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素食孕婦如何獲取足夠營養？
今天就在這裡跟各位吃素的准媽媽分享一下如何吃素獲取營養的小技巧. 技巧1：蛋白質攝取很重要 蛋白質是構成生物體的主要原料,具有建造組織的功能,准媽媽在懷孕期間必須攝取足夠的蛋白質,以供應胎兒成長發育...
2017-02-15 -
產後新媽媽營養素食的好處
一種美食即使再好吃，天天吃會覺得膩。被傳統的補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？如何吃得既能保證營養，又能保證健康？試試以素食為主的飲食，你會收穫驚喜！大部分人都認為蔬菜、豆製...
2017-02-15 -
產婦補維生素食譜推薦
我們都知道，產後媽媽的身體都比較虛弱，需要好好的調理和大量的補充營養，這樣才對自己的身體和寶寶的健康有利。那麼產婦如何補充維生素呢?我們可以從飲食上下手，下面小編就推薦一些產婦補維生素食譜，一起來看...
2017-02-15 -
輔食只吃自製米糊孩子易缺鐵
隨著80後生育高峰的到來，很多年輕父母餵養寶寶時會遇到諸多問題，如給寶寶吃母乳，還是吃奶粉？寶寶不愛吃飯、不愛喝水怎麼辦？請看——新生兒儘量吃母乳童童剛出生，她的媽媽就在為她吃母乳還是吃奶粉而困惑。...
2017-02-15 -
素食媽媽產後吃什麼下奶？
說到產後下奶，我們的第一反應是吃豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯，但素食媽媽卻不能吃這些，那麼素食媽媽該吃什麼下奶呢？其實不少蔬菜甚至水果也同樣有良好的催乳作用，這樣既保證了寶寶營養，又符合媽媽的口味，一舉兩...
2017-02-15 -
嬰兒只吃奶不吃飯怎麼辦
奶類只是嬰兒一段時間的主食，到了寶寶四個月之後，就要開始添加輔食了。如果只吃奶，拒絕其它食品，必將導致生長發育遲滯。那麼嬰兒只吃奶不吃飯怎麼辦呢？下面就跟小編一起來瞭解一下吧！嬰兒只吃奶不吃飯怎麼辦...
2017-02-15 -
素食媽媽只喂水果堅果 寶寶智力發育遲緩
據美國媒體報導，美國賓州的一位母親伊莉莎白，因為只喂11個月大的孩子吃水果和堅果，造成小孩營養不良和智力發展遲緩，被控以危害兒童福祉罪名。 爸爸傑瑞說他分居的妻子著了魔似的嚴格遵循某種食譜，只喂孩子...
2017-02-15 -
只吃水果和堅果孩子智力發育遲緩 寶寶輔食重在營養均衡
據美國媒體報導，美國賓州的一位母親伊莉莎白，因為只喂11個月大的孩子吃水果和堅果，造成小孩營養不良和智力發展遲緩，被控以危害兒童福祉罪名。 爸爸傑瑞說他分居的妻子著了魔似的嚴格遵循某種食譜，只喂孩...
2017-02-15 -
分娩期間素食孕婦要注意這些
現代媽媽大多是職業婦女，三餐外食的人口也不在少數。 如何選擇健康的外食餐點，成為每個人均衡飲食的一項重要課題，在這裡營養師要給外食媽媽有幾點叮嚀，希望素食孕媽咪適時地檢視自己的情況，加以調整。 1...
2017-02-15 -
坐月子期間的素食營養餐
傳統觀念一向認為產後要多吃魚肉等滋補食品，才能幫助新媽咪身體健康奶水足。這種觀念對於不愛吃肉的媽咪們來說實在是太鬧心了。其實，坐月子不一定要大魚大肉，有時候食肉過多，反而會給媽咪帶來不良的影響。你...
2017-02-15 -
寶寶吃肉不吃素 這五招可以試試
寶寶吃肉不吃素，這是典型的寶寶偏食表現，要矯正只愛吃肉的偏食習慣，您可以試試下列方法： 1、少用大塊肉，儘量與蔬菜混合，如：絞肉加洋蔥、胡蘿蔔做成肉餅來代替裡肌肉排。 2、利用肉類的香味來改善蔬...
2017-02-15 -
素食寶寶營養攝入一樣跟得上
如今在某種程度上，素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有著不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅。 吃素會導致營養失衡嗎？ 提起吃素，特別是讓寶寶吃素，年輕的爸爸媽媽一定會擔...
2017-02-15 -
滿分月子素食食譜公開呈現
分娩過後，就是女人最關鍵的月子期了。而產後進補，就是月子的重頭戲。傳統觀念中，進補都是大魚大肉，誓要把分娩時消耗的氣血狠狠的補回來。那麼，素食的新媽媽怎麼辦呢？一、蓮藕 蓮藕中含有大量的澱粉、維生素...
2017-02-15 -
女性常吃素導致不孕不育
有一些備孕媽咪為了要減肥或者處於其他的原因會經常吃素，甚至就算只吃菜也是非常少的分量，這樣不僅容易導致營養不均衡 ，還有可能影響懷孕。一方面經常吃素可能會影響女性的排卵量，另一方面，由於身體得不到...
2017-02-15 -
吃素不吃肉的孕媽應該如何進補
孕媽媽在孕期中要保證足夠營養的同時，還要有合理均衡的營養物質，這關乎著孕媽媽自身的健康，而且關係到胎兒的腦部和體格的發育狀況。吃素不吃肉的孕媽咪 不吃肉有可能缺乏的營養：肉類食品能提供人體所需要的蛋...
2017-02-15 -
常吃素影響生育？
你是不是一直以為遠離油膩，改成吃素是一件好事?這樣就有利於自己的身體健康了嗎?這個想法是錯誤的。你知道嗎?長期吃素會導致正常的排卵，降低生育的可能性。想要寶寶卻遲遲不成功，又在常吃素的女性們應該在...
2017-02-15 -
吃素也會影響受孕?
大S“恨”生子 網友勸其少吃素 大S在新浪微博上的一句“其實我好想好想生一個嬰兒”迅速引發圍觀。中相當部分評論都持這個觀點：長期吃素不利於懷孕，大家奉勸大S要開“葷戒”。 說起來，大S是個資深...
2017-02-15 -
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃
“充足睡眠”、“規律運動”和“均衡飲食”是孩子成長茁壯的3大關鍵，素食兒童也是一樣。聖瑪律定醫院營養室主任侯玟伊指出，飲食部分，蛋白質、礦物質和鈣質都是特別有助於長高的營養素，而這些在素食中都吃得...
2017-02-16 -
新生兒只吃不睡怎麼辦
小寶寶的降生是很幸福的，但是育兒過程卻很糾結。在育兒的道路上，摸爬滾打，什麼情況都會發生。有的寶寶是只睡覺不吃奶，有的寶寶是只吃奶不睡覺。總之各種各樣的問題，總是讓新媽媽措手不及。今天要解答的就是新...
2017-02-16 -
多吃素菜也會引起肥胖
多吃素菜也會引起肥胖 夏季吃素減肥是一個風潮，很多女人堅信：夏天減肥事半功倍，因為天氣炎熱出汗多熱量消耗多。還有些肥胖型高血壓患者因為醫生囑咐夏季要飲食清淡而選擇素食。營養醫師提醒：不當吃素同樣會發...
2017-02-16
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1回答
秋季寶寶能不能只吃素食啊？