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孕婦應少吃或不吃的食品
婦女懷孕后對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃 。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯并芘的有毒物質，污染被熏烤的...
2011-02-19 -
要適當補充魚類食品
從這周開始，孕媽媽要適當地增加魚的攝入量，這樣，胎兒就可以獲得大量的DHA，使腦細胞數目快速增加。 在日本曾有許多專家做過調查，發現日本聰明的孩子中絕大多數喜愛吃魚。孕媽媽從妊娠的第一天起就應把吃魚...
2011-02-19 -
為什么孕婦不宜多吃酸味食品？
有些女性在懷孕后想吃酸，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。孕婦偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的，但吃太多對自己和胎兒的健康與發育并沒有好處。原因在于：腌菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物，這類物質有較強的致...
2011-02-27 -
孕中期應吃哪些補腦食品
這一周，胎寶寶的腦在快速發育，就應該補充大量有益于腦健康的食品了，因為胎兒早期的補腦很重要，這會直接關系到將來寶寶的智力發展，這就要給予足夠的重視。 下面介紹幾種補腦的食品：如糧谷類的小米、玉米、糙...
2011-02-28 -
孕期吃酸味食品有什么講究
孕婦嗜酸有益，因為酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促進胃腸蠕動，改善孕期內分泌變化帶來的食欲下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可提高鈣，鐵以及維生素C等養分的吸收率，故有助于胎兒的...
2011-02-27 -
孕期適合多吃咸味食品嗎
在懷孕期間還要節制咸味食品。因為在懷孕后期神經和內分泌改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽潴留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高，水腫等妊娠高血壓綜合征。尤...
2011-02-19 -
怎樣為嬰兒挑選營養食品
年輕的媽媽要帶著食物均衡的想法進行食物購買、食物制作。購買食物時就要考慮食物的種類,不同種類的食物提供的營養素是不一樣的。 貴不一定是好 挑選小孩食品是主要看營養標簽,國外的營養標簽已經成為強...
2011-03-12 -
嬰兒需要進食肉類食品
由于擔心肉類食品難以消化，許多父母常常只給嬰兒每天喂食很少量的肉類食品。然而德國科學家最近研究認為，嬰兒每天應當進食一定量的肉類食品，以保證身體發育對鐵質等的需要。 據德國新聞電視臺介紹，多特蒙...
2011-03-14 -
寶寶該不該吃強化食品
目前在市場上有數目繁多的強化食品，那么家長是不是要給寶寶吃?如何在這些琳瑯滿目的強化食品中做出正確選擇? 什么是強化食品 強化食品是在食品原料中添加必需的特殊營養素，如各種維生素、礦物質、氨基...
2011-03-04 -
寶寶不宜吃的食品排行
嬰幼兒由于其器官、組織功能發育不完全，抵抗力比較弱，其飲食結構顯然應該與成人的飲食不同。在這一階段攝入某些食物可能會導致過敏或其它不良后果。某些食物攝入后雖然不會引起急性中毒或不良反應，但可能會引起...
2011-02-26 -
非洲兒童需援助即食食品
無國界醫生組織日前呼吁國際社會向非洲兒童提供即食食品，稱傳統食品不足以解決非洲兒童營養不良問題。 該組織表示，只能填飽肚子的傳統食品不能解決非洲兒童的營養不良問題，包括奶粉、糖及植物脂肪在內的營養...
2012-05-13 -
速食食品使小孩吃上癮的秘密
速食食品商對食品中脂肪、糖和鹽，甚至連同食物咀嚼時的質感都進行過精心研究和設計，以使這些食品“超級好吃”。 美國食品和藥品管理局(FDA)稱，食用速食食品也能使大腦產生如同煙草一樣的刺激，並可...
2017-02-21 -
孕晚期准媽媽的宜食食品，有什麼禁忌
孕晚期准媽媽的宜食食品 ①多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性。 ②多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物，有助於緩解水腫症狀。 ③多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸...
2017-03-14 -
孕婦忌食食品分類
懷孕期間，孕媽媽在飲食方面需要注意很多的禁忌，有一些食物是孕媽媽最好要避開的。那麼，接下來小編將會為你列舉幾個種類的食物，孕媽媽記得它們是不能多吃的。 孕婦忌食食品分類 忌食食品分類 ...
2017-03-14 -
孕婦應少吃速食食品和罐頭食
婦女孕期的營養攝取很重要，需要大量蛋白質，一定量的脂肪、糖、礦物質和維生素等。這些都需要孕婦從日常的飲食中攝取，只有在攝食不足時才給予藥物補充，因此，孕婦的飲食營養是非常重要的。此外，孕婦還需要一些...
2015-08-04 -
孕媽咪外出旅行不吃速食食品
平時偶爾吃頓速食算不了什麼，但是孕媽咪在度假時，全程都是在外用餐，很容易在不知不覺中形成吃漢堡包、烤肉和其他油膩食物的習慣。另外，一些孕媽咪擔心外面的食品安全，會選擇自帶一些罐頭食品作為旅途中的固定...
2015-09-27 -
·給寶寶添加輔食食品要謹慎選
添加，是幫助進行食物品種轉移的過程，使以乳類為主食的乳兒，逐漸過渡到以穀類為主食的。所以要循序漸進，按照月齡的大小和實際需要來添加。 如果母乳不足，寶寶又不吃，那就只有添加輔助了。一天先添加20～...
2016-05-26 -
給寶寶添加輔食食品要謹慎選
> 添加輔食，是幫助嬰兒進行食物品種轉移的過程，使以乳類為主食的乳兒，逐漸過渡到以穀類為主食的幼兒。所以要循序漸進，按照月齡的大小和實際需要來添加。 如果母乳不足，寶寶又不吃牛奶，那就只有添加...
2016-05-31 -
孩子常吃的9種零食食品添加劑最多
報告指出，10%的兒童每天食用含添加劑零食3次以上，6%的兒童每天飲用飲料超過3瓶(不包括礦泉水和自製茶水)。在夏天，每天吃冰淇淋的兒童更是高達26%。該調查還對33個類別的489種食品的配料表及...
2017-02-18 -
兒童不能多吃速食食品_少吃速食食品
養生之道網導讀：兒童不能多吃速食食品，垃圾食品吃多了有害健康。雜誌刊登一項新研究發現，垃圾食品會加重兒童哮喘和濕疹危險。每週吃3份以上垃圾食品的會出現更多哮喘、鼻炎、流鼻涕和皮膚瘙癢等症狀，所以兒童...
2016-01-18
