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初學喂奶（下）
人工喂養人工喂養的關鍵是選擇適合剛出生寶寶的奶嘴，剛出生的寶寶對于吸吮奶嘴還沒有經驗，注意選擇奶孔出奶量小的奶嘴。你應該知道的事盡管是人工喂養，媽媽和寶寶之間也可以經常有肌膚上的接觸。你可以把衣服撩...
2011-03-08 -
初學喂奶（上）
給寶寶喂奶——一項你從未嘗試過的新任務。如果我是你，就會把下面這些建議打印出來，放在手邊。做母親面臨的第一個挑戰或許就可以輕松通過。在寶寶出生后的頭幾個星期里，給他喂奶可是一件令人生畏的事情。下面的...
2011-03-17 -
“孕婦芭蕾”可緩解產前焦慮
您能否將大腹便便的孕婦和輕盈的芭蕾舞聯系在一起？最近，韓國就流行起了一種名為“孕婦芭蕾”的運動，受到了很多準媽媽們的喜愛。 顧名思義，“孕婦芭蕾”就是專門為孕婦設計的“芭蕾舞”，所有動作都是從...
2012-03-09 -
跳芭蕾舞也能胎教?
你曾經有過跳芭蕾舞的夢想嗎?現在，你可以在懷孕后通過胎教來實現這個夢想啦!芭蕾和瑜伽一樣，都是通過腹式呼吸和伸展動作進行練習。身體在音樂的伴奏下有節奏地活動，正好合適那些不愿做高難動作或者不愿靜靜等...
2011-02-27 -
美體：形體芭蕾動靜交替中超燃脂(圖)
跳起優雅芭蕾是每個女人的夢想(新浪伊人風采配圖，來源：國際在線) 每個女人都會幻想自己是翩翩起舞的精靈，伴著《天鵝湖》的優美旋律在舞臺上踮著腳尖不停旋轉……其實，實現夢想很簡單，時下流行于各大健...
2011-03-13 -
練就一雙芭蕾的美腿(圖)
芭蕾舞演員腿可以舉過頭頂、可以做大劈叉，腰向后彎成的弧度類似天鵝脖頸。現在你可以在家練習，教你怎樣改變臀部和大腿的形態,使你的腿變得瘦長，勻稱，柔軟。 怎么做練習？ 找一把椅子或一個臺子支撐身...
2011-03-12 -
芭蕾風味腹肌練習
許多具有超前意識的健身專家從其他運動形式中尋找可以借鑒的動作來練習腹肌。本文介紹的這套練習就是從“普拉提”(pilates)動作中選出的。“普拉提”是芭蕾舞演員加強力量素質的一種方法。它強調練習要...
2011-03-12 -
優美芭蕾：最適合女人的減肥妙藥
芭蕾體操可以喚醒體內沉睡的細胞，鍛煉身體各部分肌肉。從解剖學上講芭蕾體操綜合了氣功、瑜伽、芭蕾、現代舞等多種運動方式的勢。 芭蕾體操利用骨骼結構，沿著體內能量流向，進行鍛煉，因此，可以在不消耗大...
2011-03-12 -
怎樣學芭蕾
身材挺拔，儀態端莊 孩了學習芭蕾，對她的骨骼發育、形體都有好處。通過圳練，能夠糾正孩子的不良姿態和形體，比如O形腿、內八字、駝背等等，總之，無論站姿還是坐姿，都能使孩子保持挺拔端莊。芭蕾是一種從頭...
2017-03-13 -
孩子多大可以學芭蕾
1 孩子多大可以學芭蕾 小孩4歲就可以學習跳芭蕾舞了。 在國內的芭蕾舞團，多數的孩子從四、五歲開始學習芭蕾舞。 學習芭蕾舞，可使孩子肌肉修長及改善先天性不良的姿勢(包括坐立姿勢或不良走路方...
2017-11-22 -
寶寶學芭蕾真的會走路外八字麼
從小讓孩子學習舞蹈一方面可以培養孩子的藝術氣息，另一方面也能夠更好的促進孩子的身體發育，可謂是一舉多得，所以有不少家長在培養藝術寶寶的時候都會考慮這個方向。而在諸多的舞蹈種類之中，芭蕾無疑是一個熱門...
2016-05-23 -
孩子學芭蕾是培養氣質的好方法
芭蕾舞是最能夠培養孩子氣質的一種舞蹈了，而有些父母反應，孩子在學習一段時間芭蕾後，會出現走路外八字的情況，其實，關於這一點，家長並不用過於擔心。 大部分家長讓孩子學芭蕾的初衷都是為了孩子身材挺拔、儀...
2016-05-27 -
孩子學芭蕾到底好不好？三個常見誤會大解析
都說學芭蕾的孩子長大以後優雅有氣質，身材也好，不少父母就希望自己的孩子早早地去學芭蕾；又聽說練芭蕾會讓寶寶長不高，父母們就猶豫了，認為學芭蕾不好。那麼孩子學芭蕾到底好不好呢？父母們不妨來看看下面三個...
2013-01-17 -
幼兒學芭蕾每天不要超過半小時
芭蕾舞其優美的舞姿一直另很多家長和孩子們很嚮往，但芭蕾舞練習時主要是靠下肢承載身體，可謂說在舞蹈類型中比較高難度的一種，而孩子身體骨骼各方面還沒有發育成熟地，在練習的過程中如果時間太長，孩子的身體承...
2012-10-16 -
兒童學芭蕾每日不要超半小時
暑假到了，爸爸媽媽都紛紛給寶寶找來各種各樣的培訓班，而妻子芭蕾舞蹈班是比較受歡迎的。然而，有的父母期望通過短短兩個月的訓練，而讓孩子速成出表演的水準這個是不合乎實際的。專家認為，像芭蕾舞這樣的課程，...
2010-07-15 -
孩子學芭蕾父母一定要謹慎
期望初入門學芭蕾的兒童經過假期兩個月的瘋狂訓練，就速成達到可以表演的水準很不合實際。國際運動醫學與康復中心主任李志端博士認為，現在的家長對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。尤其...
2014-07-15 -
趙子琪帶女上芭蕾課 孩子幾歲學芭蕾最合適?
養生之道網導讀：孩子4歲以後就可以學習芭蕾舞了。太小的話，對孩子的骨骼發育不好。當然也不宜過遲，因為柔韌性和軟開度的練習，必須從小開始。 近日，趙子琪在微博曬出與女兒體驗芭蕾舞親子課的照片，留言稱...
2016-01-18 -
孩子學芭蕾需要注意什麼_孩子學芭蕾的誤會盤點
養生之道網導讀：孩子學芭蕾需要注意什麼？芭蕾舞技的提高是一個緩慢漸進的過程，再“望子成龍”、“望女成鳳”，都不能太急於求成。那麼孩子學芭蕾需要注意什麼？下面小編為您介紹有關知識。 一、孩子學芭蕾的...
2016-03-21 -
兒童學芭蕾要注意啥_孩子跳芭蕾舞蹈的好處
養生之道網導讀：現在很多兒童都有學習芭蕾舞，學芭蕾舞的好處很多，不但可以讓兒童擁有好的體形而且還能提高兒童的氣質，那麼兒童學芭蕾要注意啥呢？下文我們給大家來詳細介紹一下兒童學芭蕾要注意啥。 暑假到...
2016-02-09 -
幼兒學芭蕾要注意什麼_幼兒學芭蕾的注意事項
養生之道網導讀：幼兒學芭蕾要注意什麼？很多家長都希望自己的小公主擁有跳舞的天賦，而小小年紀就送去學習芭蕾舞的也非常的多。幼兒學芭蕾要注意什麼呢？ 芭蕾舞其優美的舞姿一直另很多家長和孩子們很嚮往，但...
2016-03-03
