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在緊急分娩時刻 叫救護車的方法和技巧
預產期一天一天地逼近，准媽媽也進入「備戰」狀態。在擔心何時會生的同時，萬一臨盆時獨自一人在家，該怎麼叫救護車呢？ 漫長的九個月等待，小生命終於要誕生了，准媽媽也開始著手準備相關工作，迎接小寶寶...
2017-02-21 -
飲食4個個技巧 助你順利分娩
隨著時間一點一點的過去，慢慢的就到了瓜熟蒂落的日子了，順產讓准媽媽們有興奮但是有充滿了對分娩疼痛的畏懼，有很多媽媽一直在尋找減少分娩疼痛的辦法，比如是做瑜伽，散步等等，大家可能不知道，合適的飲食也...
2017-02-23 -
孕媽宮縮疼痛時准爸助分娩的技巧
每個待產婦都要經歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較短，且宮縮間隔較長。然後，宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。這種疼痛...
2017-02-23 -
舒緩分娩陣痛的七種技巧
放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，你的肌肉會緊張，這樣會讓你感覺更痛。你應該盡力保持鎮靜，可以的話享受一下這段懷孕的最後時間，如果能夠用放鬆的心態來面對，你會很順...
2015-06-05 -
准媽分娩呼吸技巧指南
分娩呼吸技巧練習： 分娩第一階段的呼吸腹式呼吸 腹式呼吸可以增強腹部肌肉，用於分娩第一期的陣痛發作時，具有緩和痛苦的作用。具體方法：仰臥。兩腿輕鬆分開，膝蓋稍彎曲。雙手拇指張開，其餘四指併攏，放在...
2010-11-03 -
在各個分娩的過程中 學會呼吸的技巧
（1）第一產程早期 宮縮很輕微，你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應，對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。 （2）第一產程後期 開始呼氣，然後在宮縮中進...
2017-03-01 -
分娩須知：准媽媽產前放鬆技巧大揭秘
分娩須知：准媽媽產前放鬆技巧大揭秘 隨著預產期的越來越接近，你很自然會對分娩有一種恐懼感，因為分娩是一項痛苦、困難並且讓人筋疲力盡的任務。由於每個孕婦表現分娩的疼痛感受都會有所不同，所以現在...
2017-03-04 -
產婦必讀的分娩知識 助產的呼吸技巧
孕婦分娩到來之際，真正的宮縮開始時，一陣緊似一陣的疼痛常使孕婦不知所措，不知道應該怎樣幫助自己渡過這一難關。孕婦若能在分娩之前經常“操練”有助於分娩輕鬆進行的呼吸技巧訓練，一旦臨產，就會心中有數，...
2017-03-05 -
飲食技巧和原則幫准媽媽減少分娩疼痛
看到電視上孕婦分娩時候疼痛的樣子是不是嚇壞了無數的待產媽媽呢，面對即將到來的生產日期，孕媽們也因為分娩的疼痛不免心驚膽戰了一下。其實，通過控制飲食也能夠減輕分娩的疼痛感，小編今天就傾情奉獻，待產的...
2017-03-06 -
拉瑪澤呼吸法 是緩解分娩疼痛的技巧
打開電視機，准媽媽們也許又被那重複了很多遍的分娩鏡頭嚇了一跳：女主角躺在產床上輾轉反側，雙手緊緊抓著床單無助掙扎，痛苦的叫喊撕心裂肺。准媽媽們面對即將面臨的生產於是不由得心生恐懼，背上了沉重的思想...
2017-03-06 -
分娩前羊水早破需警惕 應對羊水早破的處理技巧
有的准媽媽對羊水早破的現象沒有太重視，但是羊水早破其實是高危臨產前的症狀。 什麼是羊水早破呢？ 臨產時，隨著子宮不斷地收縮，子宮口開大處的胎膜承受不了較大壓力而破裂，使羊水從陰☆禁☆道裡流出，這種情況被稱...
2017-03-07 -
幫助准媽媽進入分娩的放鬆技巧
准媽媽們隨著分娩日益臨近，心情難免會有莫名的激動、緊張。進入產程前，准媽媽不妨學習一些應對技巧，讓分娩過程變得相對輕鬆，更好地體會初為人母的喜悅和幸福。 放鬆技巧：進入產程後，產婦可採取舒適的側臥位...
2017-03-07 -
3個飲食技巧 有效減少分娩疼痛
飲食技巧一 營養攝入不要過多 都說懷孕期間營養要補充夠，營養不良可是會影響胎寶的正常發育，不過到了孕晚期，飲食就要相對克制了，因為飲食過量，肚子裡的寶寶可是會長得太大了。你也許會問，長得大不好...
2017-03-07 -
孕婦應該掌握分娩放鬆減痛的技巧
分娩前一周喝麻油放鬆方法掌握分娩放鬆技巧呼吸放鬆專心的呼吸可轉移對疼痛的注意力，並且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡。 分娩第一階段腹式呼吸：仰臥。兩腿輕鬆分開，膝蓋稍微彎曲。雙手拇指張開...
2017-03-07 -
媽媽們知道在分娩時都有什麼技巧嗎
媽媽們其實不用過分擔心自己的分娩狀況，在懷孕時不要偷懶，多多練習，認真學習一下分娩的知識與分娩技巧。那麼在分娩時便能輕鬆地度過。 孕婦要學習的分娩技巧 首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕...
2017-03-08 -
掌握技巧讓孕媽媽順利自然分娩
要想讓孕婦自然分娩，必須要掌握一定的技巧，這樣才能在分娩過程中保證母嬰的健康。那麼該如何讓孕婦自然分娩呢？ 1、引導良好胎位 正常分娩前的寶寶在子宮裡的位置應該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左...
2017-03-08 -
產前掌握 克服分娩疼痛的方法和技巧
掌握分娩放鬆技巧 呼吸放鬆 專心的呼吸可轉移對疼痛的注意力，並且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡。 分娩第一階段腹式呼吸：仰臥。兩腿輕鬆分開，膝蓋稍微彎曲。雙手拇指張開，其餘四指併...
2017-03-08 -
准媽媽在分娩前掌握好技巧分娩更加順利
臨近產前的准媽媽們，要學習掌握分娩時的技巧，可以加速媽媽們的生產過程，來看看有什麼技巧？ 一、是臨產後由家人陪伴，由助產士指導，分散注意力，一起扯一扯產婦感興趣的話題，並講解分娩的過程，使產婦...
2017-03-09 -
掌握分娩疼痛的方法 學習分娩的技巧
戰勝生產疼痛有方法 期待了好久的時間，到了該和寶寶見面的時刻，不過前頭還有個困難的關卡考驗著准媽咪，有沒有什麼方法可以減輕生產的疼痛呢？ 媽媽之所以偉大的地方不但是在懷胎10月那段艱苦的時...
2017-03-09 -
掌握呼吸技巧 緩解分娩的緊張心理問題
你在產前體操訓練班中，很大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸技術。學會不同的呼吸法是很重要的，在分娩中你將能夠在不同的時間裡使用到每一種技術，以此來幫助你放鬆、保存體力、控制身體、抑制疼...
2017-03-09
