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春季減脂瘦身套餐
春天來了夏天還會遠嗎?你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧?可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經歷春節后養起的三五公斤肥膘減掉吧。 進行...
2011-03-14 -
產后女性的七日營養減肥套餐
減肥，成了產后媽媽們堅持不懈的事業。為此，營養專家特為所有愛美的媽媽精制了一份減肥寶典，讓我們一起將減肥事業進行到底！ 吃，是一門藝術，如何吃著減肥就是一門學問了。飲食是減肥過程中的關鍵環節，很多...
2011-03-13 -
一周瘦身套餐讓雞蛋唱主角(圖)
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5kg，雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，需多引水。此方...
2011-03-12 -
產后怎樣重塑你的三圍地帶
從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1提臀...
2011-03-04 -
準媽媽健康運動套餐
準媽媽健康運動套餐是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽健康運動套餐”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 有些孕婦擔心自己的活動會傷胎，而...
2011-03-12 -
女性身體的性敏感地圖
曾經在性☆禁☆愛中迷失？在尋求答案的過程中感到困惑？其實，您需要的不過是一張地圖，下面，我們就為您詳細剖析女性身體的性敏感地帶。 n (nose鼻子) 在前☆禁☆戲時，盡量去刺激她的鼻子的功能吧，你所需...
2011-03-13 -
給你一張身體的性☆禁☆感地圖
你曾經在性☆禁☆愛中迷失？在尋求答案的過程中感到困惑？其實，您需要的不過是一張身體的性☆禁☆感地圖。 (nose鼻子) 盡量去刺激他的鼻子的功能吧，你所需要做的就是讓自己出汗，因為汗水里有荷爾蒙的味道，...
2011-03-04 -
幸福女人私密地帶保濕手冊
1 1、潤滑劑: 沒什么大不了的，就像臉上也會涂抹潤膚霜一樣，你可以選擇自己喜歡的種類、味道甚至粘稠度，讓涂抹潤滑劑也成為性☆禁☆愛前☆禁☆戲的一個有趣環節。 2、請他溫柔些: 讓他把撫摸變得更溫柔，...
2011-03-10 -
女人--保護你的隱秘地帶
大千世界，盤根錯節。不論是自然界、生物界，還是人類社會，任何事物都是互相制約、互相依存的。人的身體也是如此，不僅身體表面存在著一層微生物，就連口腔、胃腸道、泌尿道或呼吸系統，也都是一個很大的貯藏微...
2011-03-01 -
孕媽咪補鈣套餐及輔助策略
優酪乳布丁原料： 優酪乳、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼後加入優酪乳，倒入玻璃容器中混勻；加入各色水果丁後冷藏，以促進凝固。補鈣奧秘：優酪乳布丁的鈣質來自乳製品，而...
2017-02-14 -
孕婦孕早期補鈣套餐
全天可以提供熱量2182千卡，其中蛋白質84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。 早餐：饅頭1只（麵粉100克）、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐：大米飯（粳米100克）、鹵...
2017-02-14 -
春天補鈣寶寶營養套餐
春天的鮮魚活蝦，富含鈣質及人體必需的氨基酸，對寶寶的生長發育、強筋壯骨都有一定幫助。建議寶寶在春季可多食用一些魚蝦類食物，幫助補充鈣質，強壯筋骨。除了魚蝦，牛奶也可以成為寶寶理想的鈣源。純鮮牛奶和全...
2017-02-14 -
孕婦營養套餐
孕婦懷孕早期正是她們口味不佳時候，但是卻是胎兒發育的關鍵時刻，如何為孕婦選擇一套既營養又符合她們口味的食物？ 孕婦處於懷孕早期，是至關重要的一個階段。因為對於准媽媽而言，她們無論在生理還是心理上都處...
2017-02-15 -
如何搭配寶寶的營養套餐
綠豆粥a組配餐 主食：銀絲卷，綠豆粥。 菜類：三色雞米。特點：銀絲卷香甜鬆軟，綠豆粥清熱解毒，三色雞米色、香、味俱全。 銀絲卷 原料：富強粉5oo克，白糖5o克，香油50毫升，發酵粉適量。 製作：1...
2017-02-15 -
維果c套餐
材料：雪梨1/4個；亨氏香蕉蘋果1瓶；亨氏胡蘿蔔營養米粉25克88%製作方法1：將雪梨切成碎末；製作方法2：將亨氏的蘿蔔營養米粉用溫水（70度）調成糊（具體方法製作方法3：加入以上雪梨末及亨氏香蕉蘋...
2017-02-15 -
不同時間段胎動感覺有什麼不同?
胎動是寶寶在母體子宮內的活動，也是寶寶的健康象徵，在寶寶出世以前，胎動也就成為寶寶聯繫孕媽媽的重要紐帶。實際上，在寶寶形成之初，胎動就已經存在於母體中了，只是由於寶寶還比較小，羊水的阻隔等，孕媽媽...
2017-02-15 -
你家裡真的安全嗎？ 寶寶安全地帶法則
由於父母的疏忽，寶寶很容易受到生活中的意外傷害，比如被熱水燙到、滑到摔倒等，家有寶寶育兒網提醒爸爸媽媽，一定要給寶寶打造一個安全地帶。 1、客廳 保持客廳整潔，不要讓玩具、書籍、雜物散置一地，以...
2017-02-15 -
讓寶寶愛上吃飯的4款營養套餐
哄寶寶吃飯不如在色和味上下點功夫，很多小寶寶對各種醬的口味感興趣，果醬、芝麻醬、番茄醬、辣椒醬，適量地用這些新鮮的醬料做幾頓“醬”心獨具的寶寶餐，說不定小寶寶會感興趣。推薦醬心套餐一：果醬麵包 營養...
2017-02-15 -
警惕寶寶爬行的8個危險地帶
雷區1：地面 危險因素： 用水泥、磨石子、瓷磚等所鋪設的地板，都容易讓學習爬行的寶寶因一不小心跌倒而受傷，造成無法彌補的遺憾。 安全改造： 可在硬地板上面鋪設軟墊，不過注意要使用厚度較高的軟墊才能發...
2017-02-15 -
給愛人選情人節避孕套餐
“親愛的，想要什麼情人節禮物？”男人問。“只要你愛我，就是最好的禮物。”女人通常這樣回答。實際上，除了愛，她們當然還想擁有更多驚喜，尤其在2月14日，這個一年中最浪漫的日子。 作為男人，該送什麼...
2017-02-15
