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最適合磨牙寶寶的土豆餐
食譜原料：土豆，原味沙拉，植物油 制作方法：1、 將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片; 2、 入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。 適用人群 7-9個月嬰兒健康提示此食譜可...
2011-03-07 -
土豆 孕婦應該怎么吃？
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管...
2012-03-09 -
懷孕期間為什么要少吃土豆
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管...
2012-03-23 -
寶寶補鋅喝番茄土豆雞肉粥
補鋅粥 番茄土豆雞肉粥 原料：大米100克，雞脯肉50克，番茄半只，土豆1個，植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。 制作方法： 1.雞脯肉剁成末，土豆洗凈煮熟后去皮且成小丁；番茄洗凈后用開水燙一下，去...
2012-02-10 -
孕婦食譜：牛奶咖喱土豆
食譜原料： 小土豆4個，牛奶200毫升，鮮姜1塊，植物油20克，香菜10克，咖喱粉2小匙，郁金香粉1小匙，紅辣椒1個。 工藝做法：炒;烤。 制作方法： 1、小土豆對切后煮...
2012-03-08 -
土豆是孕期食療佳
由于早孕反應，以及增大了的子宮壓迫胃和其他消化器官，孕婦常出現消化不良，食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃多餐外，在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油...
2012-03-12 -
孕婦應慎食土豆制成食品
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其蛋白質中含有大量的粘體蛋白質，...
2012-03-20 -
孕婦補鐵食譜：咖喱牛肉土豆絲
食譜原料 主料： 牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克 調料： 食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克 制作方法 1、將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮...
2012-05-21 -
孕婦不吃或少吃土豆為好
食入發芽、腐爛了的土豆，可導致人體中毒，這是怎么回事呢？原來，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且較集中地分布在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每公斤土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克，高出...
2012-04-25 -
孕婦多吃土豆 孩子易得糖尿病
澳大利亞醫學研究人員經多年研究發現，孕婦食用土豆等塊莖狀蔬菜會提高孩子將來患I型糖尿病的幾率。 土豆、蘿卜、甜菜等極易受鏈霉菌感染，而誘發I型糖尿病的罪魁禍首是鏈霉菌產生的一種毒素，所以這一類蔬...
2012-04-24 -
刀豆炒腰片
孕婦食譜 主料： 豬腰子 180克 刀豆 250克 調料： 黃酒 10克 鹽 2克 淀粉(豌豆) 10克 姜 3克 制作工藝 1.將豬腰撕去衣膜，居中對剖，去臊腺，用沸水沖淋后切成薄片，加適量酒...
2011-03-17 -
炒土豆絲怎麼做好吃
炒土豆絲怎麼做好吃：酸菜炒土豆絲 材料：酸菜、土豆、小蔥3根、薑、幹紅小辣椒、生抽、鹽、白糖少許、蒜2瓣、香油。 做法： 1、土豆去皮切絲，用涼水沖洗一下。 2、把土豆絲拌入酸菜中醃...
2017-01-12 -
刀豆炒肉
適宜年齡 懷孕 功效 利尿消腫 主料 刀豆250g豬肉絲150g 輔料 油一勺鹽一勺大蒜一顆幹辣椒四顆 製作步驟 1. 準備好所有材料。 2. 刀豆切絲，蒜切碎，肉絲碼味備用。 3. 鍋中放油，油熱...
2016-05-23 -
刀豆炒麵
適宜年齡 3-6歲 主料 油一勺鹽1勺薑1片十三香1勺蔬之鮮1勺老抽2湯勺香油一茶匙 輔料 麵條1塊錢刀豆半斤幹椒7個 製作步驟 1. 刀豆去兩頭。 2. 清洗乾淨一分為二。 3. 薑切條，幹椒中間...
2016-05-23 -
刀豆炒豆腐
適宜年齡 3-6歲 主料 豆腐150g刀豆100g 輔料 油一勺鹽一茶匙 製作步驟 1. 刀豆摘取老筋，洗淨。 2. 切細絲。 3. 豆腐切長條。 4. 鍋中放油加入刀豆翻炒段生。 5. 放入豆腐。...
2016-05-23 -
孕期預防妊娠高血壓食譜 香菇炒土豆
孕期預防妊娠高血壓食譜 香菇炒土豆 原料：土豆300克，水發香菇100克，青椒、紅椒各50克，鹽、薑片、醬油各適量。 做法： 1、土豆切成略粗的的塊(比較易熟，而且香)；香菇切成薄片；青...
2015-10-19 -
刀豆炒臘肉
適宜年齡 產後 主料 臘肉1小塊刀豆250g紅蘿蔔半根 輔料 油一勺蒜片十片小米椒一勺鹽一勺 製作步驟 1. 燒鍋開水， 加入少許鹽和油， 將刀豆放入裡面燙至六、七成熟。 2. 將焯燙的刀豆切成小塊...
2016-05-23 -
胡蘿蔔炒土豆絲，比肉營養更健康！
胡蘿蔔炒土豆絲 食材： 土豆、胡蘿蔔、蔥 日本醋、白糖、鹽 味精、檸檬汁、生抽 1、土豆和胡蘿蔔切絲兒，把胡蘿蔔絲放到盤子裡，土豆絲放入碗中倒入清水，接著往水中加入...
2016-09-02 -
土豆怎麼炒不粘鍋 這麼炒土豆爽脆又不粘
鍋的前期處理 1、選擇不粘鍋。 2、在炒之前先用生薑擦一下鍋。 土豆的前期處理 1、選擇老土豆。老土豆水分少，口感爽脆，不易粘鍋，適合烹炒;新鮮土豆水分多、糖分多、黏性好，吃起來口感...
2018-01-15 -
2歲5個月食譜：土豆炒番茄
土豆炒番茄的做法你知道嗎?土豆炒番茄怎麼做?土豆炒番茄的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做土豆炒番茄。 製作方法： 1、番茄去皮切塊; 2、土豆去皮，切片。去皮切片後放入清水中浸泡，以免氧...
2016-05-29
