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產后操助你遠離分娩后遺癥
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌...
2011-03-04 -
分娩后需做骨盆肌肉鍛煉
女性分娩之后，陰☆禁☆道經過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛煉，就可能使陰☆禁☆道松弛。練一練骨盆體操有助于鍛煉陰☆禁☆道、肛門括約肌力量，陰☆禁☆道松弛者不妨用之。 1。臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在...
2011-02-19 -
產后營養飲食讓你恢復美麗容顏
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子坐得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏，不信嗎？看看你就知道。 一、產后祛斑讓你美麗...
2011-03-05 -
分娩后的心理恢復
分娩，可稱得上是女性一生中所遇的重大生活事件了。產后，女性不僅要恢復身體，還要適應嬰兒──這一家庭新成員帶帶來角色和各種關系的變化。所以，哺乳期的女性往往要承受巨大的身心壓力，加之此時女性身體尚處于...
2011-03-05 -
分娩后惡露不下怎么辦
如果分娩后惡露不下，或所下甚少，致使淤血停蓄，可引起腹痛，發熱等癥稱為惡露不下。其防治方法如下： １、注意觀察惡露的性質，惡露一般是可持續20天左右，若惡露始終是紅色，或紫紅色，有較多淤血塊，...
2011-03-04 -
如何鏟除丑陋的分娩后遺癥？
我現在懷孕剛6個月，從3個月時開始用進口的橄欖油抹肚皮，因為朋友們都說這個好，她們親身用過，都沒長紋紋，我現在不知道是用得有效果還是咋的，肚皮很光滑，但這兩天肚皮一直癢，很害怕長紋紋，正苦惱呢!...
2011-03-10 -
產婦分娩后的食療
產婦經歷了分娩這一緊張。痛苦，消耗體力的過程，身體非常虛弱。產后第2~3 天，乳腺開始分泌乳汁。要使產后乳汁分泌充足，光靠產后食療并不夠，而要從孕期就注意營養攝入，使營養儲備充分。分娩后，營養對...
2011-03-02 -
新媽媽分娩后請別過早瘦身
在正常情況下，女性懷孕后的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10～15公斤，而寶寶降生后體重還要比懷孕前重5公斤左右。這增加的重量包括增大的乳☆禁☆房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產褥期(產...
2011-03-05 -
產后營養要注意什么？
產后營養要注意什么？ 陰☆禁☆道分娩后的產婦要多喝水，分娩當日可進食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的飲食了，食物應富有營養，保證足夠的熱量及水分。 剖宮產的產婦，手術當日不進食，多用靜脈...
2011-03-12 -
分娩后腹部為何還能摸到硬塊？
孩子出生以后，產婦腹部隨即松弛。但有許多產婦在撫摸自己腹部時，還會摸到一個很大的硬塊，時而還有疼痛感，有的產婦感到害怕，怕是有什么東西未排出來。 這個硬塊是子宮。因為子宮在孕期變化很大，不僅要容納胎...
2011-02-26 -
孕婦分娩后應注意什么
分娩后的6—8周，醫學上稱為“產褥期”，民間叫“坐月子”，這段時間是產后恢復健康的關鍵時期，產婦應特別注意以下保健； 1. 要充足的睡眠和休息。分娩時產婦體力消耗很大，不時地看護嬰兒更易疲勞，若...
2011-03-06 -
分娩后多久來月經正常 產后多久來月經正常
分娩后多久來月經正常？產后多久來月經正常這是大多數產后媽媽們較關心的一個問題。因為在沒有來月經期間如果同房的話可以不用采取避孕措施，而在月經來之后那就一定要采取避孕方法了哦，否則第二個寶寶又將要到...
2011-03-13 -
產婦分娩后預防心臟病發生
產后心臟病是指分娩后心臟出現的不正常現象，如產婦感到心慌、胸悶、不能平臥、氣急等。一般在產后24～28小時最為明顯。產婦如在產前已有心臟病，心臟功能屬于一級的(即輕度心臟病)，一周后會完全恢復正常。...
2011-03-18 -
分娩后第一天注意事項
分娩當天對母嬰來說都是一個非常重要的關口。產婦從今天開始就要做母親了。胎兒從母體中出生，張開大嘴開始了人生的第一聲啼哭時，便進入了漫長的人生道路。過好出生當天這個關口，對母嬰都有十分重的意義。分娩...
2011-03-13 -
如何科學應對分娩后不適
應對原則：適量活動 早解小便 母乳喂養 避免受涼產婦經歷了妊娠和分娩以后，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產后前3天會出現一些不適癥狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感...
2011-03-13 -
分娩后切勿邊哺乳邊房事
分娩之后，婦女白天黑夜要照料嬰兒，尤其是晚上，既要為嬰兒換尿布，又要喂奶，身體較為疲勞，往往上床后很快就進入夢鄉。有些丈夫在半夜見妻子哺乳時，出現了性☆禁☆欲，便提出同房要求。其實，妻子邊哺乳邊房事有弊無...
2011-03-07 -
怎樣做好分娩后的準備
分娩需要孕婦與醫生密切配合，孕婦首先應該正確面對分娩，做好心理準備： 妊娠是一切都在迅速變化的時期，孕婦的情緒也會不斷變化。 孕婦愿意做一位母親，這種承諾可激勵孕婦學習有關分娩及撫育孩子的知識。 臨...
2011-02-19 -
爭分奪秒！分娩后第一個小時
成功了！柔軟、溫暖，而且還潮乎乎的小寶寶躺在你的肚子上，身上還散發著淡淡的香味。而你也許還沉浸在分娩過后的輕松里，并沒有注意到你的身體和正在發生著巨大的變化，也沒有留意到那個小家伙身上居然藏著那么多...
2011-02-19 -
分娩后的24小時注意事項
導讀： 分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張，每個人都等待令人激動的那一刻來臨。當寶寶從媽媽的肚子里來到世上，當人們把注意力都集中在呱呱落地的小寶寶身上，歷盡艱辛的媽媽，她將要迎來的又是怎樣的一天？ ...
2011-02-26 -
分娩后子宮不能收縮該如何止血
子宮松弛（缺乏肌肉張力）主要由下列原因造成：胎盤滯留，產程過長，產程過短，胎兒過大以及先兆子癇。醫生會采用雙手按摩的方法止血。具體是一只手握拳按摩子宮下部的韌帶（在陰☆禁☆道內），另一只手在腹部按摩宮底。...
2011-02-26
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1回答
孕婦分娩後營養怎麼補
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4回答
請問分娩後吃什麼有營養？
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3回答
分娩前應該進行哪些營養的儲備？要怎麼吃比較好？