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對準媽媽有營養又不胖的食物
准媽媽要注意飲食方面打得問題，要食用多些對身體有益的食物。 有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？這裡我們幫你挑選了幾種，一定能滿足你挑剔的胃口。 麥片 為...
2017-03-07 -
14種食物准媽媽放心吃不胖
部分孕期需要控制體重的准媽媽，總認為吃蔬菜不會發胖，因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。實際上，過多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，過剩的碳水化合物也會在體內轉化為脂肪儲存起來。那麼，在你開始實...
2017-03-07 -
為了孩子的健康，怎樣取捨孩子的零食呢
吃零食是孩子的一大樂趣。既然是樂趣，就要給予孩子。但是，零食也有利有弊，因為它富含糖質，會損害牙齒，而若是既含糖又含奶油，孩子吃多了會因營養過剩而發胖。對到了1 歲零4 個月的孩子，給些什麼樣的零...
2017-03-08 -
如何恰到好處的給孩子的零食呢
吃零食是孩子的一大樂趣。人的一生最好是快快樂樂地渡過，因此要儘量給孩子一些小食品吃。2～3歲的孩子這跑跑那跳跳的，一活動就要消耗能量，而補充能量當然是糖最合適了，所以喜歡吃甜食也是孩子的自身需要。...
2017-03-08 -
解答：孕媽媽怎麼吃都不胖的竅門
麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什麼？因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水準。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，...
2017-03-08 -
只吃不胖當心寶寶肚裡有蟲
人們對兒童體內的腸道寄生蟲十分重視，但對於成年人的查病、驅蟲卻很少注意，認為都市人衛生條件好不會患寄生蟲病，有的人甚至還認為成年人不會發生腸道寄生蟲病。 別以為只有幾歲小孩才會生蟲，其實，大人...
2017-03-09 -
10種適合孕媽媽的零食
懷孕，並不代表孕媽媽要少吃好多的零食。相反的，小編覺得孕媽媽可以有的選擇更多了，重點是這些孕期零食都是對身體很有好處的。接下來，小編會為你介紹10種適合孕媽媽吃的零食。 10種適合孕媽媽...
2017-03-10 -
除了水果外，還有哪些適合孕婦吃的零食啊？
白領小豬豬：懷孕5個月了，老是覺得嘴裡苦苦的不是滋味，肚子也餓得快，就想找點零食吃，除了水果外，還有哪些適合孕婦吃的零食啊？ 有沒有什麼適合孕婦吃的零食啊？ 通常，上班的准媽媽們比在家待著的准...
2017-03-10 -
23種適合孕婦食用的零食
下面就看看哪23種零食適合孕婦。 1、杏仁：在平底鍋裡稍微燜一下，香脆且富含蛋白質。 2、杏仁幹：充滿了維生素A，為你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼。 3、香脆果粒優酪乳+麥片：富含豐富的...
2017-03-11 -
適合孕媽媽孕期的零食大盤點
1、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。 2、獼猴桃：完美的維生素c來源。 3、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。 4、新鮮的櫻桃：含維生素c。 5、藍莓或者藍莓幹：豐富的維生素A，有...
2017-03-12 -
對胎兒有益的零食盤點
平時，孕媽媽可能對零食情有獨鍾，喜歡進食大量零食。但是很多零食都沒有什麼營養，而且對身體造成損害。這樣就困擾著喜愛食零食的孕媽媽了。小編這次向准媽媽們介紹一些有益的零食。一起去看看吧。 ...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
讓孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
孕期補營養而不胖的六大妙招
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬...
2017-03-13 -
孕期媽媽需要剔除的零食？
冷飲 各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棒等，主要是水和糖，多吃影響食欲，且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過量的話，懷孕前期容易引起先兆流產，懷孕後期容易引起早產。 膨化食品 膨...
2017-03-14 -
孕媽媽要怎樣才能在孕期光吃不胖
一兩杯紅酒可以軟化血管？ 任何帶有酒精的飲品對於准媽媽來說都是應該儘量避免的，尤其是懷孕3個月以前的細胞發育敏感期，酒精對於准媽媽來說更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管，對於普通人來說是沒錯...
2017-03-14 -
懷孕期間適合准媽媽們的零食大盤點
1、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。 2、獼猴桃：完美的維生素c來源。 3、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。 4、新鮮的櫻桃：含維生素c。 5、藍莓或者藍莓幹：豐富的維生素A，有助於胎寶寶的細胞成...
2017-03-15 -
適合孕媽媽的十種健康的零食
葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽媽和患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾。 大棗 大棗的營養價值很高...
2017-03-15 -
孕婦不能吃的零食有哪些？
冷飲 各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棒等，主要是水和糖，多吃影響食欲，且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過量的話，懷孕前期容易引起先兆流產，懷孕後期容易引起早產。 膨化食品 膨化食品如餅...
2012-02-23 -
小熊開在樹洞裡的零食店的故事
1 小熊開在樹洞裡的零食店的故事 在一棵大樹裡住著一隻小熊，小熊在樹洞裡開了一個小小的零食店。你花上一個森林幣，就可以買到好多的零食。 螢火蟲晚上不在河邊住了，他們就住在小熊的樹洞裡，因為有好...
2017-04-18
