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7個月寶寶營養食譜：牛奶南瓜糊
牛奶南瓜糊的原料： 南瓜150克，糖40克，牛奶250毫升，雞蛋1個。 牛奶南瓜糊的做法： 1,先把南瓜沖洗一下,切開,再用刀切去外皮,洗淨. 2,把南瓜蒸熟，讓後在把南瓜、糖、牛奶、雞蛋合一起，...
2012-11-09 -
8個月寶寶營養食譜：金沙南瓜
金沙南瓜做法 用料：南瓜350克、鹹蛋黃3個 製作方法： 1、先將南瓜用清水沖洗乾淨,然後去皮，並切成薄片條。 2、把鹹蛋黃放入碗中用勺子壓碎，加1大匙白開水和勻,備用。 3、鍋中燒開水，加少量鹽...
2012-11-12 -
10個月寶寶營養食譜：南瓜布丁
食譜營養:南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用, 南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。 食譜用料：南瓜泥1大匙、蛋1/2個、配方奶水1/2杯(以正常沖...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：南瓜粥
食譜原料 主料：米飯(蒸)20克、南瓜30克 製作方法 1. 將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥; 2. 南瓜去皮，切成小方塊，放入鍋中用水熬煮至軟，搗成泥狀; 3. 將南瓜泥放在煮好...
2012-11-13 -
11個月寶寶營養食譜：南瓜拌雞絲
食譜材料： 南瓜、雞胸肉、寶寶乳酪、番茄醬少許 食譜做法： 首先，將南瓜洗淨、去皮、去籽，切小丁入沸水鍋中隔水蒸熟取出。 接著，雞胸肉洗淨，放入加鹽的沸水中煮熟，撈出撕成細絲。 最後，將雞絲、南瓜...
2012-11-14 -
孕期食譜 蜜汁南瓜泥的做法
蜜汁南瓜泥的做法 1.準備食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺 2.步驟1：南瓜洗淨，去皮，去瓤除籽，切成片。 3.步驟2：將切好的南瓜片放入蒸鍋中蒸至熟軟。 4.步驟3：用勺子把蒸熟的南瓜...
2016-12-30 -
養胃食譜 紫菜南瓜湯的做法
養胃食譜 紫菜南瓜湯 用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 制法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮...
2016-03-07 -
剖腹產坐月子食譜 南瓜蒸蛋的做法
南瓜蒸蛋的做法 1.準備食材：南瓜100克、雞蛋1個、鹽1/2茶匙、溫水適量 2.步驟1：南瓜洗乾淨，切掉頂部，留著備用。 3.步驟2：將切開的南瓜用勺子和小刀挖掉中間的南瓜籽，再挖掉少...
2016-07-28 -
預防產後便秘食譜 南瓜玉米沙拉的做法
預防產後便秘食譜 南瓜玉米沙拉的做法 營養：南瓜、玉米均有排毒功效，這道爽口的南瓜玉米沙拉是緩解便秘的好選擇。 食材：南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把，橄欖油2...
2016-04-29 -
秋季寶寶吃什麼好 3款完美南瓜早餐食譜推薦
一場秋雨一場寒。秋分來了，天氣總是忽冷忽熱，季節更替時正是感冒等疾病的高發期。因此，食療養生幫助體質的提升是一個科學有效的途徑。那麼，秋季如何吃得健康吃得舒心？編者為你推薦3款美味滿分的南瓜早餐...
2015-09-22 -
養胃食譜 紫菜南瓜湯
養胃食譜 紫菜南瓜湯 材料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮...
2016-01-19 -
孕期利水消腫食譜 南瓜玉米沙拉
孕期利水消腫食譜 南瓜玉米沙拉 原料：南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把，橄欖油2湯勺、蘋果醋1湯勺、鹽少許 做法： 步驟1：玉米粒焯一遍水瀝幹，綠葉蔬菜洗乾淨...
2015-12-28 -
南瓜 孕期食譜之首選
南瓜營養豐富，富含大量的維生素A及其他營養物質。在孕期食用南瓜，對孕產婦也好處多多，同時還可以抑制多種疾病（腹部絞痛，便秘等）的發生。當然，不光是南瓜本身，甚至是南瓜種子也對孕產婦有著極大的好處。...
2017-02-20 -
兒童食譜餅類：金平南瓜蔥油餅
材料 南瓜 1/3顆 白芝麻 適量 醬油 1大匙 糖 1大匙 清酒 1大匙 味醂 1大匙 蔥油餅 1片 雞蛋 1顆 做法 step1 1 將南瓜刨絲 step2 2 炒白芝麻起鍋放入南瓜絲 ste...
2016-12-15 -
寶寶食譜 咸蛋黃炒南瓜
材料：南瓜400克，咸鴨蛋黃4個，植物油15克 調味料：黃酒15克，鹽3克，蔥段少許，料酒5克，雞精3克 做法： 1.鹹蛋黃和黃酒放入小碗中，隔水大火蒸8分鐘，取出趁熱用小勺碾散，呈細糊狀。 2.南...
2015-01-20 -
兒童食譜餅類：南瓜松餅
材料 中筋麵粉225克，泡打粉（醱粉、發酵粉）11/2茶匙，小蘇打粉（bakingsoda）1/2茶匙，南瓜派香料1茶匙，鹽1/4茶匙，大雞蛋3個，黃砂糖65克，壓緊，牛奶300毫升，新鮮或罐裝南...
2016-11-03 -
兒童食譜營養花樣飯：花樣米飯之南瓜飯
用料 南瓜 米飯 葡萄乾 花樣米飯之南瓜飯的做法 1）將南瓜洗淨，從中上部橫切，用勺子挖空南瓜。 花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟1 2）將挖出的南瓜肉切小粒。 花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟2 3）準...
2016-10-21 -
兒童食譜粥類：牛肉南瓜山藥粥
用料 牛肉 一小塊 山藥 一小塊 南瓜 一小塊 大米 一小把 寶寶食譜】牛肉南瓜山藥粥的做法 大米提前泡一會，南瓜削皮去掉瓤洗淨切小丁和大米一起放進隔水燉裡，煮大約40分鐘 【寶寶食譜】牛肉南瓜山...
2016-09-08 -
兒童食譜營養花樣飯：南瓜飯
用料 南瓜 米飯 葡萄乾 花樣米飯之南瓜飯的做法 1）將南瓜洗淨，從中上部橫切，用勺子挖空南瓜。 花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟1 2）將挖出的南瓜肉切小粒。 花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟2 3）準...
2016-08-31 -
兒童食譜火燒、酥餅類：糖衣南瓜曲奇
材料 麵粉310克，烘焙粉5克，烘焙蘇打5克，肉桂粉5克，肉豆蔻粉2克，丁香粉1克，鹽3克，黃油115克，室溫下軟化，白糖300克，罐裝南瓜肉245克，雞蛋1只，香草精5毫升，精製細紗糖240克，...
2016-06-30
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1回答
適合孕婦食用的釀苦瓜食譜怎樣做？