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孕媽咪的幾種消腫美食營養套餐
產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果 含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2012-03-20 -
孕期利水消腫--竹筍香菇湯
竹筍香菇湯 原料:竹筍30克，香菇30克，金針菇30克，生姜8克，蔥10克。 調料:花生油10克，鹽6克，熟雞油1克。 1.將竹筍切成斜片，香菇去蒂洗凈，金針菇洗凈去根，生姜切絲，蔥切段。 2.鍋...
2012-03-09 -
消腫 孕晚期可吃什么
隨著時間推移，在現實中，已有不少的年輕準媽媽步入了孕晚期的時候，而這時水腫厲害，該怎么消腫呢?于是來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 消腫 孕晚期可吃什么 從受孕成功，到現在孕晚期的時候，肚...
2012-04-27 -
孕婦能不能使用利尿劑來消腫？
婦女懷孕后，隨著月份的增加，下肢等處可出現不同程度的浮腫，俗稱胎腫。對于孕期浮腫，一般不需要處理，除非是高度浮腫并伴有大量蛋白尿，要到醫院做適當處理。有些孕婦為了減輕浮腫，便自己使用利尿劑來消腫，...
2011-03-12 -
鯽魚香菇湯-消腫、改善小便不暢
材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。 調味料：鹽。 做法：鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗凈。將其加水熬湯，大火開后轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。 功效：...
2011-03-09 -
利水消腫、可治療高血壓-腐竹銀芽黑木耳
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素，具有補氣健胃、潤燥、利水消腫，可治療高血壓，也適于孕婦晚期食用，是胎兒骨骼發育所必需的食品。 原料： 腐竹150克，...
2011-03-17 -
酒釀蛋包湯圓可益氣、生津、活血、散結、消腫
原料：酒釀1大匙，無餡湯圓60克，雞蛋1個，白砂糖。 制法：鍋中加清水1杯半煮滾，放入湯圓；待湯圓煮到開始上浮時加酒釀、打蛋下去，再燒滾即可放糖，熄火燜2分鐘即成。 營養小秘密： 酒釀...
2011-03-14 -
消腫瘦臉告別肥胖的絕招
導語：現代女孩最怕“嬰兒肥”，特別是在新年期間生活缺乏規律，可能產生水腫，使臉看起來更加“胖嘟嘟”，如何來消腫瘦臉呢? 按摩篇 將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍...
2011-03-04 -
眼部消腫的3個妙法
緩解眼部肌膚的水腫現象 玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。 step1“s”形按摩上眼瞼。 棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上...
2011-03-01 -
產后媽咪怎樣消腫減肥
產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥 紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素a...
2011-03-17 -
孕媽幾種消腫美食營養餐
產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2011-03-14 -
孕期利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯的做法
孕期利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯的做法 食譜原料： 黑豆50g，鮮鯽魚1條（約250g），筍絲30g，火腿絲20g，蔥、薑、鹽各適量。 製作方法： 1. 將鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗淨； 2...
2017-02-11 -
孕婦腳腫怎麼辦？吃什麼消腫利尿？
如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了，而且用手指對腫起部位按壓下去，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，這表示你遭遇了孕期水腫。水腫發生的原因有很多，妊娠子宮壓迫下腔靜脈...
2015-07-23 -
讓准媽媽利尿消腫的美味佳餚
●孕晚期，“腫脹”似乎“在劫難逃” 大概從第5～6孕月起，准媽媽們就發現自己的手、腳、腿有些腫脹了，到了孕晚期，腫脹的發生就更明顯、更普遍了，即使身體相當健康的准媽媽，多少都會有液體累積的現象...
2017-03-09 -
哪些食物可以幫孕婦利尿消腫
利尿消腫的治療原則 妊娠期單純性水腫的准媽媽應避免長時間站立，注意休息，休息時抬高雙腿有助於消腫，夜間睡眠時應取側臥位，避免子宮壓迫下腔靜脈，也有利於下肢血液的回流。孕婦每天一定要保證攝入畜、...
2017-03-14 -
懷孕期間哪些食物可給孕媽媽利尿消腫
●利尿消腫的治療原則 妊娠期單純性水腫的准媽媽應避免長時間站立，注意休息，休息時抬高雙腿有助於消腫，夜間睡眠時應取側臥位，避免子宮壓迫下腔靜脈，也有利於下肢血液的回流。孕婦每天一定要保證攝入畜...
2017-03-15 -
孕期讓准媽媽利尿消腫的美味佳餚
●孕晚期，“腫脹”似乎“在劫難逃” 大概從第5～6孕月起，准媽媽們就發現自己的手、腳、腿有些腫脹了，到了孕晚期，腫脹的發生就更明顯、更普遍了，即使身體相當健康的准媽媽，多少都會有液體累積的現象...
2017-03-15 -
孕晚期利尿消腫：羊肉冬瓜湯
羊肉冬瓜湯 營養師推薦的調養食譜 羊肉冬瓜湯 材料：羊肉片100克、冬瓜300克。 調料：植物油、香油、蔥末、薑末、鹽、雞精各適量。 做法 1、冬瓜去皮、瓤，洗淨，切...
2017-03-15 -
孕婦忌用利尿劑消腫
婦女懷孕後，隨著妊娠月份的增加，下肢等處可出現不同程度的水腫，俗稱"胎腫"。對於孕期水腫，一般不需處理，除非是嚴重水腫並伴有大量蛋白尿，要到醫院做適當處理。有些孕婦為了減輕水腫，...
2015-08-05 -
產後瘦身食譜——冬瓜丸子湯，利尿消腫
原料: 豬肉末100克，冬瓜1塊，雞蛋1個，薑末、鹽、香菜、香油各適量。 做法: 1、 冬瓜削皮，切片；肉末放入碗中，加入蛋清、薑末、鹽，攪拌均勻。 2、 鍋中加水燒開，調為小火，把肉餡擠成大小均勻...
2015-11-19
