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3分鐘幫你消瘦下半身
要運動塑身，懶惰的人通常的藉口就是“沒時間”，今天告訴你的這個“3分鐘塑身法”，可以讓你在極短的時間內輕易改善下半身，“沒時間”不會再是你塑身的絆腳石了。 3分鐘細腰運動： 1.準備毛巾一條； 2....
2008-07-07 -
簡單下蹲消滅下半身脂肪
下蹲運動主要是鍛煉下半身肌肉。它不但可以燃燒現有脂肪，更能防止新的脂肪產生。針對脂肪生長的不同部位，趕快進行簡單的下蹲運動！ 下蹲運動中，站立時腳尖的方向不同會產生不同的鍛煉效果！ 基本的站立姿勢，...
2008-07-07 -
簡單塑造苗條下半身
減肥——只有運動的效果最著越，而且也最健康。相信以下三種局部瘦身的動作是許多女性所需要的。只要牢記這三種運動方法，或許你就可以走到哪就瘦到哪唷！ 一、腰腹簡易運動 找個四周無障礙物的地方開始做體...
2008-07-07 -
立春告別女漢子 優雅半身裙顛覆眾人眼球
象牙白色半身裙，百褶裙的設計款式，上身簡單舒服，透著溫柔清新的味道，搭配淺白色套頭衛衣，寬鬆裁剪，藏肉顯瘦，這身搭配很隨意，不會給人拘束感，搭配銀色平底鞋，更加吸晴。 復古風格的半身裙，自然百褶的...
2017-02-20 -
解放小粗腿 藏肉顯瘦必備半身蓬蓬裙
一身黑色的搭配夠酷夠炫，短款蕾絲上衣+黑色的蓬蓬裙特顯復古情調。 白色網紗蓬蓬裙非常顯嫩。 灰色+粉色的搭配顯得知性，適合OL穿著的一身搭配。 紫色的蓬蓬裙更顯浪漫復古情調。 一字領的路肩上衣把復...
2017-02-20 -
兩款減肥食譜 吃瘦下半身
以下這兩款湯方對於解決下半身肥胖及水腫特別有幫助，協助人體排走多餘的水分外，更有美白肌膚、健脾補肺的功效。薏米粥薏米能健脾補肺，而且含有豐富的營養，補充人體所需，使肌膚亮澤細嫩，更能清除滯留的體液，...
2009-12-24 -
自身人格健全情況的診斷與治療
對待自己的不夠健全的人格，應採取什麼態度呢？ 首先是自身人格健全情況的診斷，其次是治療。 診斷，應是健全人格鍛煉和不健全人格的治療的第一步，也是預防心理疾患的第一步。 在通常情況下，自己對於...
2017-02-20 -
5歲男童6樓半身懸空找媽媽 多人在樓下哄著男孩
昨日上午11點多，醒獅社區2期2號樓6樓一戶人家發生驚險一幕：媽媽外出，將5歲男孩關在家中，不料男孩爬上陽臺窗戶大哭著找媽媽，半身懸空隨時可能墜樓。幸虧樓下經營熟食的潘女士和路人及時發現報警，並始...
2013-07-01 -
年輕不只上半身，有追球才幸福
現實中的大資料：30%的女性因陰☆禁☆道鬆弛內褶皺等常年累月殘留細菌，引發過婦科病；40%的女性因陰☆禁☆道色衰鬆弛而導致性☆禁☆交疼痛、陰吹、漏尿等生理症狀；60%的女性因年齡偏大或生完孩子後敏感度降低而性☆禁☆愛缺乏...
2015-01-26 -
別讓下半身，影響你的下半生
對人類來說，遠離心臟又處於較低位置的下半身是一個很容易血液迴圈不暢的部位，保護好下半身，會幫助我們打造更優良的健康系統。檢查你的小腿狀態，診斷潛在健康症狀健康的小腿應該骨骼筆直細長，肌肉富有彈性。以...
2015-08-13 -
如何改善產後下半身肥胖！
以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整一圈!沒辦法，都是進補帶來的副作用，最後竟然堆砌出一個梨型身材!真是讓人著急啊! 產後肥胖，如何改善呢?靜心閱讀本文的10大秘笈，定能幫您...
2010-06-03 -
產後瘦身五秘訣 教您甩掉下半身贅肉
產前運動量少，產後月子期間更是少運動，新媽媽很容易長成大象腿或者蘿蔔腿，這可是為難了愛美的新媽媽，究竟該如何瘦掉下半身的贅肉呢？以下五招助你產後有效減肥！ 以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，...
2017-03-04 -
控制下半身發胖的食物
控制下半身發胖的食物 1、芝麻： 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2、香蕉： 香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗...
2008-06-11 -
改善產後下半身肥胖的絕招來學學吧
大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此種種，無一不是產後媽媽心中的煩惱。以前的完美體型從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整一圈！沒辦法，都是進補帶來的副作用，最後竟然堆砌出一個梨型身材！真...
2017-03-07 -
一起來看看孩子半身歪斜是怎麼回事
問：我女兒3歲半，從9個月起發現左手不如右手靈活，其後左半身比右半身細，軟弱無力，頸部向右側斜，脊柱和胸骨也向右邊傾斜。智力正常。這是怎麼回事？ 解答：根據你孩子的表現，這是一種先天性肌肉病，...
2017-03-07 -
性☆禁☆生☆禁☆活後該如何沖洗你的下半身？
大多數女性都養成了每天或性☆禁☆生☆禁☆活後有用清水沖洗下體的習慣，對這個看似健康的習慣，看是有不同的意見。 因為女性下體除了在排泄和性☆禁☆生☆禁☆活時“敞開”外，一般處於合攏狀態，掩蓋著口及其上方的尿道。下體裡的...
2017-03-07 -
生產時如何對孕婦進行半身麻醉？
由於是從腰椎注入麻醉劑，因此效果直接且有效，通常麻醉效力可維持2-3小時，術後2-6小時之內，藥效會開始緩慢地消退，但因為恢復過程緩慢且下肢通常會呈現肌肉較無力狀態，因此建議術後應至少躺臥於床上休...
2017-03-08 -
新媽媽下半身肥胖 8招輕鬆找回小瘦腿
產後的媽媽們都給予恢復以往苗條的身材，但在孕期及月子期間，媽媽們大多習慣於坐臥，加上整日進補，使下半身肥胖成了產後媽媽們的心頭大患。下面愛美媽媽就教媽媽們對付下身肥胖問題的幾個個妙招。 1、簡...
2017-03-08 -
14種食物助產後媽咪吃瘦下半身
對於女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助...
2017-03-10 -
瞭解妊娠期女性下半身的7種痛
坐骨神經痛 病因:胎寶寶日漸長大導致身體前傾，背部壓力也隨之增加，從而擠壓到坐骨神經，使腰胝部到腹股溝處產生劇烈刺痛。 預防:睡覺時採用左側臥姿―，左側臥可增加流向子宮的血液。 使用孕...
2017-03-11
