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想學芭蕾減腹嗎
許多具有超前意識的健身專家從其他運動形式中尋找可以借鑒的動作來練習腹肌。本文介紹的這套練習就是從“皮拉茲”(pilates)動作中選出的。“皮拉茲”是芭蕾舞演員加強力量素質的一種方法。它強調練習要...
2011-03-12 -
幼兒學芭蕾要小心足弓受傷
很多父母都給孩子報名參加各類培訓班，其中芭蕾舞以其優雅而成為熱選，但可否知道,過度的芭蕾舞練習會對孩子的身體造成傷害?中山大學附屬三院骨科副主任戎利民強調，兒童練習要注意控制強度，通常一天最好不超...
2011-03-13 -
孩子初學芭蕾每天別過半小時
期望初入門學芭蕾的兒童經過假期兩個月的瘋狂訓練，就速成達到可以表演的水平很不合實際。國際運動醫學與康復中心主任李志端博士認為，現在的家長對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。尤其...
2011-03-09 -
孩子初學芭蕾每天別超半小時
期望初入門學芭蕾的兒童經過假期兩個月的瘋狂訓練，就速成達到可以表演的水平很不合實際。國際運動醫學與康復中心主任李志端博士認為，現在的家長對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。尤其...
2011-03-13 -
兒童學芭蕾 小心足弓受傷
很多父母都給孩子報名參加各類培訓班，其中芭蕾舞以其優雅而成為熱選，但可否知道,過度的芭蕾舞練習會對孩子的身體造成傷害?中山大學附屬三院骨科副主任戎利民強調，兒童練習要注意控制強度，通常一天最好不超...
2011-03-01 -
學芭蕾的好處
孩子學習芭蕾,對她的骨骼發育、形體都有好處.通過圳練,能夠糾正孩子的不良姿態和形體,比如O形腿、內八字、駝背等等。總之,無論站姿還是坐姿,都能使孩子保持挺拔端莊.芭蕾是一種從頭到腳的系統訓練,頭、...
2017-02-12 -
學芭蕾的注意事項
舞臺上，芭蕾代表著聖潔與高貴，可舞臺下，學習芭蕾的過程卻充滿了痛苦的淚水。為了避免不必要的彎路，各位路過的寶爸寶媽讓孩子學習芭蕾前，記得先瞭解清楚以下注意事項哦。 1、要找有資質的培訓機構和老師，以...
2017-02-12 -
學芭蕾的最佳年齡
一襲輕紗、一雙舞鞋，完美的身段、優美的舞姿……這就是芭蕾舞者給我們的印象。學芭蕾不僅給予舞者優美形體，更帶出了內在的高雅氣質，也不怪乎家長們都前赴後繼地把孩子送去學芭蕾。只是，什麼年齡段的孩子最適合...
2017-02-12 -
什麼孩子不適合學芭蕾
芭蕾舞，使得“凡人”也可以體會到“天鵝”舞動的靈巧與優雅。也因著這份優雅，芭蕾舞成為各類培訓班的熱門。“為什麼讓孩子學芭蕾？”媽媽們的答案估計多少會與訓練孩子形體、讓孩子保持好身材有關。其實，腿粗的...
2017-02-12 -
男生學芭蕾好嗎
在芭蕾舞的舞臺上，白天鵝身邊總會有位英俊的王子，所以芭蕾舞並不是只有女生才可以駕馭的舞蹈，男生學芭蕾同樣也有男生的姿態美。 但男性與女性的舞蹈步法，除基本技巧一致外，風格上卻很不一致。男生學習芭蕾舞...
2017-02-12 -
孩子學芭蕾的三個錯誤認識
誤會1：練芭蕾會產生“八字腳”恰恰相反，因為芭蕾基礎訓練要求“開、繃、直”，所以跳舞反而能對內八字腳(俗稱“鬥雞腳”)進行矯正。有些寶寶學了芭蕾之後，因為時時記著芭蕾的預備動作，走路會稍帶一點外八...
2017-02-15 -
孩子學芭蕾三大誤區
對於孩子學習芭蕾舞，父母有很多錯誤的認識，比如練芭蕾舞會產生八字腳等，其實這些認識都有偏見的。 誤會1：練芭蕾會產生“八字腳” 恰恰相反，因為芭蕾基礎訓練要求“開、繃、直”，所以跳舞反而能對內八字...
2017-02-15 -
寶寶學芭蕾的3個錯誤認識
多數父母對於孩子學習芭蕾舞，有著很深的錯誤認識，比如練芭蕾舞會產生八字腳、長不高等等，跳芭蕾舞真的會產生這些不好的影響嗎？誤會1：練芭蕾會產生“八字腳”恰恰相反，因為芭蕾基礎訓練要求“開、繃、直”，...
2017-02-18 -
幼兒初學芭蕾，每天別超半小時
期望初入門學芭蕾的兒童經過假期兩個月的瘋狂訓練，就速成達到可以表演的水準很不合實際。國際運動醫學與康復中心主任李志端博士認為，現在的家長對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。尤其...
2017-02-18 -
初學芭蕾每天不要超半小時
期望初入門學芭蕾的兒童經過假期兩個月的瘋狂訓練，就速成達到可以表演的水準很不合實際。國際運動醫學與康復中心主任認為，現在的家長對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。尤其是像芭蕾舞這...
2014-09-08 -
幼兒學芭蕾 每天別超時30分鐘
期望初入門學芭蕾的兒童經過假期兩個月的瘋狂訓練，就速成達到可以表演的水準很不合實際。國際運動醫學與康復中心主任李志端博士認為，現在的家長對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。尤其是...
2015-11-04 -
大腳丫學芭蕾繪本
1 《大腳丫學芭蕾》繪本 書名：《大腳丫學芭蕾》 作者：文/圖 [美埃米·楊 譯：柯倩華 標籤：親子 推薦人群：2-6歲 導讀：有個美麗的嬰孩名叫貝琳達，她身上的每個部位都很小...
2016-08-23 -
孩子學芭蕾好嗎？
走進孩子內心翩翩起舞的天堂，孩子將芭蕾舞的優雅與美麗展現地淋漓盡致。當初，身為家長的你是否多次思考過，為了孩子將來擁有一門藝術，擁有一個工作保障，來看看一位芭蕾導師對於孩子學芭蕾舞蹈這事有哪些觀點？...
2015-03-10 -
寶寶學芭蕾
幼兒在2歲半到3歲左右就能踩出步伐。父母應充分讓孩子運動，使其肢體動作正確、熟練，並幫助左、右腦均衡開發。除了大肌肉的訓練外，小肌肉的練習也同時進行，即手眼協調的細微動作的訓練。不僅能養成良好的生...
2017-03-13 -
初學芭蕾每天別超過半小時
養生之道網導讀：國際運動醫學與康復中心專家認為，現在的父母對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。 尤其是像芭蕾舞這樣要靠下肢承載身體的藝術，初學兒童每天練習不要超過半個小時。 專家...
2016-03-26
