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小寶貝的補鈣營養套餐
魚菜米糊 原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。 制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。...
2008-12-09 -
產後重建三圍地帶的妙招
現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1提臀式Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。Step3：...
2015-01-20 -
寶貝補鈣套餐3－蝦皮碎菜包
蝦皮碎菜包 原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。 制法：用溫水把蝦皮洗淨泡軟後，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料；自發麵粉和好...
2008-06-10 -
寶貝補鈣套餐4－香香骨湯麵
香香骨湯麵 原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍鬚麵5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。 制法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸後酌加米醋，繼續煮30分鐘；將骨棄之，取清湯，將龍鬚麵下入骨湯中，...
2008-06-10 -
寶貝補鈣套餐1－魚菜米糊
魚菜米糊 原料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。 制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成...
2008-06-10 -
寶貝補鈣套餐2－蛋花豆腐羹
蛋花豆腐羹 原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。 制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。 補鈣奧秘： 雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起...
2008-06-10 -
准媽懷孕不同時期的胎動感覺
胎動的感覺有很多種：抽動、扭動、翻滾、拳打腳踢、肚子一跳一跳的、冒泡泡、像魚在游泳、像蝦在跳……寶寶在肚子裡的動作千變萬化，所以孕媽咪的胎動感覺也有很多種。在不同孕周，胎動感覺和胎動位置不同。 在...
2011-05-16 -
孕期補鈣套餐
孕早期補鈣套餐： 全天可以提供熱量2182千卡，其中蛋白質84。6克、脂肪61。2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。 早餐：燕麥方包2片（麵粉100克）、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐：大...
2011-06-30 -
兩款兒童營養早餐套餐助寶寶健康成長
套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。 做法： 1、將雞蛋打散，加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，...
2017-02-19 -
兩款兒童營養早餐套餐助寶寶快樂成長
套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。 做法： 1、將雞蛋打散，加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，...
2017-02-19 -
防治寶寶咳嗽的食補大套餐
呼吸道疾病是寶寶常見的一種疾病，咳嗽是最主要的症狀，小寶寶常因反復感染而經常咳嗽。大些的寶寶因為支原體感染或是過敏咳嗽更是2、3個月都治不好。 中醫認為：“肺為五臟之華蓋”。肺管理著呼吸，通過鼻...
2007-10-03 -
孕期愛愛 帶套有必要嗎
“不戴”說：不必設屏障 1、在懷孕這段期間，由於不會再排卵，所以孕媽無需再避孕，不戴套可以和老公享受零距離“親密接觸”。 2、只要老公做好清潔工作，基本上也不會怎麼感染。 3、性☆禁☆高☆禁☆潮雖會...
2015-12-12 -
孕期同房需要帶套嗎
孕期性☆禁☆生☆禁☆活是孕期生活中一個不可避忌的話題，儘管比較私密，但是孕期該不該有性☆禁☆生☆禁☆活與孕期性☆禁☆生☆禁☆活怎麼過的話題依然熱度不減。有不少孕媽在網上偷偷查詢孕期性☆禁☆生☆禁☆活是否還需要戴套。孕期同房戴套還是不戴套呢...
2014-03-28 -
孕中晚期補鈣套餐
孕中晚期補鈣套餐 全天可以提供熱量2490千卡，其中蛋白質88.7克、脂肪69克、碳水化合物378.9克、鈣1269毫克。 早餐：花卷2只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升 煮雞蛋1只 午餐：大米飯...
2015-01-20 -
踏平彩妝灰色地帶 挨盤兒教你玩轉
小範圍淺灰，成熟版小清新小範圍淺灰，成熟版小清新特別適合女文青在眼窩鋪上一層淺灰色眼影，用刷子和手指都可以，你要做到的只是均勻薄透。眼影單品推薦嬌蘭金鑽瑩亮單色眼影320元輕盈而均勻的粉質，更順暢地...
2017-02-19 -
動感寬鬆T恤 顯瘦又性☆禁☆感
長款T恤是08年的風頭版款，窄版長款T恤修身卻容易顯露贅肉，寬鬆的長款T恤，搭配得當的話，顯瘦的同時能夠增添性☆禁☆感的風情。有小贅肉也不用怕怕了。 充滿童趣的長T搭配顯瘦的鉛筆褲讓你青春無敵。 ...
2009-02-16 -
兒童早餐營養用營養套餐來搭配補充
套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。 做法： 1、將雞蛋打散，加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，...
2017-02-20 -
春夏季應該如何給寶寶搭配營養套餐
A組配餐 主食：銀絲卷，綠豆粥。菜類：三色雞米。 特點：銀絲卷香甜鬆軟，綠豆粥清熱解毒，三色雞米色、香、味俱全。 銀絲卷 原料：富強粉5OO克，白糖5O克，香油50毫升，發酵粉適量...
2017-02-20 -
迎接健康寶寶的孕前套餐
甜心包 甜心包 材料 地瓜1 000克、麵粉1 000克、老肥30克。 調料 紅糖、堿、桂皮各適量。 〔做法〕 1.麵粉加老肥，用溫水和成發酵麵團。 2.待酵面發起...
2017-02-20 -
產後巧妙重建“三圍地帶”
現在配合下面的瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1、提臀式Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼...
2011-02-10
