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9個月寶寶美食：雞蛋布丁
專家不建議寶寶很小的時候就開始嘗試太甜的食物。但是寶寶到了八九個月時，可以嘗試一些甜品，豐富寶寶對各種味道的體驗。 另外，嬰兒食用蛋類，可以補充奶類中鐵的匱乏。蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，...
2012-06-04 -
5款“害喜”媽媽營養美食
孕早期的“害喜”反應會在孕10周左右達到高☆禁☆潮，然后不適的癥狀會慢慢消退。大部分人在這一階段會有惡心、嘔吐的反應，因此吃東西沒有胃口。不要緊，下面就向大家介紹幾款可以緩解“害喜”媽媽癥狀的營養美食。 ...
2011-03-01 -
六款美食幫你解決月經不調
女性每個月都要經受月經的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。那么女性在經期要吃點什么補品呢?幾位婦科專家為您推薦以下6種健康食譜，讓您過個快樂的經期。 1、烏骨雞湯 材料：烏骨雞1只...
2012-03-23 -
適合孕媽咪的鮮香美食餐
* 香脆三絲 原料：洋白菜、胡蘿卜、青椒、鹽、姜末、蒜泥、紅尖椒、花椒、大料、沙拉油。 制法： 1.菜洗凈、瀝凈余水，切成細絲，撒上鹽5-10分鐘殺去生味，去掉余水，撒上姜末、蒜泥、味精，拌...
2012-03-10 -
讓寶寶快快長高的六款美食
很多媽媽都會問“有沒有什么食物能有效地讓身體長得更高?”如果真的有這種食物，那世界上就沒有個矮的人了。但是均衡攝取五種營養物質，不挑食，按時吃飯是長個最有效的方法。 雖然沒有針對身高的特效食物，...
2012-03-13 -
寶寶失眠不必愁美食可解憂
你知道嗎？人的一生大約有三分之一的生命是在睡眠中度過的。然而，卻有不少人還在為孩子的睡眠問題而焦慮不安。其實，一些常見美食即可為您化解憂愁。 桂圓，又名龍眼，中醫認為它能益智寧心，養血安神。現代研...
2012-03-12 -
寶寶遭遇急疹的經驗分享
暴雪天遭遇幼兒急疹 傳說中的幼兒急疹在新年的第二天突襲我家寶寶，前前后后折騰了將近一個星期，雖然之前對于幼兒急疹有所了解，但是其來勢之兇猛還是出乎我的預料，寶...
2012-05-12 -
讓寶寶營養豐富的美食花招
16、在你下次準備做漢堡包時，可用魚肉來替代牛肉。兩者相比，魚肉的脂肪含量僅為牛肉的一半。 17、蔬菜或者水果沙拉能夠給孩子補充足夠的營養。為了避免沙拉中食物混雜，可用生菜來包住如瘦肉塊、草莓...
2012-06-01 -
習慣思考，并與人分享
在微軟成功初期，當我兒子開始成為世界知名人士時，幾乎所有人—從《財富》雜志的記者到門口雜貨店的收銀員，都忍不住會問我這個問題：“你是怎么培養出這樣一個優秀的孩子的？有什么秘密嗎？” 大多數時候，...
2012-06-02 -
網友分享如何測量排卵期
因為想要寶寶, 我收集了一些信息關于測量排卵期, 有的是從網上, 有的是從這個論壇里抄的, 有的是從書上看的. 我自己總結了一下, 看看對新手有沒有用啊。 一、月經周期表推算法：排卵大致發生在下...
2012-06-27 -
分享 寶寶的健腦營養寶典
從3到7歲的學齡前期兒童，與外界接觸多，模仿性較強，活動量較大，體力消耗逐漸增多，腦發育快，智力發展迅速。為此，必須提供充足的高營養。同時要繼續認直地抓好飲食...
2012-06-28 -
四種美食幫孕婦夏季防曬
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜。但是，孕婦使用護膚品又擔心化學成分會對胎兒造成影響。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這里介紹4種具有防曬功效的食物，準媽媽不妨試著...
2012-07-01 -
分享：我家寶貝不再說謊了
我的女兒小冉3歲時，時常說謊，令全家都很頭疼。我了解到3歲的孩子尚不能區分現實與想象。例如：小冉聽別的寶寶說去游樂場玩飛船了，很是羨慕。她說：“我媽媽也帶我去了，我們開的汽艇可快了!”這時，她說的...
2012-04-25 -
四款實用寶寶補血美食(圖)
營養專家表示，在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、魚及豆類等食品，就可促進寶寶對鐵元素的吸收。今天給各位媽媽推薦一些寶寶補血食譜。 寶寶補血食譜一：香菇炒豬肝 材料：香菇30克，新鮮豬肝2...
2012-04-23 -
孕期美食之 胡蘿卜蘋果奶
根據妊娠期婦女的特殊情況，應該補充特殊的營養成分，以保證其體內維生素等物質不會缺乏，以下介紹了一種水果蔬菜汁，是妊娠期婦女補充維生素的極佳飲品。 名稱：胡蘿卜蘋果奶 原料：胡蘿卜80克，蘋...
2012-02-13 -
促進寶寶智力發育的5美食
NO.29/2010.03.10 日本營養學專家研究結果表明，兒童的腦力發展決定于食物。有8種營養物質，對腦力的健全發育起到了重要作用。下面就為你推薦5種促進寶寶智力發育的...
2012-03-22 -
IQ益智美食：香蕉奶昔
香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收...
2012-03-13 -
知名育兒博主心得分享 培養孩子閱讀的興趣
編者按 具有閱讀能力的幼兒求知欲旺盛，能運用語言大膽與人交流，有良好的學習習慣，對自己充滿信心。由此可見，早期閱讀對于幼兒的將來乃至一生的發展都有重要的影響。但是如何使孩子對閱讀產生濃厚的興趣...
2012-03-25 -
秋季腹瀉媽咪妙招分享
晨晨媽咪說： 給寶寶喝添加LPN乳清蛋白的配方奶粉 以前，我家寶寶經常反復生病，特別是一到秋季腹瀉的時候，就更麻煩了，看到寶寶難受做媽媽的我不知到多心疼，后來聽專家說是因為晨晨的細胞免疫能力...
2012-03-12 -
寶寶美食：蘋果醬薄餅
蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。寶寶多吃蘋果可治小兒腹瀉，好處多多。 原料：1杯燕麥片（非速食）；2杯脫脂乳；3湯匙糖；1茶匙小蘇打；3/4...
2012-04-25
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5回答
誰能分享一份哺乳期的健美食譜呢？