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孕媽咪的幾種消腫美食營養套餐
產期在即,孕媽咪的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果 含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2012-03-20 -
孕期利水消腫--竹筍香菇湯
竹筍香菇湯 原料:竹筍30克,香菇30克,金針菇30克,生姜8克,蔥10克。 調料:花生油10克,鹽6克,熟雞油1克。 1.將竹筍切成斜片,香菇去蒂洗凈,金針菇洗凈去根,生姜切絲,蔥切段。 2.鍋...
2012-03-09 -
消腫 孕晚期可吃什么
隨著時間推移,在現實中,已有不少的年輕準媽媽步入了孕晚期的時候,而這時水腫厲害,該怎么消腫呢?于是來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 消腫 孕晚期可吃什么 從受孕成功,到現在孕晚期的時候,肚...
2012-04-27 -
孕婦能不能使用利尿劑來消腫?
婦女懷孕后,隨著月份的增加,下肢等處可出現不同程度的浮腫,俗稱胎腫。對于孕期浮腫,一般不需要處理,除非是高度浮腫并伴有大量蛋白尿,要到醫院做適當處理。有些孕婦為了減輕浮腫,便自己使用利尿劑來消腫,...
2011-03-12 -
鯽魚香菇湯-消腫、改善小便不暢
材料:鯽魚、香菇、青菜、冬筍。 調味料:鹽。 做法:鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟,冬筍剝去外殼、切片,青菜洗凈。將其加水熬湯,大火開后轉小火煮約20分鐘,加鹽調味即可。 功效:...
2011-03-09 -
利水消腫、可治療高血壓-腐竹銀芽黑木耳
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素,具有補氣健胃、潤燥、利水消腫,可治療高血壓,也適于孕婦晚期食用,是胎兒骨骼發育所必需的食品。 原料: 腐竹150克,...
2011-03-17 -
酒釀蛋包湯圓可益氣、生津、活血、散結、消腫
原料:酒釀1大匙,無餡湯圓60克,雞蛋1個,白砂糖。 制法:鍋中加清水1杯半煮滾,放入湯圓;待湯圓煮到開始上浮時加酒釀、打蛋下去,再燒滾即可放糖,熄火燜2分鐘即成。 營養小秘密: 酒釀...
2011-03-14 -
消腫瘦臉告別肥胖的絕招
導語:現代女孩最怕“嬰兒肥”,特別是在新年期間生活缺乏規律,可能產生水腫,使臉看起來更加“胖嘟嘟”,如何來消腫瘦臉呢? 按摩篇 將手掌搓熱,在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍...
2011-03-04 -
眼部消腫的3個妙法
緩解眼部肌膚的水腫現象 玩了整整一晚,雖然很疲憊,也要堅持給眼部額外的護理,用棉棒蘸取稀釋后的鹽水,幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。 step1“s”形按摩上眼瞼。 棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上...
2011-03-01 -
產后媽咪怎樣消腫減肥
產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象,食用一些健美藥膳,也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥 紅棗50克,大米90克,菊花15克,加水適量,煮到粘稠狀時可食用。此方中,大棗含有美容作用較強的維生素a...
2011-03-17 -
孕媽幾種消腫美食營養餐
產期在即,孕媽咪的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2011-03-14 -
孕期利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯的做法
孕期利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯的做法 食譜原料: 黑豆50g,鮮鯽魚1條(約250g),筍絲30g,火腿絲20g,蔥、薑、鹽各適量。 製作方法: 1. 將鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨; 2...
2017-02-11 -
孕婦腳腫怎麼辦?吃什麼消腫利尿?
如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了,而且用手指對腫起部位按壓下去,當壓下後,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢復,這表示你遭遇了孕期水腫。水腫發生的原因有很多,妊娠子宮壓迫下腔靜脈...
2015-07-23 -
讓准媽媽利尿消腫的美味佳餚
●孕晚期,“腫脹”似乎“在劫難逃” 大概從第5~6孕月起,准媽媽們就發現自己的手、腳、腿有些腫脹了,到了孕晚期,腫脹的發生就更明顯、更普遍了,即使身體相當健康的准媽媽,多少都會有液體累積的現象...
2017-03-09 -
哪些食物可以幫孕婦利尿消腫
利尿消腫的治療原則 妊娠期單純性水腫的准媽媽應避免長時間站立,注意休息,休息時抬高雙腿有助於消腫,夜間睡眠時應取側臥位,避免子宮壓迫下腔靜脈,也有利於下肢血液的回流。孕婦每天一定要保證攝入畜、...
2017-03-14 -
懷孕期間哪些食物可給孕媽媽利尿消腫
●利尿消腫的治療原則 妊娠期單純性水腫的准媽媽應避免長時間站立,注意休息,休息時抬高雙腿有助於消腫,夜間睡眠時應取側臥位,避免子宮壓迫下腔靜脈,也有利於下肢血液的回流。孕婦每天一定要保證攝入畜...
2017-03-15 -
孕期讓准媽媽利尿消腫的美味佳餚
●孕晚期,“腫脹”似乎“在劫難逃” 大概從第5~6孕月起,准媽媽們就發現自己的手、腳、腿有些腫脹了,到了孕晚期,腫脹的發生就更明顯、更普遍了,即使身體相當健康的准媽媽,多少都會有液體累積的現象...
2017-03-15 -
孕晚期利尿消腫:羊肉冬瓜湯
羊肉冬瓜湯 營養師推薦的調養食譜 羊肉冬瓜湯 材料:羊肉片100克、冬瓜300克。 調料:植物油、香油、蔥末、薑末、鹽、雞精各適量。 做法 1、冬瓜去皮、瓤,洗淨,切...
2017-03-15 -
孕婦忌用利尿劑消腫
婦女懷孕後,隨著妊娠月份的增加,下肢等處可出現不同程度的水腫,俗稱"胎腫"。對於孕期水腫,一般不需處理,除非是嚴重水腫並伴有大量蛋白尿,要到醫院做適當處理。有些孕婦為了減輕水腫,...
2015-08-05 -
產後瘦身食譜——冬瓜丸子湯,利尿消腫
原料: 豬肉末100克,冬瓜1塊,雞蛋1個,薑末、鹽、香菜、香油各適量。 做法: 1、 冬瓜削皮,切片;肉末放入碗中,加入蛋清、薑末、鹽,攪拌均勻。 2、 鍋中加水燒開,調為小火,把肉餡擠成大小均勻...
2015-11-19