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保護自己的私密地帶 讓好孕發生
並不是每對夫婦都能夠“一擊即中”的，有時，你得“真槍實彈”上陣多幾次，那顆期待已久的種子才會乖乖著床。那麼，在那些用心“製造”的日子裡，每次“行動”完畢後，你該怎麼保護自己的私密地帶，讓好孕故事最...
2017-03-07 -
產後瑜伽，幫助你重建三圍地帶
從懷孕到生下小寶寶，新媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1 ...
2017-03-07 -
孕中期愛愛 到底要不要帶套呢？
懷孕的路程漫漫，對於准爸爸們來說，長達近十個月的無性☆禁☆生☆禁☆活讓人抓狂。醫生給出的建議是：懷孕頭三個月（孕早期）和產前三個月（孕晚期）不要同房，以免影響胎寶寶。孕中期（4-6個月）胎寶寶和孕媽咪都相對穩...
2017-03-07 -
專家解答:孕期性☆禁☆生☆禁☆活要不要帶套呢
使用安全套！從安全的角度出發 專家說：從安全的角度考慮，孕期性☆禁☆生☆禁☆活最好使用避孕套或做體外排精，總之，以精液不入陰☆禁☆道為好。這是因為，男性精液中的前列腺素被陰☆禁☆道黏膜吸引後，可促使懷孕後的子宮發生強...
2017-03-08 -
要媽媽孕期算胎動感應胎兒健康
短暫劇烈的胎動後，突然感覺胎動停止，這可能代表胎兒嚴重缺氧，孕婦應立即前往醫院治療。醫師建議，孕媽媽們應學會自測胎動，分析孩子的健康狀況，這種方法比用胎心聽診器聽胎心更方便有效。 晚8～11點...
2017-03-08 -
讓幼稚園成為孩子心靈的安全地帶
幼稚園規矩多，對於離開家人上幼稚園的孩子來說是沒有安全感的，可是幼稚園真是洪水猛獸嗎，為什麼孩子總是不願踏進幼稚園的門，有什麼方法能讓孩子快樂地上學？ “媽媽，你別走，我不想進去。”3歲的高原（化名...
2017-03-08 -
胎動感覺的全分析 給孕媽媽一個安心
胎動是一種喜悅的感覺，有些寶寶像躲貓貓一樣與准媽咪嬉戲，有些寶寶則是對著孕媽的肚皮“拳打腳踢”，而有些孕媽卻錯把寶寶的求助信號也當成是胎動。那麼，准媽咪們要怎麼分清胎動的異常呢？ 一、蹬腳搖頭...
2017-03-08 -
孕中期想要愛愛 老公帶套與否
懷孕的路程漫漫，對於准爸爸們來說，長達近十個月的無性☆禁☆生☆禁☆活讓人抓狂。醫生給出的建議是：懷孕頭三個月（孕早期）和產前三個月（孕晚期）不要同房，以免影響胎寶寶。孕中期（4-6個月）胎寶寶和孕媽咪都相對穩...
2017-03-08 -
送孩子去“舒適地帶”之外
對環境不熟悉的義務工作說“好”，可以平衡成見和消極想法： 當我第一次去養老院時，我很討厭那裡的味道和像僵屍一樣坐在椅子上的人。後來我認識了艾爾，我們聊起他看過的第一場大樂隊音樂會。還有一位女士...
2017-03-08 -
產後三圍重點地帶 八大瑜伽動作教您修復
動作1提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略後...
2017-03-08 -
寶寶爬行期 8個紅色地帶千萬要小心！
寶寶開始學習爬行的時候對任何事物都充滿了好奇，但是寶寶卻喜歡亂竄，不知道哪裡才是安全地帶，那麼家長們需要警惕以下區域，不要讓寶寶受到意外傷害。 寶寶學會爬行，家裡危機四伏 雷區1：地面 ...
2017-03-09 -
妊娠反應明顯 但脹痛而無胎動感的原因
孕媽咪最擔心的就是肚子痛，因為心愛的胎寶貝就“住”在自己的肚子裡，肚子疼可能直接影響寶貝的健康，或是預示著胎寶貝出了什麼問題。那麼，哪些因素會造成孕期腹痛？對胎寶貝是否會造成不好的影響呢？ 早...
2017-03-09 -
孕媽媽懷孕不同時期的胎動感覺
胎動的感覺有很多種：抽動、扭動、翻滾、拳打腳踢、肚子一跳一跳的、冒泡泡、像魚在游泳、像蝦在跳……寶寶在肚子裡的動作千變萬化，所以孕媽咪的胎動感覺也有很多種。在不同孕周，胎動感覺和胎動位置不同。 ...
2017-03-11 -
孕婦孕早期補鈣套餐介紹
全天可以提供熱量2182千卡，其中蛋白質84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。 早餐：饅頭1只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐：大米飯(粳米10...
2017-03-11 -
孕晚期補鈣套餐推薦
全天可以提供熱量2490千卡，其中蛋白質88.7克、脂肪69克、碳水化合物378.9克、鈣1269毫克。 早餐：花卷2只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升 煮雞蛋1只 午餐：大米飯(粳...
2017-03-11 -
骨骼發育最愛的營養套餐
1、飲食平衡 人體的生長，取決於所吃的食物品質，因此，若想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食物的種類有10～15種，一定比一天只吃三五種獲取的營養要豐富。 2、鈣質充足 ...
2017-03-12 -
怎麼讓產後的媽媽重建“三圍地帶”
產後如何重建“三圍地帶” 從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建...
2017-03-12 -
產後新媽媽重建“三圍地帶”的秘方
動作1提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略後...
2017-03-12 -
產後減肥美體套餐 幫你恢復誘人身材
產後第一天（1日5餐）： 早餐：姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜。 中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜。 下午茶：甜粥玉米。 晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。 夜宵：黑糖番薯。 接...
2017-03-12 -
孕媽咪在孕中晚期補鈣的套餐
孕中晚期補鈣套餐 全天可以提供熱量2490千卡，其中蛋白質88.7克、脂肪69克、碳水化合物378.9克、鈣1269毫克。 早餐：花卷2只（麵粉100克）、鮮牛奶250毫升 煮雞蛋1只...
2017-03-12
