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產後飲食知識 哪個更下奶 公雞or母雞
產後選擇母乳餵養的新媽媽，最希望的就是寶寶有足夠和健康的奶水吃；哺乳期吃雞已經是每一位新媽媽必不可少的了，那麼是吃公雞下奶一些呢，還是母雞？ 產後坐月子是女人一生較為重要的時間，坐月子吃雞已經...
2017-02-19 -
分娩後遺症？ 別怕，我有產後操
生了寶貝後，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩後及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產後操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌...
2017-02-19 -
實用剖腹產後飲食該注意事項
剖腹產是在不能正常分娩時，醫生為了確保母嬰的安全，不得以採取的分娩方式，這是一個“病理”過程，大多數剖腹產產婦的身體素質不如自然分娩的產婦，再加上開腹的大手術，產婦產後身體虛弱，恢復慢。而由於難產必...
2017-02-19 -
產後飲食指導及如何補鈣
清淡少油，保證熱量 有葷有素，粗細搭配 每種食物所含的營養成分是不同的，挑食、偏食的不良飲食習慣在月子裡都要改掉，每天的食物品種要豐富，葷菜素菜搭配著吃，經常吃些粗糧、雜糧，這對改善便秘有好處。 剖...
2015-04-28 -
產後飲食調養身體勿盲目 飲食雷區要警惕
坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些...
2017-02-19 -
坐月子禁忌多 產後飲食你要注意什麼呢
分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高品質的營養，就會影響新媽媽的身體健康。產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺...
2017-02-19 -
要想產後身體棒 一定要看產後飲食小貼士
新媽剛生完寶寶，身子虛弱，在坐月子期間一定要好好調理哦!坐月子吃什麼好?怎樣科學坐月子呢?小編即將為您一一盤點。坐月子期間，新媽們在衣食住行上都應該格外小心，科學坐月子，千萬別留下病根。 很多產婦...
2017-02-19 -
辣媽姚晨分享：產後飲食合理 吃出好身材
曾經的微博女王、大嘴美女姚晨，在名利雙收之後，選擇了回歸女人最樸實的幸福，結婚，生子。不過雖然忙著懷孕生子，姚晨卻從未淡出公眾視線，產後逐漸複出的她，看起來除了多了一份自然而然的母性美，並沒有什麼...
2017-02-19 -
分娩後新媽媽發生便秘該怎麼辦
一般情況下，產前灌腸者產後2～3天才解大便；產前未灌腸者可能產後1～2天首次排便。一旦在產後超過3天未解大便，應注意便秘的出現；如果便秘持續3天以上，則一定要請醫生予以適當的處理。 產後便秘的主...
2017-02-19 -
結婚後一直和婆婆關係不好，可經歷分娩後再也不忍心和婆婆作對了
自古婆媳難相處，朋友小唐亦是如此，結婚後和婆婆的矛盾不少，常常會向幾個好友抱怨婆婆的各種事情，例如做飯不好吃了，不講衛生了，總是對她指手畫腳了等等。而懷孕後倆人的矛盾，也隨著小唐的肚子一天天地在升...
2017-01-19 -
分娩後會陰的護理
分娩時，由於胎兒壓迫會陰部，以及醫生助產時在會陰部的操作，產後會陰部常會發生充血和水腫，有的可能還有程度不同的會陰部撕裂的傷或有會陰側切的傷口。另外，由於產後陰☆禁☆道內不斷有惡露排出，所以，若不注意加強...
2015-05-06 -
剖腹產媽媽必看 產後飲食的注意事項
剖腹產的媽媽，首要任務就是要讓因生產而造成的傷口盡速復原。那麼，什麼樣的食物可以在第一時間讓身體組織快速恢復、使傷口癒合，並且讓媽媽不再感到疼痛呢？小編將邀請專家將給您專業而詳細的飲食建議。 ...
2016-06-02 -
產後飲食非常重要 哪些食物不能吃
產後飲食非常重要 產後理想飲食：主食+三菜一湯 產婦產後的主食應當佔據主要能量供給的60%左右，三菜一湯是比較理想的搭配。其中，應有一道菜為魚、肉、蛋類等食物，一道副菜為富含維生素、礦物質的...
2016-01-03 -
分娩後小心7大麻煩找上門
麻煩1.剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛，怎麼辦？ 解決方法： 在產後多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，從而改善腹脹。 另外，在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前，產...
2015-05-11 -
女性分娩後重新過性☆禁☆生☆禁☆活有哪些注意事項
分娩後，新媽咪與丈夫間的“親密接觸”常會產生很多新問題。怎樣與丈夫“親密接觸”，同樣是產後康復過程中的一項重要內容。 提醒1：把握性☆禁☆生☆禁☆活恢復的最佳時機。產後6周後，新媽咪應去進行全面檢查。如果...
2012-12-26 -
分娩後長期出血怎麼辦
有的產婦在分娩後陰☆禁☆道還在不時地流血，有的人認為這是瘀血未清，應該儘量讓它流出。有的人則以為這是月經，沒有關係。現在讓我們來研究一下： 分娩後，每天陰☆禁☆道裡都有很多液體流出，我們叫這種流出的液體為“惡...
2015-06-04 -
分娩後的第一個小時!產婦與寶寶注意事項!
成功了！柔軟、溫暖，而且還潮乎乎的小寶寶躺在你的肚子上，身上還散發著淡淡的香味。而你也許還沉浸在分娩過後的輕鬆裡，並沒有注意到你的身體和正在發生著巨大的變化，也沒有留意到那個小傢伙身上居然藏著那麼多...
2015-05-12 -
孕婦醫院分娩後子宮被切除
一名36歲的高齡產婦在情人節當天前往龍崗阪田醫院分娩，孩子生下後，子宮被切掉了，令當事人無法接受。涉事醫院昨日解釋稱，切除該產婦子宮系為救人，並非醫療事故。 據全先生介紹，其妻子董女士今年36歲了...
2015-01-19 -
剖宮產術後飲食指南
從營養方面來說，剖宮產的產婦對營養的要求比正常分娩的產婦高，手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此剖宮產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。同時，因剖宮手術刀口的疼痛，產婦...
2015-05-06 -
人流後飲食注意事項有哪些
今天我們就為大家來講解下人流後飲食注意事項，希望能幫助女性朋友的術後康復。 人流後飲食注意事項有哪些 人流後飲食注意事項有哪些？ 1、人流手術後，患者一定要保證補充優質的蛋白質，並充分攝入維生素以及...
2015-05-18
