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棗芪燉鱸魚-妊娠水腫胎動不安孕期食譜
原材料：鱸魚1尾(約600克}，北芪25克，紅棗8粒，生姜、紹酒、精鹽、鮮湯各適量。 制作方法： 1、鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗凈，兩面剖花刀，汆水，北芪、紅棗分別洗凈，紅棗去核。 2、鱸魚、...
2011-03-13 -
牛奶大米飯-孕婦水腫的食譜
原料：大米250克，牛奶250克。 制作方法：大米淘洗干凈，放入鍋中，倒入牛奶和適量清水，加蓋小火慢慢燜熟即成。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示: 本品奶香撲鼻、柔軟潤滑，牛奶與米...
2011-03-12 -
防水腫孕婦食譜——雜菇煲
在懷孕初期，孕期水腫是很常發生的。導致孕婦水腫的原因是腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。水腫情況多見於第一胎、雙胞胎、羊水過多或有高血壓病、高齡產婦。 孕婦水腫怎麼辦？...
2017-02-11 -
孕晚期水腫吃什麼好 3種利水消腫食物推薦
孕晚期水腫原因 1.血液回流受阻。女性懷孕之後，自己的體型就會開始變化，當女性的下肢血液出現回流受阻的時候，就很可能會導致下肢水腫的問題。要是沒有及時的緩解，容易影響到孕婦的行走問題。 2...
2017-02-12 -
教大家自製3款減肥食譜，對付水腫超有效
水腫是不少減肥人士遇到的大敵，水腫沒解決身材會越來臃腫。下面編輯教大家自製3款減肥食譜，對付水腫超有效。一、薏仁冬瓜湯材料：薏仁60克；冬瓜600克；茯苓10克；紅棗6顆；薑片2片。做法1、首先把冬...
2017-02-13 -
緩解孕婦水腫的營養食譜
這些食物以新鮮材料配合濃味的蔬菜，例如洋蔥、番茄、蒜頭、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、紅棗、黑棗、檸檬、醋、月桂葉等來料理，可以減少鹽的使用量。富含維生素B1的食物包括酵母、肝臟、全穀類（如糙米）、...
2017-02-14 -
對付孕晚期水腫的美味食譜
在妊娠晚期，多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留；妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓升高，特別是下肢的靜脈壓。 雖然輕度下肢水腫是一種正常的...
2017-02-15 -
推薦3款食譜緩解孕期水腫
到了孕中晚期，不少媽媽都會面臨水腫的煩惱，特別是四肢會浮腫得比較厲害。孕期水腫是比較普遍的現象，這是因為隨著胎兒的發育會將子宮撐大而壓迫下肢，使血液回流造成腫脹。 孕晚期要避免水腫 需做好飲食調節...
2017-02-15 -
孕期水腫 推薦消腫食療法
大多數孕媽咪在懷孕後期都會或輕或重的遭遇水腫現象，身體好像充了氣球，某些部位的浮腫也更明顯。這可如何是好?孕期不能隨意用藥，身體限制也不能靠運動消腫，所以，從各方面考慮，從飲食調理更靠譜些，因為吃...
2017-02-16 -
緩解孕期水腫的3款食譜推薦
到了孕中晚期，不少媽媽都會面臨水腫的煩惱，特別是四肢會浮腫得比較厲害。孕期水腫是比較普遍的現象，這是因為隨著胎兒的發育會將子宮撐大而壓迫下肢，使血液回流造成腫脹。 孕晚期要避免水腫 需做好飲食調...
2017-02-16 -
改善孕婦腳氣水腫和胎毒食譜
紅豆糙米飯 材 料：紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷開水200c.c.。 調味料：紅糖1大匙。 作 法： 1.將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用電鍋隔水蒸30分鐘、燜20...
2017-02-16 -
減肥食譜消水腫：桂圓紅棗紅豆湯
材料：紅豆，桂圓肉，紅棗，糖 做法： 1.紅豆，紅棗用冷水泡開 2.將所有食材放入鍋中煮開 3.改用小火煮至紅豆變軟 4.加糖攪拌即可 小貼士：紅豆中含有的皂角苷對臉部和腿部水腫都有比較好的療效，...
2017-02-16 -
減肥食譜消水腫：黃瓜炒蝦仁
主料：黃瓜2根，蝦仁適量，調料：蔥薑沫蒜。 做法： 1、把黃瓜去皮，從中間剖開，再切成菱形塊，裝盤備用。 2、在黃瓜上撒一點鹽，拌勻。因為黃瓜不容易進味，所以提前放點鹽拌了。但只提前2分鐘就夠了，...
2017-02-16 -
鯽魚湯 (孕後期准媽媽水腫和小便不利食譜)
鯽魚能利水消腫、益氣健脾、解毒。准媽媽如果有脾胃虛弱、少食乏力、水腫和小便不利等孕期反應，可常食卿魚湯來防治以上症狀。 鯽魚湯 材料:活鯽魚200克、絲瓜100克 調料:姜片、蔥段各1小勺，料酒...
2017-02-16 -
輕鬆消除孕期水腫兩道食譜
隨著肚子一天天地變大，孕媽媽的身體負擔也逐漸加重，因此會產生一些令人苦惱的健康問題，如孕期水腫。事實上，水腫的產生與營養失調有很大關係，而與喝水多的關聯不大。孕媽媽想要緩解孕期水腫，可以從飲食著手...
2017-02-17 -
產後水腫很難看 藥膳食譜來去水分
產後水腫 產後水腫，是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是因為子宮變大、影響血液迴圈而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。 據中醫辨證，產後水腫可分為5種...
2017-03-05 -
推薦 准媽媽孕晚期利水消腫食譜
木耳銀芽炒肉絲 材料：水發腐竹50克，豆芽、水發木耳、肉絲各100克 調料：香油、鹽、雞精、澱粉水、澱粉、薑末、生抽各適量 做法： 1、將水發腐竹切成斜絲，肉絲用生抽和澱粉抓勻。 ...
2017-03-15 -
水腫食療：紅棗黑豆燉鯉魚
准媽媽孕晚期水腫食療佳品 紅棗黑豆燉鯉魚 材料:鯉魚1條、紅棗8個、黑豆30克 調料:蔥段，薑片、鹽、料酒各少許 做法: 1、將鯉魚宰殺，去除內臟洗淨，切成段;紅棗洗淨，...
2017-03-15 -
預防孕婦水腫食療的方法有哪些
對於第一次當媽媽的女性來說，關於懷孕的事情真的是不知其種種情況。孕期中的變化讓您有些招架不住，而孕期的水腫尤為難過，無意間你發現自己的腿胖了、腳也大了 一號。那麼，孕婦應該想一下為什麼會發生水腫？有...
2010-05-05 -
孕期排毒去水腫的方法
養生之道網導讀：孕期排毒去水腫的方法有哪些？女人在懷孕時體內也會產生一些毒素引起水腫。那麼孕期排毒去水腫的方法到底有哪些呢？小編收集了一些資料，做了一些研究，現在就來告訴大家怎麼做。 一、孕期排毒去...
2016-07-04
