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寶寶冬季午睡時間不宜太長 40—50分鐘就好
隨著冬季的到來，很多媽媽提出了一個疑問：冬天天氣比較冷，寶寶還需要午睡嗎？不午睡對身體發育有影響嗎？ 醫生指出，冬季是否需要午睡應該考慮寶寶自身的身體狀況和他的意願來做決定，但5歲左右的學齡前兒童...
2014-12-10 -
孕婦午睡好嗎 孕婦午睡多久合適
孕期睡覺多，屬於正常現象，對胎兒沒有影響的，充足的睡眠對胎兒發育有利。中午睡覺對胎兒好嗎孕期睡覺多，屬於正常現象，對胎兒沒有影響的，充足的睡眠對胎兒發育有利。孕婦午睡多久合適一般1到2個小時候左右是...
2016-08-24 -
4歲男童午睡致死 正確午睡避免缺氧
14日下午，海珠區赤沙華立幼稚園一名4歲半的男童在午睡時突然停止了呼吸,再沒醒來。官洲社區衛生服務中心的醫生表示,男童被送來時已沒有生命體征,嘴唇四肢發紫,是長時間缺氧的症狀。 正確午睡，避...
2015-05-15 -
寶寶多午睡可提高記憶力
生活中有許多人都有午睡的習慣，那麼對於寶寶而言午睡又有什麼好處呢?下面給大家介紹寶寶多午睡可提高記憶力，供大家參考。 白天小睡一下是寶寶每天的必修課，這有助於新生兒的早期身心發展。一項最新的...
2015-01-18 -
兒童夏季保健 多喝開水午睡不宜過長
夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶外運動，稍不注意，極易生病，所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的。 1、午睡時間不宜太長。 夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但據生理...
2014-08-03 -
職場准媽媽怎樣在辦公室午睡
每日午睡10分鐘就可以消除疲勞，而且效果比夜間多睡2個小時還好的多。 那麼怎樣在辦公室睡個好午覺呢？ 最好能夠睡在沙發上，如果辦公室沒有沙發那麼也可以把幾把椅子擺在一起，將其中一把椅子的椅...
2014-04-02 -
女性注意：夏季午睡的5大忌
由於夏季正午時分氣溫較高，在人體的降溫排汗過程中，皮膚毛細血管擴張，體內血液分佈不平衡，大量血液滯留體表，大腦血液供應相對不足，再經過一上午的緊張工作和學習，人們普遍會感到疲乏和精神不振。如果午飯...
2009-06-19 -
3歲小孩午睡睡覺打呼嚕又嗜睡怎麼辦
生活中，有很多父母發現自己的孩子很喜歡睡覺，一般都是因為勞累引起的，人打呼嚕很常見，但是寶寶打呼嚕的時候，爸爸媽媽是不是嚇到了。寶寶打呼嚕的原因是什麼呢？3歲小孩午睡睡覺打呼嚕又嗜睡怎麼辦？想知道為...
2017-02-21 -
兒童午睡過多可影響智力
日常生活中，人們都認為孩子睡午覺是個有利於健康的好習慣。但據英國《每日電訊》6月30日報導，午睡不僅會影響孩子晚間的正常睡眠，而且會削弱他們的大腦活動，影響其心智表現。 這項研究是由美國佛羅里...
2007-09-18 -
有午睡習慣的寶寶記憶力更好
據英國《衛報》網站9月23日報導，美國心理學家的一項研究發現，午睡可幫助學齡前兒童記住早上所學知識。該發現強調了睡覺對鞏固記憶的重要性，也就是鞏固大腦學習新資訊的能力。養成午睡習慣的孩子受益最大。...
2017-02-21 -
寶寶到底需不需要進行午睡
有的媽媽覺得應該讓寶寶養成午睡的習慣，這樣既保證寶寶的健康睡眠，又能幫他提前適應幼稚園的生活規律。有的媽媽覺得，午睡應該讓寶寶自己選擇，不能強迫孩子。那麼孩子到底要不要午睡呢？ 》》孩子到了5至6歲...
2017-02-21 -
春季懷孕 孕婦午睡時間差別大
春季是個懷孕的好季節，尤其是3月份，更是優孕的好季節。不過這也是犯困的時候，很多上班族上班期間老是打盹，像孕婦就更加這樣，因為懷孕初期本身就會有如此症狀的，真不是孕婦矯情。只是中午的時候孕婦要好好...
2014-08-15 -
法國幼稚園新發現：嬰幼兒室外午睡更健康
法國巴黎的一所幼稚園，寄託的都是兩個半月到一歲的嬰幼兒，所有孩子每天中午都要在一個室外的大陽臺上睡午覺，而且不論春夏秋冬、風雨無阻。 巴黎的冬天，氣溫會降至零下10度左右，而孩子們仍然在陽臺上照...
2006-11-26 -
上班族孕婦的午睡“三不要”
午休是個好習慣，孕婦可以保持。孕婦在吃完飯後小睡30~60分鐘是最好的，這樣下午比較精神，尤其是上班族的孕婦更需要下午精神，所以小睡一會沒有關係。而且午睡的幫助很大，幫助提神是其一，增強記憶...
2014-07-03 -
研究發現：經常午睡的幼兒記憶力更好
英國《衛報》網站近日報導，美國心理學家的一項研究顯示：午睡可幫助學齡前兒童記住早上所學知識。 該研究顯示，不讓孩子飯後午睡會擾亂其大腦儲存記憶的方式，從而影響其學習能力。研究員發現，不午睡的學齡前...
2013-09-29 -
准媽媽夏季科學午睡
妊娠是女性生命中的一個重要過程,同時也是一種巨大的應激反應,尤其是妊娠晚期,生理和心理都發生重大的變化。國內外研究發現,4%～15%的孕婦存在抑鬱症狀,5%～13%的孕婦有焦慮症狀,其中睡眠障礙是...
2011-06-17 -
哄娃午睡不抓狂
中午不睡，下午崩潰。上班族媽媽這邊困得眼都睜不開了，強摟著娃兒午睡，臥倒在床，拍了又拍，哄了又哄，可是娃兒睜著大眼，精神著不肯睡！一個勁兒要起來，還伸出小手拉拉媽媽耳朵，摳摳媽媽鼻子，戳戳媽媽臉蛋…...
2014-11-17 -
孕期要“控制”午睡時間
俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的品質就會受影響了。 懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證...
2011-07-09 -
孕婦午睡睡多久時間最好？
懷孕以後，孕媽變得特別貪睡，為了給胎兒創造一個良好的環境，保證充足的睡眠時間是必要的。一般來說，孕婦每晚應睡足8～9小時，每日午間應也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。懷孕時期，母親如果能...
2015-03-10 -
專家解答：孕婦應怎樣控制午睡時間
俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的品質就會受影響了。午睡時間過長或者過短這對胎兒的發育都是有影響的。下面...
2009-02-19
