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孕期應該多吃什么野菜水果好

野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，...

2011-02-23
孕婦吃什么有助于受孕？

有些夫婦同房較長時間，雖不避孕，但仍不能懷孕。還有的夫妻受孕后在懷孕前的3個月便流產了，并反復多次出現此情況。對于這種情況，在懷孕前注意飲食的調整是十分必要的。童子雞、鹿鞭、益母、當歸、枸杞、雞肝...

2011-02-19
感冒了應該吃什么？

懷孕后，母體的抵抗力減弱，容易使過濾性病毒有機可乘，因而患上感冒。事實上，大多數的孕婦在懷孕期間至少都會感染一次感冒，而叫人煩惱的是，由于孕婦服藥要相當小心，不容易治療是懷孕期間感冒的難題。通常情...

2011-02-27
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康

對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。水果水果胎兒在發育過程中，需要維...

2011-02-19
孕婦吃什么水果最好而且還健康

懷孕期間，一些營養素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此，孕婦為了自己和胎兒著想，一定要注意營養的攝入，其中，尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質的補充．水果是...

2011-02-26
經期吃什么幫助排廢血?

有些女性在經期會排經不凈，這時候需要吃一些破血的食物促進經期排廢血。有利于經期排廢血的食材是豬肝，豬肝主要有活血、補血、破血的功效，吃豬肝能夠讓子宮及時排出經血。豬肝適合吃的時期：經期（一個...

月經期吃什么經期吃什么粥

2011-02-25
孕婦該吃什么有助與補鈣

孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富，l公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以 150 -牛奶為主食，孕婦基本不...

孕婦該吃什么產婦該吃什么

2011-02-26
孕婦不能吃什么藥

孕婦服用的大多數藥物都能經過胎盤進入胎兒血循環，某些藥物會對胎兒產生不良影響，甚至會致畸胎兒。特別是在孕十周以內，是胎兒組織分化并形成各種器官的時期，這時的胚胎對有害因素特別敏感，極易受有胚胎毒性作...

2011-02-28
孕婦貧血是該吃什么好

嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產，甚至死胎。孕婦本身還容易發生妊娠高血壓綜合征，產時及產后雖然出血不多，也會因血液貯備不足而導致休克，或因貧血嚴重導致心肌...

2011-02-19
寶寶可以吃什么輔食

成熟的香蕉香蕉滑而軟且是新鮮的，是嬰兒所喜歡的有營養之最初食物，它的營養也比殼類食物高也較不引起過敏反應，你可以開始試著拿點香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩，您會發現他很快就會把它吃掉的，坐在他自己特...

2011-03-12
母乳源源不絕新媽吃什么？

提倡哺喂母乳已久，也愈來愈多產婦有哺喂母乳的觀念，但卻在哺喂的過程中苦惱于“乳汁不足”，除了勤加哺喂以刺激母乳生成外，飲食也可有效促進乳汁分泌，吃對食物，順利哺乳絕非難事! 一般成年女性一日所需...

源源不絕母乳吃什么吃什么有母乳

2011-03-04
斷奶后小兒吃什么？

母乳在免疫學、營養學、生殖生理學及心理學等方面均有著特殊的功能，有著其它奶制品無法比擬的優點，因此，母乳成為小兒最理想的食品。在適當的時間給小兒斷奶，逐漸改喂輔食，是小兒喂養的必經之路。一般來講，...

小兒吃什么好

2011-03-04
加輔食別光顧著“吃什么”

吃奶吃到半歲，就該給寶寶添加輔食了。吃什么好?怎么吃?對于這兩個新手媽媽們經常感到發愁的問題，兒童保健專家卻認為不須太過關注。“現在城市里一家一個孩子，要說只可能吃得太多，絕不會吃不飽。”廣州市婦...

如何加輔食加輔食大便嬰兒加輔食寶寶加輔食

2011-03-04
八個月嬰兒的輔食能吃什么

是有點單一，怕一直這樣吃下去寶寶的身體會出現營養不均衡狀況，看看下面的食物吧，合理飲食可以讓你的寶寶茁壯健康的成長。 1、番茄(西紅柿)汁：將熟透番茄投入開水內，撈起后撕去外皮，放入杯(碗)內，...

2011-03-12
6個月的寶寶吃什麼輔食長個子

寶寶到了六個月的時候，為了滿足寶寶的營養需要。就要開始給他添加輔食了，由於是剛開始添加輔食，就只能吃流質的食物。那麼6個月的寶寶吃什麼輔食長個子呢？今天就給大家詳細的介紹一下6個月寶寶輔食食譜和製作...

2017-02-15
六歲男孩吃什麼長個子

1 番茄黃豆營養：大豆含有豐富的營養物質，具有高蛋白、高膳食纖維、高鈣、高鉀等特點，對人體健康非常有益。番茄含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質，可促進骨骼鈣化...

2016-09-27
秋季孩子吃什麼長個子

1 維生素豐富的食物秋季孩子吃什麼長個子：維生素豐富的食物。維生素是非常重要的營養素，比如維生素B2是成長促進劑;而維生素D可以促進鈣的吸收，預防骨質軟化、彎腰駝背的問題;維生素A、B、C、D可...

2016-09-27
寶寶吃什麼容易長個子

孩子身高問題，是做家長的最為關心的。眾所周知，孩子的身高除了受遺傳因素影響，後天的鍛煉和營養也是至關重要的。那麼，到底日常生活中小孩吃什麼能長高呢? 一、飲食平衡人體的生長，完全來自於入口的食物品...

2017-07-02
孩子吃什麼有助於長高春天吃這些長個子

1 天然滋補食物飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，適量進食，可提高身體的免疫...

春天長高食譜寶寶食譜

2018-01-22
春季寶寶長個子吃什麼好

春季來了，陽氣回升，人體新陳代謝加快，所以說春季是長個子的黃金季節。母嬰專家指出，為了保證寶寶長個子所需要的營養，我們在飲食上要格外注意。那麼春季寶寶長個子吃什麼好?相信不少父母都比較關心這個問題。...

2016-05-26

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