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對付孕晚期水腫的食譜
在妊娠晚期，多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留；妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓升高，特別是下肢的靜脈壓。 雖然輕度下肢水腫是一種正常...
2017-02-17 -
健脾消水腫，產後媽媽大補食譜
產後食譜 紅豆山藥飯 功效：解毒消腫＋健胃整腸 薏仁、白米、山藥各40克， 紅豆60克 材料 做法： 1、所有食材洗淨瀝幹；紅豆泡水6小時；薏仁泡水3小時；山藥去皮、切塊...
2016-11-23 -
推薦兩款可消除水腫的食譜
很多人都發現自己的身體越來越胖，但是體重倒不是很重，這是怎麼一回事呢？其實這就是我們所說的虛胖。也就是說我們的身體水腫了，早上我們起床，也會發現自己的面部水腫了。那麼我們應該如何消水腫呢？早餐時：美...
2016-01-14 -
孕晚期利水消水腫湯食譜
准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段比較易出現水腫現象，並且隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。那麼，孕晚期水腫加重該怎麼辦呢？1、薑...
2016-05-12 -
孕婦水腫不可怕 四大消腫食物為你解憂
幾乎每個孕婦在孕期都會遭遇水腫的困擾，“饅頭手”和“饅頭腳”不僅有礙觀瞻，而且可能引起疼痛，讓孕婦寢食難安。這種症狀不同於病理性的水腫，在生完孩子幾天後便會完全消失，孕媽媽不必擔心。在生之前，下面...
2017-02-20 -
芡實煲老鴨-孕晚期脾虛水腫孕婦不適食譜
原材料：淨老鴨1只(約1500克)，芡實200克，蔥段、生薑、紹酒、精鹽、味精各適量。 製作方法： 老鴨洗淨，汆水；腹中填入洗淨的芡實，放入沙鍋中，加生薑、蔥段、紹酒、清水大火燒沸，改小火煲2小時...
2008-06-10 -
減肥食譜消水腫：冬瓜燜海米
材料：冬瓜，海米，水澱粉，蔥花，薑末 做法： 1.冬瓜去皮去瓤切片，加少許鹽醃5分鐘左右，瀝水備用；海米溫水泡軟。 2.炒鍋熱油，入冬瓜片，至皮色稍顯嫩綠色時撈出。 3.鍋內留少許底油，爆香蔥花、...
2012-06-19 -
減肥食譜消水腫：西瓜皮泡菜
材料：海蜇皮150公克，西瓜皮300公克，辣椒絲1/2條，蔥絲1支，香油1/2大匙，糖1/2大匙，鹽少許，鹽2小匙 做法： 1.將海蜇皮切絲並對切，用水洗淨多次後，泡2分鐘去鹹味，以清水再洗一次後...
2012-06-19 -
減肥食譜消水腫：馬鈴薯泥
材料：馬鈴薯1顆，奶油1小匙，黑胡椒粉少許，鹽少許，牛奶100㏄，百里香少許，培根碎末1小匙，巴西裡少許 做法： 1.將馬鈴薯洗淨放入鍋內，加水至淹過馬鈴薯。 2.先以大火煮開，再轉小火煮約20分...
2012-06-19 -
減肥食譜消水腫：薏米山藥飲
原料：山藥、薏米、枸杞、燕麥、黃冰糖。 做法： 1、提前將薏米用清水泡2個小時； 2、將枸杞用清水泡10分鐘； 3、將山藥去皮切成菱形塊； 4、玻璃鍋內做水將薏米煮開； 5、放入山藥； 6、大火燉...
2012-06-19 -
減肥食譜消水腫：小炒海帶絲
原料：海帶、胡蘿蔔、洋蔥、火腿、蔥薑蒜、油、鹽、生抽、香醋。 做法： 1、海帶絲切段；胡蘿蔔洗淨切絲；洋蔥去外皮洗淨，切絲；火腿切絲。 2、炒鍋入油，五成熱時下蔥薑蒜爆鍋，倒入洋蔥先煸炒，再下胡蘿...
2012-06-19 -
孕婦防水腫的健康食譜
有一些媽媽在懷孕之後會出現水腫的現象，這是正常的懷孕症狀之一，不這水腫對日常生活不便利，給孕媽媽帶來麻煩。為了解決孕婦水腫問題，經驗媽媽特意推薦了一款消除水腫的孕婦食譜。 孕婦消除水腫的的健康食譜...
2012-05-23 -
去除孕期的水腫症狀 孕媽有絕妙食譜
木瓜椰汁糕 食譜原料： 木瓜，椰汁40G，果冰粉20G。 工藝做法：涼拌 配菜專區： 孕婦食譜；素菜；小吃的做法 木瓜椰汁糕 製作方法： 1、將木瓜對半切開，然後...
2017-02-21 -
孕婦吃綠豆防治妊娠水腫 3款孕婦食譜推薦
綠豆性涼，是人們喜歡的解暑下火佳品，孕婦能不能吃綠豆呢？專家提醒，孕婦能吃，但不能長期食用綠豆。如果孕婦真想用綠豆解暑的話，將米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用...
2017-02-21 -
孕晚期脾虛水腫孕婦食譜（圖文）
孕晚期脾虛水腫孕婦食譜：芡實煲老鴨(本品含有多種營養素，有益脾養胃、健脾利水、固腎收澀的功效，孕晚期出現脾虛水腫的孕婦宜常食用。) 原材料：淨老鴨1只(約1500克)，芡實200克，蔥段、生薑...
2010-01-30 -
這幾款食譜可以緩解孕期水腫
孕期水腫食譜精選 1、南瓜雞絲米粉 材料：雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油1小匙、太白粉2小匙。 調味料...
2017-03-06 -
緩解產後水腫的營養食譜
其實產後水腫可以通過飲食改善，今天，小編為媽媽們介紹一道能消除水腫的靚湯——糟魚肉圓湯。 解決產後水腫就靠它 產婦食譜：糟魚肉圓湯 [原料] 青魚中段400g，肥瘦豬肉200...
2017-03-09 -
孕婦水腫精選食譜做法
1.番茄汁茭白羹 營養分析：茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血壓的功效。此羹重在清熱解、利尿降壓，對高血壓、水腫症等症有輔助療效。 製作方法： 1、茭白去殼去皮洗淨，在菜板...
2017-03-11 -
孕期水腫的食譜：南瓜雞絲米粉
南瓜雞絲米粉 材料：雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油1小匙、太白粉2小匙。 調味料：鹽1/2小匙、胡椒少許、...
2017-03-13 -
准媽媽想要預防水腫的健康食譜
孕婦消除水腫的的健康食譜 主料：花蟹1只，冬瓜500克，蛋白2只，薑1片，蔥1棵，上湯3杯 調料：鹽1/4茶匙，糖半茶匙，酒1茶匙，麻油、胡椒粉1茶匙，粟粉1湯匙，清水4湯匙 製作方法...
2017-03-14
