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幫助孕媽媽睡眠的健康食譜
睡眠不好的媽媽吃什么好呢？萵苣含鉀量較高，有利于促進排尿，它還含有碘元素，具有鎮定作用，經常食用有助于消除緊張，幫助睡眠，萵苣中豐富的氟元素可促進牙齒和骨骼的生長；豬肉為人體提供優質蛋白質和必需的...
2011-03-04 -
七款食譜助孕媽咪遠離妊娠紋
來源：onlylady 頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠離妊娠紋…… 妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。根據統計，約...
2011-03-03 -
巧吃三大食譜 幫助孕媽咪補血
1、甘蔗紅棗湯 甘蔗當中富含多種有益的維生素，營養價值非常高，紅棗更有著養血、補脾、益氣、安神之功效，甘蔗和紅棗都是非常適合孕媽咪吃的食物，孕期經常食用紅棗甘蔗糖，可以幫助孕媽咪補血養血、預...
2017-02-11 -
孕婦缺鈣吃什麼補鈣效果最好？這些助孕婦補鈣的食譜快學起來
鈣是人體內不可缺少的微量元素之一，除了嬰幼兒童以及已經邁入花甲的老人需要適當的補鈣之外，其實處於特殊時期的孕婦，也是需要補鈣的重要物件。 孕婦之所以容易缺鈣，那是因為在她們的身體上承載著兩條生命，所...
2017-02-12 -
助孕媽更好生產 產前能量食譜推薦
在產前一個月甚至兩個月的時間，孕媽咪們都要注意飲食的營養性，多補充能量食物。而在臨產前，孕媽們也可以吃些高含量的食物，幫助順利生產。 ※產前一個月營養補充需求 ·維生素很重要 攝入充足...
2017-02-12 -
3大美味食譜助孕婦遠離腿抽筋
應對腿抽筋食補妙招菜名：芹菜牛肉絲食材：嫩牛肉300克、芹菜200克配料：料酒、醬油、澱粉、白糖、食鹽、蔥末、薑絲、植物油、味精各適量。準備：將牛肉洗淨，切成小丁。加料酒、醬油、澱粉、味精醃制1小時...
2017-02-13 -
好孕食譜：鯽魚湯
好孕食譜：鯽魚湯〖製作方法〗材料：鯽魚。做法：1.平鍋放油，兩面略煎鯽魚。2.放入開水及薑片，大火煮5分鐘。3.改小火，加入紅棗，煨制15分鐘。4.放入少許雞精提鮮，出鍋。好孕食譜：鯽魚湯〖營養分析...
2008-01-22 -
推薦給孕婦的紫色助孕食物
我們的身體所需要的許多營養來自於蔬菜等食物，在生活中，人們往往憑著蔬菜價格與味道作為選用標準，其實這很不科學。科學家通過對多種蔬菜營養成分的分析，發現蔬菜的營養價值與蔬菜的顏色密切相關。顏色深的的營...
2011-01-04 -
助孕食物有哪些
隨著科學技術的不斷提高，幫助不孕不育夫妻抱上寶寶的好方法層出不窮，但最健康的還要屬食補。寶寶需要在您的子宮中經歷10個月的生長，一個健康的營養豐富的補充，自然要提前準備好，吃一些助孕的食物，將自身營...
2010-11-19 -
盤點10種助孕食物
眾所周知, 食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常為老公準備以下幾種美味食品，它們不僅能幫男性獲得足夠的營養，更重要的是,可以提升性能力,是有效的助孕食物. 1.草莓 草莓豐滿可愛，性☆禁☆感迷人。...
2011-07-14 -
早孕食譜有什麼
養生之道網導讀：對於早孕食譜，孕期攝入的食物品種應強調多樣化，孕婦機體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加，需要補充多種營養元素…… 對於早孕食譜，孕期攝入的食物品種應強調多樣化，孕婦機...
2015-07-21 -
早孕食譜推薦：韭菜炒蝦仁
養生之道網導讀：懷孕早期，孕婦應該怎麼飲食呢？很多孕媽媽都為之煩惱，春季不僅需要個人營養的補充，更需要迎合季節需要，選擇合適的菜肴。下面小編…… 懷孕早期，孕婦應該怎麼飲食呢？很多孕媽媽都為之煩惱，...
2015-07-21 -
懷孕食譜以清淡為主線
養生之道網導讀：懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理的資料希望對您有用。孕期胎兒需要攝取大量的營養，這個時候應多選用富含鈣、…… 懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理...
2015-07-22 -
早孕食譜宜以清淡的為主
養生之道網導讀：早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事項的文章，小編經過大量搜索，將其精華整理如下跟大家分享，希望能對準媽媽的…… 早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事...
2015-07-21 -
日常懷孕食譜以清淡為主
養生之道網導讀：懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理的資料希望對您有用。孕期胎兒需要攝取大量的營養，這個時候應多選用富含鈣、…… 懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理...
2015-07-22 -
早孕食譜要多攝入蛋白質
養生之道網導讀：早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事項的文章，小編經過大量搜索，將其精華整理如下跟大家分享，希望能對準媽媽的…… 早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事...
2015-07-23 -
備孕食譜大全
養生之道網導讀：備孕食譜大全。在日常生活當中有一些食物可以增加懷孕的幾率，對於寶寶來講也是有健康的，想要讓自己更加順利的懷孕，女性朋友在懷孕時期可以多嘗試以下這些飲食方法。下面我們一起看看備孕食譜大...
2016-03-09 -
備孕食譜大全及做法 八款食譜助你快速懷孕
備孕食譜大全及做法 1、好孕湯 材料：銀花15克、紅棗十顆、當歸50克、黑豆一把、糖二兩、雞蛋3至5個。 做法：首先當歸和金銀花用紗布包好後和其它幾樣食物藥材一起放鍋中像煮藥一樣熬煮，熬到...
2017-02-13 -
備孕食譜大全及做法 推薦夫妻孕前必備的9個小秘笈
備孕食譜大全 溫補鵪鶉湯 材料：鵪鶉、艾葉、菟絲子、川芎 做法：把鵪鶉宰殺後去掉毛和內臟，將艾葉、菟絲子、川芎用三碗清水煎至一碗，把藥渣過濾掉，將藥汁和鵪鶉放在碗中隔水燉熟即可食用。 推...
2016-11-14 -
備孕食譜大全及做法 8款助你好 孕 食譜大集合
助孕食譜——溫補鵪鶉湯 功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。 配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。 製作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1...
2016-11-07
