-
讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都...
2012-05-15 -
改善產后惡露不盡的食譜
產后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不頸。遇到這種情況除了要去醫生那里進行診治外，飲食上采用一些食療方法也有助于改善惡露不盡的癥狀。 雞子羹 原料：雞蛋3個，...
2012-03-10 -
秋季給寶寶補鈣的食譜
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。 其實無論什么季節，都有很多媽媽都問我：如何補鈣？ 缺鈣，...
2012-03-08 -
一歲以內寶寶的食譜黑名單
【導讀】一歲寶寶正是飛速成長的階段，無論是大腦的發育還是身體的成長都是至關重要的一個階段，但是這一階段的寶寶總是不肯吃東西，怎么辦好啊？寶寶不肯吃東西的原因很可能媽媽觸犯了一歲寶寶飲食禁忌，不知道...
2012-03-12 -
冬季有效預防感冒的食譜
天氣干燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強于致病因素的作用，那么機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，...
2012-03-26 -
給幼兒秋天吃南瓜的5理由
關于南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬圣節的晚上，小朋友們會穿著女巫、精靈等特異的裝扮，手上提著南瓜燈籠，挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果、糕餅，嘴里還會大喊著：“...
2012-04-23 -
一歲寶寶禁食的食譜黑名單
爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。 主食類 谷類、淀粉類食...
2012-06-09 -
懷孕4月的食譜有哪些呢
“有健康的媽咪，才有健康的寶寶”，而且女性在懷孕期間，需要補充各種營養，您認為怎樣吃營養餐可以有效補充孕期所需營養呢?或者您想了解下這方面的資訊嗎?那就請您留點時間來閱讀下這篇文章的內容介紹吧，...
2012-03-08 -
遠離妊娠紋的食譜
妊娠紋全攻略 頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠離妊娠紋…… 妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。 根據統計，約90%...
2012-05-07 -
給準媽媽加“油”的食譜
給準媽媽加“油”的食譜 生理特點：孕婦相對舒適的時期。 孕早期的妊娠反應漸漸好轉，基本適應了機體的變化，你的食欲開始增加，情緒逐漸好轉，精神也為之振奮，你會覺得好像進入一種疲勞后小憩的階段。...
2012-03-08 -
孕24周：糖尿病媽媽的食譜推薦
食譜推薦 下列營養食譜對妊娠糖尿病有一定預防和輔助治療作用，準媽媽可在妊娠期食用。 紅燒栗子山藥強壯補血 主料 栗子20顆，淮山藥20克，熟地黃5克，雞肉250克，冬菇5只。 輔料 鹽1/3茶匙，...
2012-03-20 -
推薦營養豐富且美味可口的食譜
在懷孕期間準媽媽在飲食營養上要更加注意，為了保證胎兒的營養攝入，準媽媽在這時往往會不注重營養成分，只注重量。下面是為各位...
2012-06-17 -
孕婦夏季的食譜
孕婦夏季的食譜是每個準媽媽們較關注的話題，那么生育健康網整理了孕婦的夏季食譜的資料，來通過這編文章告訴您夏季孕婦食譜，接下來所介紹的內容系孕婦夏季食譜有哪些?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕婦...
2012-06-27 -
豬肝粥-孕前準媽媽營養美味的食譜
豬肝粥-孕前準媽媽營養美味的食譜 豬肝粥 材料:米200克、豬肝100克、干貝25克 調料:鹽、雞精、蔥花、姜絲、料酒、香油各適量 做法: 1.將豬肝洗凈，切片;干貝洗凈，用溫水泡發后換少...
2011-03-03 -
秋季給寶寶補充鈣的食譜
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。秋季給寶寶補充鈣的食譜 其實無論什么季節，都有很多媽媽都問我：...
2011-09-16 -
一歲寶寶的食譜（三）
肝泥粥 原料：豬肝50--100克，白菜嫩葉50克，大米、小米各30克，蔥、姜、醬油和精鹽少許。 制法：將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出后剁成泥。將白菜洗凈切成細絲。鍋內放點油，下豬肝煸炒，加入...
2011-03-17 -
一至一歲半寶寶的食譜（一）
溫拌雙泥 原料：茄子100克、土豆100克，熟雞蛋一個，番茄醬5克，精鹽、味精、香菜、香油各少許。 制法： (1)把茄子、土豆分別洗凈，茄子去皮，土豆上屜蒸爛，剝去土豆皮，分別搗成泥茸狀，加入...
2011-03-09 -
2-3歲幼兒的食譜應怎樣安排？
在考慮幼兒的飲食時，既要照顧到小兒的進食特點，又要考慮到小兒生長發育的需要。孩子的食譜應當是五谷雜糧均有，肉蛋、蔬菜、水果的數量足，質量優，以保證小兒的各類營養素的供給。要為幼兒制定出一個科學的食譜...
2011-03-11 -
奶油南瓜（6--7個月嬰兒的食譜）
原料：切碎的南瓜2大匙，白醬油3大匙，肉湯1大匙，鹽少許，奶油1大匙。 製作：將南瓜去皮除籽煮軟後切成碎塊，將其放入鍋內加白醬油和肉湯，並放少許鹽煮，熟時入奶油混合均勻即成。
2008-06-10 -
孕期水腫的食譜：南瓜雞絲米粉
南瓜雞絲米粉 材料：雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油1小匙、太白粉2小匙。 調味料：鹽1/2小匙、胡椒少許、...
2017-03-13
