-
四種小運動幫媽媽除腹部贅肉
1、仰臥舉球仰臥，手里拿一個網球，抬起雙手沖著天花板，雙腿伸直并攏，雙腳上勾。收緊腹部及臀部肌肉，將雙肩和頭部抬離地面幾厘米。確定球始終朝上沖向房頂，而不是向前。堅持30秒為一次，12次為一組。 2...
2011-02-26 -
產后消除腹部松弛健美操
1．仰臥地上，上半身不動，雙腳相交，肚子用力。 2．雙腳往上舉起，與身體上身成直角，然后輕輕放下。反復做。 3．雙手抱住雙膝，將大腿緊貼肚子一帶，然后復原。反復做。 4．雙腳向上舉起，如同踩腳...
2011-03-12 -
簡易腹部贅肉全對策消除法
抬頭挺胸，昂首闊步 抱著胳臂、慵懶地散步看似優雅，卻暗藏鼓勵贅肉生成的危機！抱著胳臂走路，會使你的身體不知不覺向前頃，小腹因受到壓迫而隆起，此時腹肌處于不出力的狀態，脂肪逐漸囤積，贅肉也就跟著來...
2011-03-03 -
輕輕松松去除腹部脂肪
什么部位最容易發胖？不用專家告訴你，仔細觀察一下你就會發現：肌肉最松馳的地方最容易堆積脂肪。人的發胖常常是從腹部開始的，龍其是案頭工作者和中年人（其中又以中年女性為主）。要想消除腹部的脂肪，就得讓...
2011-03-08 -
迅速：減掉小腿局部贅肉的快方法
大腿與小腿、足踝之間沒有過渡的分明曲線，腿部較上身粗壯，與上身比例明顯不協調，這是大多數東方女性的形體特征。許多身材并不肥胖的女孩都會覺得自己的腿比較粗。那么怎么來判斷小腿是不是過粗呢？ 這里教...
2011-03-17 -
產婦也用雞蛋巧除腹部妊娠紋
雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。 雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口愈合，因此對...
2011-03-08 -
剖腹產怎麼減腹部贅肉
產後減肥是每個媽媽都關注的問題，產後怎麼減肚子，產後怎麼瘦腿等等問題都是一大難點。相信很大媽媽都比較關注剖腹產怎麼減腹部贅肉。下面小編就來介紹一些方法，趕緊來看看吧！剖腹產怎麼減腹部贅肉？一、調理身...
2017-02-16 -
甩掉背部贅肉的健身球操
完美的身材少不了性☆禁☆感的美背，可惜背部卻是個易囤積脂肪的地方。趕快動起來吧!輕鬆的健身球減背法，即簡單又有趣。本組動作不僅具有很好的減肥和塑形效果，還能美化背部線條。 平坐於地雙腳併攏腳尖朝上，雙手...
2014-11-22 -
輕輕鬆松去除腹部脂肪！
什麼部位最容易發胖？不用專家告訴你，仔細觀察一下你就會發現：肌肉最鬆馳的地方最容易堆積脂肪。人的發胖常常是從腹部開始的，龍其是案頭工作者和中年人（其中又以中年女性為主）。要想消除腹部的脂肪，就得讓這...
2008-07-07 -
產後美腹普拉提，消除腹部贅肉
產後腹部臃腫似乎已經成為一種定律，難道產後小腹難免不復平坦？是否註定了，新手媽咪穿什麼衣服都難看？為什麼腹部的贅肉總也消不掉？體重失控包括孕期及坐月子階段的飲食習慣仍未改變回到正軌、孕期體重增加太多...
2016-02-29 -
擺脫腹部贅肉 給自己做的產後瘦腹操
產後想給自己找時間鍛煉，可是有覺得自己的生活很忙碌，沒有時間。可是往往就是你有這樣一個想法，就讓你的身材逐漸的變形了。在你給自己進行瘦腹的時候，你可以選擇這些運動哦。 找空檔運動，早日回復正確...
2017-03-11 -
生活習慣幫你減去產後腹部贅肉
在產後減肥的過程中，無論媽媽們要減的地方是什麼堅持才是最終要的。產後瘦腹都是一樣的，下面就告訴媽媽們如何在生活中幫自己減腹部贅肉。 無論何時何地都保持正確的姿勢。 走路時放鬆肩部，雙臂自然...
2017-03-15 -
為什麼產後腹部贅肉難消除
產後修復是很多媽媽產後都會做到事情，但是腹部的贅肉對於很多媽媽們來說是產後減肥的一大難點。為什麼會這樣呢？下面就來詳細給媽媽們分析。 對新媽媽來說，如何甩去一身脂肪、恢復肌膚緊致，已成了照顧寶...
2017-03-15 -
產後腹部贅肉多 三個方法幫你減下去
產後最讓女性抓狂的就是肚子上的一堆肥肉，產後如何減肚子成了產婦最關心的問題，其實產後減肥方法有很多，今天小編為大家帶來了幾個產後減肥的最好方法，想要恢復曼妙身材的產婦們，快學起來吧! 1、運動瘦腹...
2017-05-11 -
女性剖腹產後 如何溫和的除腹部多餘贅肉？
剖腹產的女性腹部會有手術的傷口，所以消除腹部的脂肪時需要更小心，以防止傷口裂開或產生問題。手術後最好等6-8星期後再開始鍛煉，並且試著餵養母乳、使用束腹帶、進行運動，幫助消除腹部多餘的贅肉。 一、...
2017-07-14 -
剖腹產後如何溫和消除腹部贅肉?
女性在剖腹產後會留下上九，這時候消除腹部脂肪就有難度了，那麼應該如何做呢?下面小編為你揭曉答案。剖腹產後如何溫和消除腹部贅肉?剖腹產的女性腹部會有手術的傷口，所以消除腹部的脂肪時需要更小心，以防止傷...
2017-10-17 -
產後恢復：怎樣快速消除產後腹部贅肉
造成產後腹部贅肉的原因是腹直肌分離。什麼是產後腹直肌分離？在孕晚期，增大的子宮會將腹肌拉長，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，這種現象被稱為腹直肌分離。生完寶寶後，新媽媽鬆弛的腹部肌肉並不能馬上恢復到...
2016-04-28 -
產後消除腹部贅肉的三組鍛煉法
對於新媽媽們來說，贅肉最多的地方當然是腹部了，所以產後美體也要從削減腹部脂肪開始。不過只是進行單純的減肥消除贅肉是不能夠達到產後美體的目的的。因為我們最終的目的是讓自己擁有健美的小腹，進而擁有完美的...
2016-05-28 -
產婦怎樣減腹部贅肉
女人生過孩子後，基本上都會擔心腹部的贅肉能否去掉。市面上流行各種腹部減肥法，那麼什麼樣的減肥法適合產婦平坦腹部呢？畢竟產婦與一般的女人還不一樣。現在把我們介紹一下產婦怎樣減腹部贅肉。 食物要煮熟 ...
2016-05-30 -
產後腹部贅肉橫生?掌握秘笈讓你肚子平坦不是夢!
大多數媽媽在產後半年到一年的時間，都能自然地瘦下來，特別是母乳餵養和自己帶寶寶的媽媽，斷奶後會瘦的更快更明顯，甚至體重比懷孕前還要輕。 但是好多媽媽還是會抱怨：“哪哪都瘦下來了，斷奶後連...
2015-11-13
-
3回答
生完寶寶後，速減腹部贅肉有什麼方法？
-
1回答
產後腹部贅肉增加很多，請問有沒有好的方法減掉？
-
1回答
秋天生完小孩後應該怎樣減腰部贅肉呢？
-
3回答
產後腹部贅肉很多該怎麼減掉啊？
-
1回答
生完寶寶怎麼減去腹部贅肉呢？
-
1回答
生完孩子後怎麼去除贅肉？
-
5回答
孕婦怎麼去除腹部妊娠紋?
-
2回答
產後怎麼有效地消除腹部上的妊娠紋
-
2回答
腹部的妊娠紋應該怎麼去除?
-
2回答
腹部妊娠紋怎麼去除有效果？