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哺乳期飲食禁忌
1、藥品和酒精 藥品和酒精進入血液，并能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌癥，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因 應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是...
2011-03-15 -
分娩期準媽要準備這些物品
現在分娩期的準媽媽們大多是在醫院里待產，正是因為醫院要比家里更能保證孕婦和寶寶的安全。所以在入院前，分娩期的準媽媽們都會準備這些物品…… 1、母乳育兒用品 a 乳墊(防止母乳滲漏的必需品，根...
2012-02-24 -
孕期飲食：黃瓜如何健康吃
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉、含糖少，不會造成妊娠糖尿病而備受準媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-03-08 -
孕期飲食如何吃掉斑點
懷孕期間，受激素分泌影響，準媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生后不久，斑點就會消退。想做一個時尚的漂亮準媽咪，應該從哪幾方面入手呢? 白皙，徹底告別斑點 月光灑...
2012-03-26 -
孕晚期飲食以量少豐富為主
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合...
2012-03-11 -
孕3月：孕期飲食及營養
以目前一般民眾的營養狀況而言，大都是處于營養過剩的狀態。 除了懷孕初期因孕吐無須刻意進食外，懷孕期間仍然是要維持均衡營養，通常建議增加些許蛋白質攝取量，包括肉...
2012-06-09 -
孕早期飲食四項基本原則
剛剛有BB的孕婦通常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以準媽媽們在這個時候，吃什么東西，吃得好不好，和肚子里寶寶的健康成長可是密切相關哦! 攝...
2012-06-20 -
孕期飲食的7個聰明吃法
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心愿。科學地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發育。 一、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給...
2012-03-13 -
分娩期營養飲食：孕媽媽的補鈣策略
補鈣策略 1、曬太陽 每天有意安排自己多曬太陽，特別是冬春季懷孕的媽咪。這樣，會使身體攝取充足的VD，讓胎兒的骨骼和牙齒發育得更結實，消除先天佝僂病和齲齒的因素。要記住這是必須做的事，其他方法無法...
2012-04-26 -
減少分娩痛苦的孕晚期飲食營養與原則
當孕婦進入懷孕晚期階段時，就應該為分娩而做準備了哦。除了需要準備好生產時所需要的用品（待產包）之外，孕晚期媽媽飲食與營養還是和前幾個月一樣，非常重要的，但是飲食原則需要有所改變。 孕晚期的營養原則 ...
2017-02-12 -
減少分娩痛苦的孕晚期飲食習慣
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理...
2017-02-14 -
分娩期飲食需要注意哪些
現代媽媽大多是職業婦女，三餐外食的人口也不在少數。 如何選擇健康的外食餐點，成為每個人均衡飲食的一項重要課題，在這裡營養師要給外食媽媽有幾點叮嚀，希望素食孕媽咪適時地檢視自己的情況，加以調整。 懷...
2017-02-15 -
分娩期間要注意飲食規律
多數產婦在臨近分娩心情比較緊張，胃口不好，所以應進食便於消化吸收的食物。分娩需要大量的體能，分娩期間應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳水化合物能為產婦迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水...
2017-02-15 -
分娩期准媽媽飲食需注意哪些
臨產前，是一定要注意准媽媽的飲食的，臨產時由於宮縮陣痛，常影響產婦的胃口，另外由於分娩對體能消耗很大，需要營養的及時補充，所以飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。那麼孕婦吃什麼有助於分娩...
2017-02-15 -
懷孕九個月 臨近分娩期的飲食安排，愛美媽媽網分享懷孕九個月
懷孕九個月營養需求 1、蛋白質：每天75~100克。以雞肉、魚肉、蝦、豬肉等動物蛋白為主。可以多吃一些海產品。 2、碳水化合物和脂肪：碳水化合物的需求量是每天400克左右，脂肪的總需求量是每天60...
2017-02-20 -
迎接分娩做準備 孕晚期飲食巧安排，愛美媽媽網分享孕晚期食譜
孕晚期是胎兒加足馬力，快速成長的階段，此時期胎兒生長迅速，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。在這期間的孕婦會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張，食欲不佳。為了迎接分娩和哺乳，孕...
2017-02-20 -
分娩期飲食提示
分娩期飲食提示 分娩前進食有“靈活戰術” 此時，由於陣陣發作的宮縮痛，常影響產婦的胃口，所以要學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化為好。可根據自己的愛好...
2017-02-26 -
孕晚期飲食 滿足分娩需要
到了懷孕晚期，特別是分娩前期，孕媽媽需要補充很多的能力滿足自己分娩時的需要，當然在這個階段，肚子裡的寶寶仍然是需要很多的營養的。所以，接下來，小編將要告訴孕媽咪你們的孕晚期飲食應該如何安排。 ...
2017-03-12 -
第270天 分娩期飲食安排原則
第一產程占分娩過程的大部分， 時間較長，由於陣痛，產婦睡眠、休息和飲食均受影響，精力、體力均消耗較大。為保證第二產程能有足夠的精力完成分娩的全過程，在第一產程時，鼓勵產婦少吃多餐。食物以半流質或軟食...
2015-07-29 -
孕期飲食習慣好可減少分娩痛苦
順產對母嬰的健康有很多好處，醫生們在建議准媽媽選擇分娩方式時會講解的很清楚。那麼，分娩過程中如何減少分娩痛苦呢?很多懷孕期的准媽媽都很害怕分娩的痛苦，其實，孕晚期的飲食習慣也是可以減少分娩痛苦的。 ...
2016-05-25
