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準媽媽遠離腰痛的小技巧
妊娠期，腰酸背痛是一種生理性反應，一般在分娩后，腰椎前方負擔減輕，體內激素恢復到孕前水平，癥狀就會慢慢消失。要注意預防，否則產后很有可能轉為慢性腰背痛。 臺灣著名健康教育專家莊淑 博士在《女人的...
2011-03-15 -
幫寶寶添加輔食的小技巧
寶寶6～8個月的時候是學習咀嚼和吞咽的階段。此階段的寶寶應以泥糊狀和半固體食物為主，增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品，如菜粥或爛面條。 添加高質量菜粥或面條的意義： ...
2011-03-10 -
產后重燃激情的小技巧
剛剛開始二人世界時，無論是剛剛醒來的早晨，還是慵懶的午后，你是否發現你的他/她總是“性”致勃勃……可日子久了，就好像“左手摸右手”，再也提不起“性”趣了。9月份的美國著名性☆禁☆學雜志《紅書》指出了提升性...
2011-03-01 -
防治妊娠紋的小技巧
隨著胎兒的茁壯成長，準媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70%～90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。想要防治妊娠紋，...
2011-03-03 -
讓食物更加美味健康的小技巧
每一種食物都在一個特定的溫度時口味最佳。在歐美國家，甚至已經出現了廚房食物溫度計，用來精確測量食物的最佳溫度，讓你烹飪出最美味的食物。適合的溫度使食物更加美味 其實，很多食品的溫度不僅與安全有關。...
2011-03-12 -
想要寶寶更聽話 教你幾招實用的小技巧
建立良好關系 如果你想你的小寶寶"合作點"，那么你就應該把你的重心轉到培養彼此關系上來。當你總是嘮叨著他所犯的小錯誤的時候，你們倆個都會因此而倍感挫折-你感到自己不是個稱職的媽媽，寶寶也感到自己...
2011-03-08 -
女性享受更多的高☆禁☆潮的小技巧
1 黑格爾說過：“沒有性☆禁☆欲，世界上任何偉大的事業都不會成功。”讓女性達到高☆禁☆潮，需要體力和智力的高度結合。5月12日，美國《女性健康》雜志就介紹了幾個小技巧，幫助女性享受更多的高☆禁☆潮樂趣。 生活中，我...
2011-03-13 -
學些創造歡娛的小技巧
每位女人都希望他的丈夫能愉悅、滿足，尤其是性☆禁☆愛方面；而表示愛的親密行為本來就是兩個人一起做的，彼此間要有往來與互動，女人不應該一直處于被動狀態。女性若不知道如何使男性產生快感，只是像一塊木頭般一...
2011-03-12 -
早孕反應強烈該咋辦 推薦適合緩解早孕反應的小技巧
早孕反應，一般而言，我們俗稱：害喜。對於早孕反應，咱們的孕媽媽是既高興又擔心。 因為對於想要寶寶的媽媽來講，早孕反應說明，她們“成功”了。有了寶寶，這是他們非常希望看到的。但是，有些孕媽媽孕期的早孕...
2017-02-11 -
懷孕八個月辨認男女的小技巧
懷孕八個月，此時已經進入懷孕晚期，再過兩個月，就是預產期了。雖然此時已經過了判斷胎兒性別的最早時期。但這個時候看男女，準備率定會比懷孕初期要高得多。 懷孕八個月辨認男女的方法，最好就是做B超。但由於...
2017-02-11 -
有助於孕婦順產的小技巧
很多准媽媽在懷孕初期都很想通過自然分娩的方式生下自己的寶寶，但是到了懷孕的後期，隨著肚子越來越大，想到順產需要疼十幾個小時，心中的緊張和擔心也在漸漸增加，擔心自己沒有足夠的勇氣和身體條件進行順產。 ...
2017-02-12 -
為寶寶製作輔食的第一步 挑選新鮮蔬菜的小技巧
6個月之後的寶寶，單純的靠母乳的營養已經無法滿足寶寶生所需。所以，添加輔食成了當務之急。 寶寶輔食吃什麼好？其實，寶寶輔食除了要選擇粗糧為主食之外，富含豐富維生素的新鮮蔬菜與水果更是不可缺少。 只是...
2017-02-12 -
鞋子合不合腳只有自己知道 寶寶選鞋媽媽必知的小技巧
我們把“鞋子合不合腳 只有自己的腳知道”這句話來形容婚姻。由此看來，選擇一款舒適合腳的鞋子真的很重要。尤其是正處於快速生長的寶寶，一雙合腳的鞋子，更是重要至極。 穿鞋除了美觀之外，最主要的功能是保護...
2017-02-12 -
睡午覺的小技巧
睡午覺是個很好的睡眠習慣.但是午睡還有很多講究,只有合理的午睡方法才能達到最好的效果. 一、是飯後不要急著午睡.很多人習慣午飯後就睡,而這時胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃,血壓下降,大腦供氧及...
2017-02-13 -
怎樣輕鬆入睡的小技巧
孕婦可以趴著睡覺嗎儘管我們對孕婦最經常的建議是在懷孕期間睡覺時最好要選擇側臥的姿勢，而且最好是左側臥，但孕婦趴著睡覺也是安全的。一般來說，對孕期的睡眠安全的考慮，主要是為了使胎盤和胎兒得到最佳的血流...
2017-02-13 -
國外父母帶孩子的小技巧
切開乳液瓶改裝成流水道，可以讓孩子更容易洗手 用一張柔軟海綿包住門框，防止孩子在關門時夾到手指 只用一條毯子和一張桌子就可以做一個簡易的寶貝吊床 把他們的舊嬰兒床改裝成一張實用的桌子 當做...
2017-02-14 -
寶寶吐奶行之有效的小技巧
剛喂了，又吐了，這是怎麼回事啊？給寶寶剛喂過奶，卻馬上吐了出來，很多年輕的爸爸媽媽都有過寶寶吐奶的經歷。當時一定是既焦急又心疼吧？ 只是打嗝，不是吐奶 寶寶喝奶後一切正常，可是，大約十幾分鐘以後，嘴...
2017-02-15 -
選購雞爪的小技巧
很多人喜歡吃鳳爪，新鮮雞爪難選購，很多人轉而採購冷凍雞爪做泡椒鳳爪等美味。冷凍雞爪貌似沒有什麼選購竅門，但認真起來道道就多了，且聽一下小廚的經驗。 為了增加重量，一些零售商會把冷凍雞爪泡水或潑水，...
2017-02-15 -
沒時間去醫院？在家生娃的小技巧
據不完全統計，每年都大概會有1%的人會在救護車到達之前，就已經成功分娩了，當然是在沒有助產士和醫生的情況下分娩的。如果這是你的第一個孩子簡直就是噩夢啊，但也不需要擔心，你碰到這樣的事情的概率是很...
2017-02-15 -
專家教你與寶寶溝通的小技巧
每天與孩子在一起生活，但也許你並不知道與孩子說話的正確方式。有關專家提醒說，用親切的話語更有利於親子間的溝通。1、家長注意孩子的反應與態度。現代父母由於工作忙碌，在和孩子說話時，常常會急著表達自己的...
2017-02-15
