫥內的主要服飾。這...
2011-02-26 -
出行前奏妙點子
確定與你出行的人選：最好讓丈夫和朋友一塊與你出行，使你多一個幫手，如果遇到問題也可幫你出主意或協助你照料寶寶。 事先安排最佳出行時間：有的寶寶在汽車、火車、飛機上睡得很好，然而醒來卻會因空間狹小而不...
2011-03-03 -
準媽媽出行注意事
準媽媽出行注意事是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽出行注意事”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 雖貴為“準媽媽”，可上班、購物、...
2011-03-14 -
準媽媽出行：一慢二看三通過
準媽媽出行：一慢二看三通過是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽出行：一慢二看三通過”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 雖貴為準媽媽，...
2011-03-04 -
妊娠期貧血的食療方案
妊娠期貧血的食療方案是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“妊娠期貧血的食療方案”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 1、人參粥 人參末(或黨參末...
2011-03-06 -
孕婦哪個時間出行安全呢？
孕婦哪個時間出行安全呢？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦哪個時間出行安全呢？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 問：孕婦在哪個時間段...
2011-03-14 -
孕媽媽出行六大計
孕媽媽出行六大計是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕媽媽出行六大計”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文第1大策略 準媽媽乘飛機出行不安全 ...
2012-03-01
