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備孕排毒？豆豉來助你！
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
2017-02-13 -
五花八門胎教助你釋放孕期焦慮
懷孕以後，不少准媽媽都有一個通病--容易“瞎緊張”， “午飯和同事一起吃了蟹肉，不知道要不要緊？”、“剛才路上被人碰了一下，‘寶寶’應該不會有問題吧？”……雖然注意生活細節是應該的，但也不需要草木皆...
2017-02-13 -
孕前吃這3類食物 助你生男寶寶哦
如今，越來越多人關注影響生男生女的因素，其中，飲食也是重要因素之一。據說，孕前多吃下列3大類食物易生男寶寶，我們一起來看一下。 1、鹼性食物 根據科學家們對食物的研究發現，為了增加生男孩的機率，女性...
2017-02-14 -
5款孕婦食譜助你生健康寶寶
孕育寶寶是一個既甜蜜又艱辛的過程，如早孕反應、妊娠高血壓、孕晚期水腫等各種反應都會影響到孕婦及胎兒。要應對這些症狀也不難，只要吃對食物就能減輕甚至避免。 孕婦飲食食譜： 1、蜂蜜——促進睡眠並...
2017-02-14 -
2大徵兆或是卵巢早衰 2款食療助你預防
卵巢，可以說是生命的起始點，同時，它也承擔著維護女性健康的其中一份責任。如果卵巢出現早衰，不僅會讓女性面色暗黃，出現斑點等，甚至會影響排卵功能，導致無法生育。如果你有以下兩種徵兆，那就要警惕是否是卵...
2017-02-15 -
八大助你好“孕”食譜大集合
吃什麼有助於懷孕呢？下面就是小編為大家搜集的助孕食譜,推薦率很高哦！快來看看吧！ 助孕食譜——溫補鵪鶉湯 功效：溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者. 配料：鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克...
2017-02-15 -
曬傷後怎麼辦 10個小妙招幫助你
肌膚曬傷要趕快實施搶救，首先不再增加皮膚過度負擔，以舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚為先，再使用溫和、無刺激的保養品，才能加速細胞修護、再生，緩和皮膚曬傷的症狀。若皮膚輕微發紅發燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長的...
2017-02-15 -
情緒胎教,助你生個乖巧省心娃
不少原本開朗、自信、有主見的女性,在懷孕後突然變得脆弱敏感,情緒反復無常.各種擔心、焦慮、不安、壓力接踵而來,究竟這是為什麼呢？ “孕婦的不良情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的,孕婦如果無法將自己...
2017-02-15 -
冬季受孕小訣竅助你一擊即中
冬季受孕小訣竅助你一擊即中，要是想在冬天懷上個小寶貝，切忌把屋子里弄得熱氣騰騰。建議怕冷的可以用空調和暖氣把室內溫度控制帶25℃左右，溫度不宜再高了。因為高溫對精子的品質和胚胎的形成是有一定的影響的...
2017-02-15 -
7大秘方助你打敗產後小肚腩
1、晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小腹...
2017-02-15 -
助你好孕：想懷孕 怎樣能擁有健康卵子？
優質卵子與優質精子的結合是愛情的結晶。作為女性，該如何在日常生活中對自己的卵子進行保護，讓它成為健康卵子，以迎接寶寶的到來呢？ 1. 來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養？錯！月經期...
2017-02-15 -
4種食物助你孕前排毒
想要孕育健康聰明的寶寶，孕前父母都需清除體內的有害物質。為了幫助長期在灰塵環境中工作，接觸過煙塵與有毒有害物質，以及吸煙的父母清除體內的廢物，淨化自身的體內環境。在計畫受孕6個月之前，夫妻雙方應攝...
2017-02-15 -
產後運動,助你重塑“小蠻腰”
俗話說"男人頭,女人腰"腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準,不論是曾經的"楚王好細腰,宮中多餓死"還是"引得無數英雄競折腰"都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以...
2017-02-15 -
胎教知識：三大胎教幫助你生出聰明寶寶
准媽媽們從懷孕開始，就會給寶寶做各種胎教。下面，為您介紹三大胎教，幫助你生出健康聰明的小寶寶。 一、光照胎教 怎麼給寶寶做光照胎教 開始時間：孕半年以後。 操作步驟：准媽媽每天在固定的時間用手電筒...
2017-02-15 -
娩後甩脂肪 四招助你成功
幾乎所有的媽媽在分娩後都想立刻減掉孕期增加的體重，但是各位請記住，最重要的事情就是對自己要有耐心，畢竟我們花了九個月的時間所增加的這些體重，我們應該做好持久戰的準備。下面有一些減肥的小秘訣，希望可...
2017-02-15 -
春天滋補湯水 助你攢“孕”氣
初春懷孕雖然避免了胚胎腦細胞增殖期的危險，但不能避免胚胎致畸的危險期，所以還不是最理想的月份，快來瞭解下一下幾款春季滋補湯水吧，有助好孕哦！滋補湯水一 雙耳牡蠣湯材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發...
2017-02-15 -
產後甩脂肪，四招助你成功
幾乎所有的媽媽在分娩後都想立刻減掉孕期增加的體重，但是各位請記住，最重要的事情就是對自己要有耐心，畢竟我們花了九個月的時間所增加的這些體重，我們應該做好持久戰的準備。下面有一些減肥的小秘訣，希望可...
2017-02-15 -
產後保健操助你恢復體形
1．起床活動：經陰dao分娩的產婦，產後6一12小時內起床稍事活動，產後第2日可在室內隨意走動，行會陰側切或剖腹產的婦女，可推遲到產後第3日起稍事活動。 2．產後第1日，在床上做抬頭運動：仰臥，...
2017-02-15 -
瘦身妙方助你產後恢復身材
盲目追求“瘦”的減肥時代已經過去，現在是追求美好身段的纖體時代。纖體的本質是修出完美身材，特別是想穿漂亮衣服時，幾個重點部位的瘦尤為重要--手臂、腰腹和腿部。 1、瘦腰腹部 “窈窕淑女，君子好...
2017-02-15 -
助你產後“健康瘦身”的十妙招
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2017-02-15
