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三妙招讓你挺胸而出
胸脯偏平，乳☆禁☆房小的女性，可以采用以下三種方法，只要持之以恒，可收到改善，健美乳☆禁☆房的良效。 一、洗浴健乳法 水溫以27攝氏度為宜，出浴前，可用稍冷一點的水沖洗乳☆禁☆房，使乳☆禁☆房和胸肌得到鍛煉，增強其彈...
2012-03-10 -
產后快速恢復身材的妙招
快速恢復身材的飲食法則。 每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿-- 1.如果不為寶貝哺乳，...
2012-03-24 -
孕期讓乳☆禁☆房美麗的妙招
懷孕以后，由于孕婦體內孕激素水平增高，乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生，乳☆禁☆房的皮下脂肪漸漸沉積，使乳☆禁☆房的外形有了很大的變化。最初的1個月內，孕婦會感覺到乳☆禁☆房有點微微脹痛，而且變得特別敏感。隨著月份增加...
2011-03-01 -
產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10 -
產后快速復原子宮的妙招
“哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭，媽媽終于長出一口氣。總算“不辱使命”，把折騰了10個月的小家伙帶到了人間。 在漫長的40周里，寶寶“住”的小房子一子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想象...
2012-03-24 -
對付產后討厭的掉發和痘痘
產后色素沉著掉頭發如何處理 掉頭發、臉上黃褐斑、妊娠皮膚色素變深與妊娠紋，在中醫認為是屬于產后氣血皆虛，因此，以八珍湯為基礎再加黑芝麻、何首烏、枸杞子等有滋陰補血、烏發功效的中藥是有幫助...
2012-03-20 -
防止產后乳☆禁☆房下垂的妙招
1.仰臥，雙手握啞鈴置于體側。然后兩臂輪流舉啞鈴于頭前上方，每分鐘重復做25—30次。 2.雙腿自然開立。兩手持啞鈴在體側交叉做回環。練習時不可彎腰，兩臂盡量伸直，每分鐘重復做25—30次。 ...
2012-03-24 -
產后恢復美麗身形有妙招
從為人妻變身為人母，這個轉變天翻地覆，很多媽媽都為此感到心力憔悴。她們渴望能再次看到生產前充滿活力的自己，而身體和心情的恢復長路漫漫，有什么辦法能讓這個過程縮短一些呢?遵循以下幾條法則，將健康指...
2012-03-10 -
減少妊娠紋的小妙招
核心提示：大多數孕婦從孕期五六個月起，會不同程度地出現妊娠紋。除腹部外，它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。夏天由于潮濕炎熱，妊娠紋往往還會引發皮膚瘙癢、濕疹等問題。 并不是每一位孕婦都會有妊...
2012-04-24 -
孕婦防輻射有哪些妙招
一、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息 要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在4050厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 二、保持良好的室內工作環境 如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離...
2011-03-01 -
有效預防妊娠紋的五個妙招
核心提示：追求美麗和時尚的你，還在為腹部的妊娠紋所困擾嗎?美麗是女人永恒的話題，孕育更能使得女人擁有成熟之美，但也會帶來惱人的妊娠紋。 為何會出現妊娠紋? 隨著胎兒的成長、羊水的增加，孕媽咪的子宮...
2012-06-06 -
產后恢復曼妙身材有妙招
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣，如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停下來...
2012-06-26 -
“趕走”產后抑郁有妙招
輕松解決產后媽媽產后帶來的產后抑郁癥狀 1、等待產后憂郁的自愈 產婦在產后應努力讓自己的心情放松，等待著體內激素水平調整，總會形成平衡，而使自己適應新的生活。 2、創造適宜的產后恢復環境 ...
2011-03-11 -
妙招洗臉法 對付痘痘絕對有奇效
皮膚易出現的毛病實在是太多太多，痘痘粉刺就是其中一個。怎樣才能讓肌膚永遠beautiful呢？洗臉是絕招！下面認真看看此文吧，包你受益匪淺！ 皮膚是否健康，皮膚科醫師通常會從皮膚肌理、水分度、光...
2011-03-16 -
怎麼有效祛除粉刺 去痘痘的方法
不管上下班或者出去逛街都會接觸很多細菌，不清洗乾淨就很容易導致毛孔堵塞，毛孔不通暢，裡面的油脂就無法分泌出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發生的。所以消除粉刺才能更好的避免痘痘問題!鹽...
2017-02-17 -
去痘痘偏方給你介紹7種小偏方
擁有完美肌膚是很多女性朋友的夢想。但是，去痘痘需要耐心，太心急不但達不到快速去痘痘的目的，反而適得其反愈來愈重。如果你還在尋找去痘痘的方法，不妨看看小編為您搜羅的7種去痘痘偏方： 去痘痘偏方1 鮮黃...
2012-11-20 -
准媽媽肌膚護理：如何去痘痘
准媽媽孕期像往常一樣需要護理肌膚，如果認為護膚的產品都是有化學成分的而選擇放棄肌膚護理的話，那等准媽媽產後想要恢復就會難上加難，那可真成了黃臉婆了，不過准媽媽護膚和其他人的護理肌膚有點出路，考慮的...
2013-12-24 -
花露水能治痘痘嗎 去痘痘試試這幾招
1 花露水能治痘痘嗎 花露水在一定程度上能緩解長痘痘的症狀，但是要完全消滅痘痘，必須找出長痘痘的原因。局部塗抹花露水能夠起到一定的祛痘效果。可能這個方法讓很多人意想不到，但是花露水確實有這個功效，...
2017-07-10 -
祛痘小妙招 7大食物解決男人痘痘肌
現在長痘已經不是只有女性才有的問題了，越來越多的男性臉上也開始出現了痘痘，你們知道適合男性的祛痘小妙招有哪些嗎?生活中男士們都是怎麼解決痘痘問題的呢，怎麼祛痘的效果比較好呢?一起和小編來看看適合男...
2016-09-01 -
孕期預防水痘妙招_孕期預防水痘的方法
養生之道網導讀：孕期預防水痘妙招你知道麼？很多孕媽不小心感染了水痘又不知道怎麼辦，下面教你孕期預防水痘妙招。 什麼是水痘？ 水痘是一種人類？疹病毒的感染，好發於秋冬及早春的季節，以兒童最容易被傳染。...
2015-11-12
