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小兒消化不良食譜:玉米粥
玉米粥,即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見的雜糧,含多種維生素和礦物質,且亞油酸含量較高,經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜,且便于消化,適合作為早餐食用。下面將介紹制作玉...
2012-04-24 -
寶寶食物:牛奶玉米粥、大米蛋花粥
牛奶玉米粥黏稠,味美適口,含有豐富的優質蛋白質,脂肪,糖類,鈣、磷、鐵及維生素a、d、b1、b2和尼克酸等。 主料:牛奶250克,玉米粉50克。 輔料:鮮奶油10克,黃油5克,精鹽2克,肉豆蔻...
2011-03-14 -
一歲寶寶補蛋白質食譜:果仁玉米粥
一歲的寶寶不僅需要充足的鈣、鋅、鐵,更要補充蛋白質和碳水化合物。多吃一些含有豐富鈣質元素的食物是很有必要的,能夠幫助寶寶長得更高更健壯。所以今天,小編要為各位麻麻推薦一款適合一歲寶寶的益智食譜——果...
2017-02-12 -
10-12個月寶寶輔食食譜——雞蓉玉米粥
10-12個月的寶寶,已經是斷奶的最佳時期了。雖說此時已經長了幾顆小牙,但對於過硬的食物還是不能“接受”。寶寶斷奶期間或斷奶之後的寶寶輔食,可以是較粘稠的各種營養粥、也可以是爛麵條、蔬菜汁或果汁。...
2017-02-12 -
吃玉米粥能減肥嗎
女性減肥是個痛苦過程,但是含澱粉高的玉米,能夠有助於脂肪的燃燒,而且能夠增加飽腹感,緩解減肥的饑餓感,是不可多得的減肥佳品,所以玉米是我們減肥中必選的一種食物。吃玉米粥能減肥嗎玉米含有豐富的膳食纖維...
2017-02-13 -
愛眼食譜推薦:枸杞南瓜雜米粥
原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,紅米50克,水4碗。 做法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和紅米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬制40分鐘即可食用,或用壓力鍋烹熟。 營養點評:原...
2017-02-15 -
愛眼食譜:枸杞南瓜雜米粥
原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,水4碗。 制法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬制40分鐘即可食用,或用壓力鍋烹熟。 營養點評...
2017-02-15 -
營養食譜:冬瓜玉米排骨湯
做法: 排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。湯鍋內放少放油,下薑片,排骨略炒。一次性加足量清水,滴幾滴白醋。大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。下入玉米,冬瓜塊,調入鹽調味,再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:玉米粥
原料:甜玉米粒20粒,粥1小碗,雞蛋1/2個,糖少許。 制法:將玉米用攪拌機磨碎;將粥,玉米碎一起煮粘稠;雞蛋打散淋入粥內煮開;最後加糖
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:南瓜紅薯玉米粥
材料 紅薯丁,南瓜丁,玉米麵,紅糖適量 做法 1、 將玉米麵用冷水調勻,分別將紅薯、南瓜洗淨,去皮,後切成丁。再將冷水調勻的玉米麵加紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可; 2、 吃時根據口味加入紅糖。
2017-02-15 -
0—1歲寶寶食譜:清甜玉米粥
用料 玉米 大米小米均可 寶寶食譜—清甜玉米粥的做法 想玉米煮爛一點就跟米一起下鍋煮 想玉米脆一點就等快煮成粥的時候再放
2017-02-16 -
兒童營養食譜:香菇玉米粥
材料 大米,玉米粒,胡蘿蔔,香菇,火腿 做法 1、把大米洗淨泡1個小時以上,胡蘿蔔洗淨切成小粒。玉米粒我用的是罐頭的;香菇、火腿也切成小粒。 2、將大米中放些沙拉油,同時放入香菇粒,然後開始煮。 ...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作:雞蓉玉米粥
準備食材:米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。 步驟1:土豆切皮,切成小丁,將米洗乾淨。 步驟2:雞肉切成茸狀備用。 步驟3:將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。 步驟4:再加入雞絞...
2017-02-16 -
月子食譜:南瓜薏米粥
材料:米飯1碗,南瓜100克,雞蛋1個,薏米40克,枸杞子10克,蔥1根 調味料:高湯4杯,鹽半小匙 做法 1.材料洗淨,蔥切末,南瓜切片,氽燙後撈起。薏米於滾水中煮30分鐘後撈出。雞蛋取蛋清。 ...
2017-02-16 -
苦瓜玉米排骨湯
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 豬排骨500g苦瓜1根玉米1根 輔料 蔥薑5克料酒15ml大料2個鹽一勺胡椒粉一茶匙雞精一茶匙 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 2. 排骨用清水沖洗...
2016-05-11 -
瘦肉胡蘿蔔玉米粥 2分鐘教你暖胃又養生
瘦肉、胡蘿蔔、玉米這三種平時看著絲毫沒有勾搭嫌疑的食材,有一天一不小心把它們混裝在一起,攪拌~攪拌~攪拌~……於是,美味而又不失清淡的瘦肉胡蘿蔔玉米粥就誕生了。瘦肉胡蘿蔔玉米粥,不僅有著清麗脫俗的...
2017-02-18 -
寶寶早餐吃玉米粥大腦更聰明
玉米所含的谷氨酸較高,谷氨酸能促進腦細胞代謝,有一定的健腦功能。玉米脂肪中的維生素也比較多,對防止細胞氧化、衰老有益處,也有益於智力。據《經濟雜誌》報導,美國多所大學和研究機構多年研究顯示,3歲前...
2017-02-18 -
預防產後便秘食譜 南瓜玉米沙拉的做法
預防產後便秘食譜 南瓜玉米沙拉的做法 營養:南瓜、玉米均有排毒功效,這道爽口的南瓜玉米沙拉是緩解便秘的好選擇。 食材:南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把,橄欖油2...
2016-04-29 -
孕期利水消腫食譜 南瓜玉米沙拉
孕期利水消腫食譜 南瓜玉米沙拉 原料:南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把,橄欖油2湯勺、蘋果醋1湯勺、鹽少許 做法: 步驟1:玉米粒焯一遍水瀝幹,綠葉蔬菜洗乾淨...
2015-12-28 -
6月4周食譜:南瓜紅薯玉米粥
此粥潤肺利尿,養胃去積,營養豐富,多食有利於寶寶生長發育。 食譜原料 紅薯丁,南瓜丁,玉米麵,紅糖適量 製作方法 1、 將玉米麵用冷水調勻,和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可; 2、 ...
2016-05-27