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8個瑜伽動作幫新媽媽重建“三圍地帶”
動作1 提臀式 step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 st...
2012-02-28 -
哺乳媽咪補鈣套餐
哺乳媽咪補鈣套餐 哺乳媽咪在產后由于體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高，因此，在月經未復潮前骨格更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣。這時，如不補充足量的鈣就會引起腰酸背痛、腿腳抽筋、牙...
2012-06-08 -
8個瑜伽動作重建新媽三圍地帶
動作1 提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 ...
2012-06-15 -
8-12個月寶寶的如意套餐
雞汁南豆腐 做法：燙熟南豆腐 將100克南豆腐切丁，下入滾腸中燙熟，瀝湯，裝盤； 炒雞汁 準備15克雞肉，斬成碎丁，用水淀 粉和鹽煨好；然后，將3克油燒熱，將雞肉，水發木耳末，蔥末，醬油，味...
2011-03-06 -
寶寶長個黃金季的營養套餐
NO.8/2010.02.11 寶寶的身高與很多因素有關系，兒童營養專家研究認為，在諸多后天因素中，營養是最重要的因素之一，爸爸媽媽可要抓牢這5個關鍵點哦！ 1、五大營養關...
2012-06-12 -
女性“V”地帶健康表情
你了解嗎？ 英文Vagina，就是神秘的女性陰☆禁☆道，圍繞著它的那個最最隱匿的私密區域便被我們稱做“V地帶”，Hers悄悄地說，要小心哦，“V地帶”的可關系到你和他的健康關系和幸福指數呢！ V地帶...
2012-05-21 -
打造小床安全地帶的28個注意事項
在出生后的最初幾個月內，寶寶的大部分時光都是在床上度過的。隨著寶寶逐漸長大，床不僅用來睡覺，有時也是寶寶玩耍的樂園。因此，除了舒適、溫馨外，給寶寶布置一個安全的小床，也很重要，能讓寶寶更快樂、爸...
2012-03-25 -
娃娃看奧運每日運動套餐：跆拳道
2008年8月9日 / 第11期 小朋友們和媽媽們！大家好。我們“娃娃看奧運 每日一款運動套餐”今天向大家推薦的是“跆拳道”。跆拳道是一個注重禮儀和道德的體育項目，孩子們在跆拳道的練習中不僅能夠鍛...
2012-03-23 -
娃娃看奧運每日運動套餐：排球
2008年8月2日 / 第6期 小朋友們和媽媽們！大家好。我們“娃娃看奧運 每日一款運動套餐”今天向大家推薦的是“排球”。眾所周知，排球運動的好處很多：不容易傷害身體；鍛煉動作的靈活性；在運動中經...
2012-06-10 -
孕婦營養套餐含有什么呢
孕婦營養套餐含有什么呢是多數人會去關注的話題，那么生育健康網整理了孕婦營養套餐的資料，從而來告訴您孕婦營養套餐含有哪些?下面要介紹的內容系孕婦營養套餐是什么?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕婦...
2012-03-10 -
孕媽咪的幾種消腫美食營養套餐
產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果 含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2012-03-20 -
孕早期補鈣套餐
全天可以提供熱量2182千卡，其中蛋白質84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。早餐：饅頭1只(面粉100克)、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐：大米飯(粳米100克)、鹵...
2012-03-24 -
孕媽咪孕期補鈣套餐
酸奶布丁 原料：酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。 制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼后加入酸奶，倒入玻璃容器中混勻；加入各色水果丁后冷藏，以促進凝固。 補鈣奧秘： 酸奶布丁的鈣質來自奶制品，而...
2012-04-28 -
四款幼兒補鈣營養套餐
香香骨湯面 原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。 制法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，繼續煮30分鐘；將骨棄之，取清湯，將龍須面下入骨湯中...
2011-02-19 -
現在剖宮產有什么套餐？
現在剖宮產有什么套餐？這是部分不適宜順產的準媽媽普遍關心的問題。 婦產醫院針對“現在剖宮產有什么套餐？”問題，在近期推出剖宮產優惠套餐，通過網絡預約可以申請此優惠，套餐價格約6000元左右，包...
2012-06-06 -
0-3歲寶貝補鈣套餐
0-3歲寶貝補鈣套餐 0-3歲寶貝正處于骨骼和牙齒生長發育的重要時期，對鈣的需要量比成人多。因此，就要及時而適當地給嬰兒補充鈣質。下面推薦幾款適合0-3歲寶貝補充鈣質的補鈣套餐。 魚菜米糊 ...
2011-03-04 -
產后排毒塑身營養套餐
產后，特別在月子里，由于活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便秘的苦惱;另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什么辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢? 一、排毒早餐 每天早上...
2011-02-27 -
愛情敏感地帶,愛情敏感,對感情敏感
1.你會讓喜歡的人吻你哪裡?額頭→2面頰→3嘴唇→42.當他失落時，你會：儘量安慰→4逗他開心→3和他推心置腹聊聊→53.收到他送的禮物時，你會說：謝謝→5我很喜歡→6我會珍惜的→44.如果愛人買了...
2017-02-20 -
如何挑逗女人的性☆禁☆感地帶？
女性難以到達高☆禁☆潮，可有些男人卻單單只用前☆禁☆戲就可讓他的女人高☆禁☆潮，這到底有哪些竅門呢？到底怎樣的前☆禁☆戲才能點燃她的激情？對於女人的性☆禁☆感地帶，用哪些手法才能刺激她高☆禁☆潮呢？深入女人的性☆禁☆感地帶男性的性☆禁☆感帶最主要...
2016-10-21 -
孕婦洗澡敏感地帶及注意事項
一、孕婦洗澡敏感及私密☆禁☆處 1、外☆禁☆陰 少用洗劑，避免坐浴，也別沖洗陰☆禁☆道，否則會影響陰☆禁☆道正常的酸堿環境而引起感染。大便完也要清洗肛門，可以防治痔瘡。洗好澡後可先穿上寬鬆的長衫或裙子，等陰部風乾後再...
2017-01-03
