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懷孕全過程給孕媽咪的的7大營養建議
1、合理使用避孕藥物 準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因為這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、B族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。 2、增加精子和卵子的活力 夫妻雙方因精子或卵子...
2017-03-14 -
產婦產褥期的食譜及五大營養藥膳
１、豬蹄蔥白燉豆腐 【食材】豬蹄1只，蔥白2節，豆腐60克，黃酒30毫升。 【製作】將豬蹄洗淨切開，與蔥白，豆腐同放砂鍋內加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加少許食鹽，飲湯食用。 【功效】適用於...
2017-03-19 -
孕期所需4大營養元素 孕婦該怎麼補
孕期的飲食對胎兒和准媽媽來說都非同小可，一定要多關注才行。准媽媽們都知道在孕期是需要補充各種營養元素的，而這些營養元素究竟怎麼補充最科學也是有學問的。 孕期應補充哪些營養元素 1、蛋白質。蛋白質是...
2017-03-21 -
懷孕2個月宜吃的四大營養食譜
懷孕早期的營養非常重要，不僅對孕婦的身體好，而且對肚子裡的寶寶健康也非常有利，以下就是懷孕兩個月宜吃的四大營養食譜。懷孕2個月吃什麼保胎?懷孕初期吃什麼保胎?安胎養胎是女性懷孕後最先想到的。孕初期保...
2017-07-02 -
孕期必要的6大營養元素
1、葉酸備孕和孕期，葉酸都很重要。除了服用葉酸片補充葉酸意外，也需要在飲食中搭配葉酸含量豐富的食物，比如綠葉蔬菜（菠菜，西蘭花等）、堅果、豆類等。2、鐵飲食中應該注意包括一些含鐵量豐富的識食物，比如...
2017-07-02 -
孕早期需要補充的四大營養
從懷孕第一天開始到懷孕三個月期間，被稱為孕早期。孕早期，妊娠期間的孕婦會產生多種如疲勞、貪睡、噁心嘔吐、沒有食欲等妊娠早孕反應。早孕反應會導致孕婦在孕早期營養不良，由於孕婦同時需要提供兩個人的營養吸...
2013-12-20 -
准媽孕前飲食：五大營養要素
很多孕媽媽都習慣在知道懷孕後再補充營養，其實胎兒的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。很多孕媽媽都習慣在知道懷孕後再補充營養，其實胎兒的健康與智力，尤其是先天性體質往...
2013-09-06 -
兒童早餐9大營養食物
孩子早餐怎麼吃?一日之計在於晨。在清晨，為孩子補充一天所需要的各種營養元素至關重要。早餐攝取養分不足，不但會引起低血糖、造成孩子精神不集中，還可能損傷幼嫩的腸胃。母嬰小編帶您一起瞭解兒童早餐9大營養...
2016-05-24 -
新媽媽最重要補充的兩大營養
新媽媽補充哪些營養好?產後新媽媽身體虛弱，要及時補充營養，有利於身體恢復。母嬰專家指出，新媽媽最重要補充的兩大營養。產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜。 1、雞蛋： 雞蛋營養...
2016-05-24 -
新媽媽要補充好的六大營養要素
我們都知道為了胎兒的健康，孕媽咪要多多補充好營養，為寶寶多補充好必須的營養。其實，在哺乳期，新媽媽同樣需要補充好營養，這樣才會有健康的身體以及營養豐富的乳汁，這些都是保障寶寶健康的關鍵所在。母嬰小編...
2016-05-24 -
寶寶身體發育必不可少的5大營養素
寶寶身體發育少不了哪些營養元素?為了讓寶寶茁壯健康的成長，我們在餵養過程中少不了給寶寶添加各種營養素。但是有一些營養素是寶寶身體發育中必不可少的，下面，跟隨育兒小編瞭解一下吧! 1.鉀。美國營養飲食...
2016-05-24 -
4大營養元素影響2歲寶寶身高
2歲寶寶身高的標準是怎樣的呢?很多家長看到寶寶2歲了，但是身高不見長，和其他同齡的孩子相比，身高差了一大截呢。想要孩子身高達標就要補充足夠的營養元素。你知道哪些營養元素最能幫孩子增高嗎?育兒專家指出...
2016-05-24 -
幼兒身體發育必需的5大營養素
幼兒身體發育需要哪些營養素?我們都知道寶寶挑食，極易缺乏重要營養素，影響身體發育。營養專家總結出的“幼兒身體發育必需的5大營養素”。 1.鉀。美國營養飲食協會發言人、註冊營養師莎拉·克裡格博士表示，...
2016-05-24 -
職場女性：8大營養助你更好孕
飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。孕產營養專家推薦說職場女性要多補充下面的幾種營養素，可以為職場女性帶來“好孕”，職場備孕女性們，你們都準備好了嗎?其實除了這些營養素外，飲食多花樣也是有...
2016-05-25 -
提升寶寶智能的7大營養素
科學的飲食能改善大腦的發育，在保證從各種食品中吸取均衡營養的同時，爸爸媽媽還要給提供一些健腦食品，為提供大腦發育所需的足夠的營養素。 ①葡萄糖。是腦能量的源泉，是大腦活動的基礎。葡萄糖可以從米、面...
2016-05-25 -
夫妻備孕四大營養不可少
備孕期間，哪些營養物質是准爸准媽必須攝取的呢?其實，要想孕育一個健康的寶寶必須有足夠的養分儲備。營養預備工作應該在準備懷孕前半年就開始。那麼，備孕期的夫妻該如何進行飲食調理呢?下面就來請母嬰專家為大...
2016-05-26 -
有利於寶寶智力開發的三大營養
孩子的智力是廣大父母們熱切關注的問題。都希望自己的寶寶是最聰明的那一個，經來考個名牌大學，就不是問題了，但是，孩子的智力一方面是天生的，一方面是後天的形成，那麼兒童時期是後天形成的至關重要的階段。那...
2016-05-26 -
孕期只需補7大營養劑
專家認為，孕期補充營養劑確實很有必要，但具體情況也需因人因時而異。有幾大營養補充劑，尤其需要注意補充方式。 鈣 在整個懷孕過程中，孕婦會由胎盤主動供給胎兒所需的鈣，因此鈣的需要量會在孕期明顯增...
2016-05-27 -
這三大營養不良信號父母須警惕
隨著孩子年齡的逐日增長，在孩子的身體發育過程中，每天則需要吃各種混合搭配的有營養食物了，比如吃雞蛋、豬肝、碎肉等，可是有的父母總喜歡給孩子喝各種湯，在他們認為所有的營養都在湯裡，而且孩子容易消化。可...
2016-05-27 -
孩子長高 補4大營養素
父母總希望自己的孩子，特別是男孩長得高大英俊，女孩修長苗條，身高作為人體的一項體格指標，一直是人們關注的焦點。長大後無論是求學、就業，還是參軍、戀愛，優勢總在身材高大者這一邊。而矮個子自然而然地就...
2016-05-27
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1回答
那些吃了有營養，對胎兒健康好的水果有哪些？八個月應該注意些什麼？
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3回答
孕婦吃什麼水果好最有營養
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1回答
已經懷孕六個多月了，不怎麼愛吃飯，可是我又怕寶寶的營養不夠，我應該多吃點什麼水果呢？
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3回答
孕婦吃什麼水果有營養？
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1回答
吃什麼水果才能充分的補充到營養,而且對胎兒無害呢?
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3回答
一歲多的小寶寶適合吃什麼水果營養比較高？
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2回答
平時需要補充維生素，水果小朋友根本不愛吃，平時根本不能吃，日常補充維生素是吃營養素還是藥？
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2回答
寶寶發燒了，打了針，該吃些什麼營養粥，還有水果能吃什麼？
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3回答
水果當中是不是蘋果最有營養啊？孕婦吃蘋果好嗎
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3回答
十個月的寶寶吃什麼水果營養高？