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產後吃什麼能快速減肥?
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期,而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過,只要有足夠的耐心和決心,產後減肥也未必就是不可能的事情。...
2015-10-04 -
懷孕期間孕婦吃什麼能緩解妊娠紋
懷孕期間,大多數的孕婦都會出現妊娠紋,一般呈現紫色或是粉紅的條紋。也許你以為妊娠紋只會出現在肚子上,這就錯了。其實它還會分佈在大腿、胸部以及臀部的皮膚上。雖然並不是所有的孕婦都會出現妊娠紋,但是在...
2014-03-05 -
坐月子期間吃什麼能去火?
特別是哺乳餵養的新媽媽,月子裡上火會影響到乳汁,弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時吃東西時要注意,不能吃辛辣等易上火的食物,性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。 多食蔬菜 白菜可以清熱...
2010-06-12 -
孕晚期吃什麼能減輕水腫?
孕30周吃一些減輕水腫的食物 有些孕媽媽在這一時期已經開始出現水腫了。許多食物具有一定的利尿作用,食用後可以去除體內多餘的水分。水腫的孕媽媽不妨嘗試下面的食物,這些食物既可以提供各種營養素,同時又...
2009-10-23 -
產婦坐月子上火吃什麼能去火
多食蔬菜 白菜可以清熱除煩,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃鬱熱,常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒,適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用;蓮藕清熱生津、潤肺止咳;百合清熱潤肺、止...
2011-09-14 -
素食主義產婦吃什麼可催乳
剛生完寶寶的新媽媽如果遭遇產後少乳,首先想到的是吃豬蹄、喝鯽魚湯,但是一些素食主義的媽媽怎麼辦呢?其實不少蔬菜甚至水果也同樣有良好的催乳作用,這樣既保證了寶寶營養,又符合媽媽的口味,如此一舉兩得的...
2012-01-17 -
女人吃什麼能促進孕育
人們婚後不孕,常喜服強壯滋補品,卻不知藥不對症反會使病情加劇。其實,造成不孕、不育的原因很多,有虛、有實,有因濕熱、痰淤引起的,盲目亂補反而雪上加霜。 專家提示 虛證要補虛,但又有陰虛、陽...
2017-02-23 -
吃什麼能生男孩子
吃什麼能生男孩子?由於地方性或者是封建性的因素,總是會有一部分人保留著生男孩才可傳宗接代的保守思想。那麼怎麼能生男孩呢?想生男孩和日常的飲食有關嗎?下面小編就為你詳細介紹下女人吃了容易生男孩的食物。...
2017-02-26 -
孕前吃什麼能有助於懷孕?
要懷孕,該怎麼吃呢?據《美國新聞和世界報導》11月30日報導,如今,一本根據美國哈佛大學公共衛生學院研究成果所著的,名為《懷孕餐》的新書,就為準備做媽媽的人們指點了迷津。 霜淇淋幫你成為准媽媽 ...
2011-02-21 -
新媽媽產後奶水不足應該吃什麼來催乳
母乳是新生兒最重要的營養來源之一。但是母乳不足怎麼辦呢?怎麼催乳呢?催乳的時候要注意什麼問題呢? 產後媽媽想要母乳餵養卻沒有母乳怎麼辦?催乳!但是如何催乳呢? 產後媽媽如何催乳: 1、...
2017-02-28 -
寶寶吃什麼能提高智商
根據對瓜地馬拉村民一項長達30年的跟蹤調查顯示,兒童在早年時期如果經常喝營養豐富的麥片粥,進入成年後,會在智力上更具有優勢。 從1969年開始,科學家就在瓜地馬拉東北部丘陵地帶的四個村莊裡挑選...
2017-03-01 -
吃什麼能讓孩子長高
有關營養學專家介紹,身材矮小始於生後第一年並持續到第二年,如果在該階段採取純潔乳餵養與輔食添加相結合的方法,則會對兒童攝取最佳營養的物質發揮極重要作用。 嬰兒出生後4-6個月完全依賴純潔乳餵養(即...
2011-12-05 -
小孩吃什麼能長高長胖
1 田螺肉韭菜 營養: 田螺肉,每100克,含蛋白質107克,脂肪12克,鈣1357毫克,磷191毫克,鐵198毫克,還含有維生素B1、維生素B2、尼克酸等。 韭菜,含有豐富的胡蘿蔔素、維...
2016-09-27 -
吃什麼能淡化雀斑
1 淡化雀斑飲食推薦一 菠菜 1、原因: 菠菜,生活中常見的蔬菜,具有全方位肌膚美容功效的食物,當中富含的胡蘿蔔素,能使表皮保留水分,讓肌膚保持年輕,自體內將死去的肌膚細胞排除。並且,菠菜中也...
2016-12-14 -
吃什麼能讓經期心情變好?
優酪乳 鈣元素的攝入可以有效減少經期痙攣,甚至可以減少經前期焦慮。試著每天吃三種富含鈣的食物,像優酪乳,低脂奶或者乳酪,這將有助於緩解你的疼痛。三文魚 確保你的食物中富含脂肪酸Ω-3(為一組多元不飽...
2015-06-16 -
孕婦吃什麼能保持大便通暢
一位英國專家極力主張,孕婦應補充維生素D來保護她們的後代,使其不患多發性硬化症。 牛津大學的一個研究小組研究發現,在蘇格蘭5月出生的嬰兒患多發性硬化症的危險較高,而11月份出生的嬰兒患此病的危...
2008-06-11 -
小孩吃什麼能長高聰明
1 牛奶 原因: 1、每100克牛奶含蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調節神經、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯後喝一杯牛奶,有利於改善認知能力,保證大腦高效地工作。 2、牛奶中富...
2016-09-27 -
孩子吃什麼能抗秋燥便秘?
入秋之後,人身上容易出現三燥,分別是肺燥、腸燥和皮膚燥。中醫認為,“燥”是秋季的主氣,初秋時節,夏季的高溫尚未退卻,再加上天晴少雨、氣候乾燥,此時容易感染的燥邪為溫燥,主要傷陰,使人出現口幹、唇幹、...
2015-09-17 -
孩子吃什麼能長高?三款食物促進寶寶骨骼發育
寶寶缺鈣的危害 寶寶缺鈣會出現牙齒鬆動,肌肉麻木、刺痛和痙攣,易患小兒佝僂病,如雞胸、O型腿、X型腿等。 鈣的食物之源 食物中大都含有不同量的鈣,其中,寶寶對鮮奶及乳製品中所含的鈣吸收率是...
2016-08-15 -
產後吃什麼能下奶?
產婦奶少可以吃以下食物:豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成分,產婦飲用,不僅利於體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了。 但產婦喝肉湯也有學問。如果產後乳汁遲遲...
2017-03-05
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4回答
坐月子吃什麼能催乳?
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3回答
奶水比較少,請問吃什麼能催乳?
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3回答
寶寶快5個月了,奶水不夠吃,吃什麼能催奶呀?
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4回答
一般生產後吃什麼能催奶?
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3回答
產婦產後失眠吃什麼能改善呢?
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吃什麼能提高母乳品質?
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姐姐懷二胎了,不知道孕期吃什麼能讓奶水更多呢?
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3回答
備孕吃什麼能補精子?男性備孕飲食要注意什麼?
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3回答
葉酸可以食補嗎?吃什麼能補充葉酸?
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媽媽吃什麼能讓奶水多點