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10個月寶寶營養食譜：南瓜粥
食譜原料 主料：米飯(蒸)20克、南瓜30克 製作方法 1. 將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥; 2. 南瓜去皮，切成小方塊，放入鍋中用水熬煮至軟，搗成泥狀; 3. 將南瓜泥放在煮好...
2012-11-13 -
11個月寶寶營養食譜：南瓜拌雞絲
食譜材料： 南瓜、雞胸肉、寶寶乳酪、番茄醬少許 食譜做法： 首先，將南瓜洗淨、去皮、去籽，切小丁入沸水鍋中隔水蒸熟取出。 接著，雞胸肉洗淨，放入加鹽的沸水中煮熟，撈出撕成細絲。 最後，將雞絲、南瓜...
2012-11-14 -
雞肉南瓜粥
用料:南瓜，蘑菇，百葉(做菜剩的，已經焯過水)，雞腿 雞肉南瓜粥做法 1,先將雞腿去骨去皮，切成小塊用薑蒜，料酒，鹽和少許蜂蜜醃制半小時以上 2,南瓜去皮去饢切成小塊,再把蘑菇切片焯水後備用 3,...
2012-11-15 -
孕期食譜 蜜汁南瓜泥的做法
蜜汁南瓜泥的做法 1.準備食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺 2.步驟1：南瓜洗淨，去皮，去瓤除籽，切成片。 3.步驟2：將切好的南瓜片放入蒸鍋中蒸至熟軟。 4.步驟3：用勺子把蒸熟的南瓜...
2016-12-30 -
胎教第137天第20周故事：《南瓜星上的孩子》
宇宙中有一顆星，叫南瓜星。 南瓜星上的孩子們舒服極了，他們連一丁點兒活都不用幹。爸爸媽媽都說："你們只要好好學習就行！"為了不耽誤兒子看書，兒子的鞋帶總是由爸爸來系。為了讓女兒多練一會兒鋼琴，媽媽...
2011-11-25 -
春季祛濕養生湯：南瓜蘋果湯
一年之計在於春，除了忙著欣賞美景，9coc美食世界帶你做特色美食。做法請往下看。01.南瓜蘋果湯材料：南瓜塊（去籽）100克，紅蘿蔔塊20克，西芹塊10克，地瓜塊20克，蘋果塊20克調味料：鹽1/4...
2017-02-19 -
白鼠公主的南瓜車的故事
1 白鼠公主的南瓜車的故事 白鼠王國位於寬闊的原野上，這裡有一片廣大的農場。農場裡種植了各式各樣的糧食。白鼠們整天吃得飽飽的，過著無憂無慮的生活。白鼠王國裡有一位公主。她卻覺得這種耕田的生活很單調...
2016-12-25 -
秋天給寶寶吃南瓜，既補血又防病
秋天是個吃南瓜的好季節。不信？請瞧瞧以下幾個理由。 理由一：應景 源自于古英格蘭和愛爾蘭的塞爾特民族的萬聖節，這項在當時稱作Samhain的慶典意謂著收成的結束與冬季的來臨。在這一天小朋友們...
2017-02-19 -
南瓜子提高精子品質
生育專家指出，精子品質低是男性不育症的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。 美國《生育健康》雜誌主編稱，造成暫時性的精子品質不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負荷...
2015-09-01 -
養胃食譜 紫菜南瓜湯的做法
養胃食譜 紫菜南瓜湯 用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 制法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮...
2016-03-07 -
預防產後便秘食譜 南瓜玉米沙拉的做法
預防產後便秘食譜 南瓜玉米沙拉的做法 營養：南瓜、玉米均有排毒功效，這道爽口的南瓜玉米沙拉是緩解便秘的好選擇。 食材：南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把，橄欖油2...
2016-04-29 -
南瓜甜品的做法大全
奶香南瓜派 材料： (派皮)低筋麵粉125g，糖粉30g，黃油50g，蛋黃2個(餡料)，南瓜250g，玉米澱粉10g，奶粉10g，白砂糖20g，雞蛋2個，淡奶油125g 做法： 1、室...
2016-10-09 -
秋季寶寶吃什麼好 3款完美南瓜早餐食譜推薦
一場秋雨一場寒。秋分來了，天氣總是忽冷忽熱，季節更替時正是感冒等疾病的高發期。因此，食療養生幫助體質的提升是一個科學有效的途徑。那麼，秋季如何吃得健康吃得舒心？編者為你推薦3款美味滿分的南瓜早餐...
2015-09-22 -
孩子便秘能吃南瓜嗎
便秘是嬰兒常見的問題之一，主要表現為大便幹硬，2天及以上沒有排便，出現排便困難等等。寶寶便秘讓很多媽媽們感到頭疼無助，寶寶便秘會出現排便費勁，無排便的情況，這影響著寶寶的情緒和健康，嬰兒便秘寶寶難...
2017-02-19 -
充氣南瓜餅
適宜年齡 備孕 主料 糯米粉230克起士粉20克南瓜泥100克水70克阿蜜糖15克 製作步驟 1. 準備好食材。 2. 南瓜去皮切塊包入保鮮膜。 3. 入微波爐中高火5分鐘。 4. 把起士粉，糖和泡...
2016-09-29 -
煎南瓜餅
適宜年齡 3-6歲 主料 南瓜200g 輔料 糯米粉適量白糖適量黃油適量奶粉適量 製作步驟 1. 南瓜切塊蒸熟; 2. 過篩; 3. 加入所有配料攪拌均勻，要軟硬適中; 4. 擀成餅狀，用模具壓花，...
2016-09-29 -
鳳梨南瓜粥
適宜年齡 懷孕 功效 解膩消食 主料 南瓜350克鳳梨50克糯米粉15克 輔料 桂圓幹10克葡萄乾10克 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 2. 鳳梨切小塊，葡萄乾和桂圓乾洗淨。 3. 葡萄乾用清...
2016-07-15 -
香辣南瓜子
適宜年齡 懷孕 功效 解膩消食 主料 整顆南瓜的籽500克 輔料 黑胡椒一勺鹽一勺橄欖油一勺 製作步驟 1. 南瓜籽洗淨後用餐巾紙擦乾。 2. 灑上黑胡椒、鹽、橄欖油後拌勻。 3. 攪拌好後放上鋪好...
2016-05-17 -
南瓜牛奶西米露
適宜年齡 懷孕 功效 甜香爽口 主料 南瓜(中)0.5顆西谷米(西米露)100g 輔料 鮮奶一杯 製作步驟 1. 南瓜外皮洗淨，去頭尾，切塊。 2. 南瓜放入電鍋內鍋，外鍋加3/4杯的水，按下電源。...
2016-05-17 -
雞肉南瓜咖喱飯
適宜年齡 懷孕 功效 開胃 主料 雞腿肉(切塊)200克南瓜塊200克 輔料 蒜(切末)1瓣洋蔥塊100克高湯(或水)400毫升日式即溶咖哩粉(塊)85克 製作步驟 1. 將鍋中的油燒熱後，放入蒜末...
2016-05-17
