-
產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
寶寶6歲食譜推薦
寶寶6歲營養提示 現在要儘量給孩子準備多種健康食品，並且以身作則地先吃一些，給孩子樹立一個好榜樣哦。寶寶最好每天攝入以下的食物，穀類(米飯、麵條等)每日180-260克;蔬菜類每日200-25...
2017-02-12 -
寶寶5歲食譜推薦
寶寶5歲營養提示 孩子現在的日常飲食要以牛奶、雞蛋、穀物為主，一般不需要補充維生素或服用滋補品，每天保證400毫升牛奶，一個雞蛋，及其他穀物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。 每餐膳食應有幾...
2017-02-12 -
寶寶3歲食譜推薦
寶寶3歲營養提示 3歲寶寶正是長身體的時候，為了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長發育的需要，每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素，例如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 這個...
2017-02-12 -
寶寶2歲食譜推薦
寶寶2歲營養提示 2歲的寶寶新牙在慢慢長出，大腦發育加快，消化功能也不斷完備，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，不過此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據...
2017-02-12 -
半歲寶寶的早教方法及食譜
半歲的寶寶已經可以用各種獨特的方式和父母進行交流了，這是一個特殊的階段。這時的寶寶身體器官正在逐漸發育成長，有的寶寶喜歡爬來爬去的，發育比較快的寶寶還能踉踉蹌蹌走幾步路了，所以半歲寶寶的早期教育也是...
2017-02-17 -
3-6歲食譜 韭黃肉絲蛋面
3-6歲寶寶食譜：韭黃肉絲蛋面 食物原料： 原料：豬肉75克，韭黃50克，蛋面80克，蔥花少許 調料：鹽、味精、胡椒粉、香油各少許，高湯400毫升 製作方法： 1、豬肉洗淨切絲，韭黃洗...
2014-01-13 -
3-6歲食譜 小烤餅
3歲寶寶營養早餐4：小烤餅+優酪乳 食材：麵粉125克、鹽1/2小匙、鮮奶50亳升、無鹽奶油15克、糖1/2大匙、髮粉1/2大匙； 做法： 1）麵粉、髮粉等過篩，與其他食材一起拌勻，再揉成...
2014-01-13 -
3-6歲食譜：梨紅棗
3歲寶寶營養早餐：梨子+紅棗+蘋果+燕麥 食材：梨、蘋果、紅棗、燕麥片各適量 1）梨子削皮、去核並磨碎 ；蘋果削皮、去核並磨碎；紅棗剁成碎粒； 2）加入2湯匙燕麥片，4湯匙不加糖蘋果汁，2...
2014-01-13 -
2-3歲食譜 蜂蜜番薯水果牛奶
3歲寶寶營養早餐1：蜂蜜番薯水果+牛奶 食材：地瓜100g、蛋黃1顆、麵粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙 做法： 1）地瓜去皮，切片狀，入蒸鍋內蒸軟，再迅速搗成泥狀，加入蛋黃及麵粉...
2014-01-13 -
半歲寶寶營養餐食譜
半歲寶寶雖然開始吃一些輔食，但是還是要以喝奶為主；因為寶寶這個時期的消化系統能力比較弱，只能給寶寶適量吃一些糊狀或泥狀的食物，那麼半歲寶寶的營養餐食譜有哪些呢？ 半歲寶寶營養餐一般有那些呢，我們家寶...
2017-02-20 -
半歲寶寶的食譜大全吃什麼
現在的小寶貝就是家裡的寶，吃飯更是讓大人們撓頭的事情。因為飲食是寶寶成長發育的營養來源,而寶寶成長到六月是營養交替的時候，此時母乳已經完全不能滿足寶寶營養要求，所以輔食添加成為了必要。那半歲寶寶的吃...
2017-02-20 -
寶寶1-2歲食譜吃什麼
寶寶1-2歲處於飛速發育的階段，寶寶的膳食營養可影響其一生的健康。可是很多媽媽都不知道怎麼給寶寶安排飲食，很希望能有寶寶1-2歲食譜，下面我來分享下1至2歲寶寶食譜，希望對媽媽有幫助哦。 寶寶現在已...
2017-02-21 -
半歲寶寶輔食補充蛋白質食譜
魚身所含有的蛋白質質優，味美肉嫩，容易消化，寶寶經常食用，不僅增強抗病能力，而且健腦益智。 》》嬰兒米粉知多少過敏性體質的寶寶謹慎食用鯽魚原料：鯽魚1條，油、食鹽、蔥、薑...
2017-03-01 -
4款食譜 半歲寶寶的飲食新花樣
靚媽們還在為寶寶的飲食找不到新花樣而煩惱嗎?不用擔心，下面將為靚媽們推薦4款適合半歲寶寶的健康食譜，讓寶寶越吃越愛吃，在美味中健康成長。 寶寶輔食製作原則 食材的選擇方面： 以新鮮為主。水...
2017-03-04 -
【一歲寶寶食譜】適合寶寶一歲食譜及做法
轉眼間，寶寶已由最初的小肉團，長大成能說愛笑的小人兒了。媽咪們經過12個月含辛茹苦的陪伴，看著寶寶健康快樂成長，心中更多的應該是自豪吧！ 當寶寶一歲時，身體發育逐漸趨於緩慢，此時需要媽咪們對寶寶的飲...
2017-05-05 -
寶寶兩歲食譜安排表
寶寶兩歲食譜安排表是怎麼樣的？無疑，兩歲寶寶可以吃挺多的輔食了，今天小編在此為你介紹寶寶兩歲食譜安排表，供廣大父母參考。 寶寶兩歲食譜安排表 8：00 大米豆粥70克，小花卷1個(...
2017-06-12
