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糾正你的不良睡姿 6種姿勢睡出健康
獨自睡眠 享受單身生活的你，在床上有足夠的自我空間，哪款睡姿更能保護你的健康，讓你越睡越美麗？向下看就一目了然。（★越多，代表越健康！） 自然型仰臥 健康等級★★★★★ 優點：防止頸部和背部疼痛，...
2016-11-01 -
混合餵養面面觀 讓你喂出健康小寶寶！
混合餵養是在母乳不足的情況下，以其它乳類或代乳品來補充餵養嬰兒的一種方式。當母乳分泌不足或因其他原因不能完全母乳餵養時可選擇這種方式。混合餵養雖然不如母乳餵養好，但在一定程度上能保證母親的乳☆禁☆房按時...
2017-02-19 -
遠離八大受孕誤區 生出健康寶寶
1.減少同房次數 有些夫妻認為，想要懷孕時應該減少同房次數，這樣會使丈夫“養精蓄銳”，容易懷上一個優秀的寶貝。其實，同房次數過少反而不利於受孕。因為，同房次數過少會使精子在睾丸中駐留時間太久，這樣...
2015-01-15 -
男人需多少精子才能生出健康的娃
想要孕育一個健康的寶貝，就需要健康的卵子和精子的完美結合，從這個方面來說，備孕男性確實承擔了較大的責任。隨著社會節奏的加快，不少未准爸爸經常會發現力不從心，精子的數量不論過多還是過少，都將直接影響...
2013-07-24 -
姚晨懷孕8個月仍舊在鍛煉 小腹隆起健康美
說起姚晨，除了她性☆禁☆感的“大嘴”，大家最近對她的孕期鍛煉很是關注。前段時間就看到她在健身房那種“高強度”的鍛煉，大家都在驚呼，一定要多加小心。可是看到姚女神那精神抖擻的樣子，大家又覺得這孕婦的狀態也是...
2016-09-05 -
寶寶便便看出健康大問題
說也奇怪，寶寶大便竟然是很多媽媽甚至在飯桌上都談論不夠的話題。她們會花很多時間檢查寶寶的尿布，希望搞清楚什麼樣的寶寶大便正常，什麼樣的寶寶大便不正常。 寶寶大便是否正常與很多因素有關，比如寶寶有多大...
2015-02-26 -
怎樣從唇色看出健康問題
唇色蒼白 口唇的毛細血管十分豐富，因此健康人唇色紅潤光澤。當毛細血管充盈不足或血紅蛋白含量減低時，口唇即呈蒼白。貧血或慢性失血，或大出血病人常見唇色蒼白;呼吸困難、心功能不全時也可出現唇色蒼白。 唇...
2013-04-12 -
怎樣做才能更快懷上寶寶 健康方式生出健康寶寶
有很多女性一旦有了懷孕計畫就會急於馬上懷上寶寶，短時間懷不上就會給自己很大壓力。其實這完全沒有必要。如果你要想儘快懷上寶寶，一方面要瞭解懷孕知識和母嬰健康知識，另一方面也要注意給自己減壓。來看看如何...
2016-10-21 -
寶寶洗手洗出健康好身體
什麼時候應該洗手？ ★早上起床後，晚上睡覺前洗手。 ★在吃飯和玩水之前洗手。 ★在換完尿布、玩玩具、在外面玩沙子以及與小動物一起玩耍之後洗手。 注意：給寶寶洗手之前，先解決一下自己...
2017-02-19 -
怎樣睡出健康好寶寶
你有沒有發現：自從寶寶出生後，除吃奶或尿布潮濕時會醒外，其餘時間幾乎都在睡覺，大概占了一天的80%的時間？你可能還不瞭解，寶寶睡眠多，一方面是生長發育的需要，另一方面也是腦神經系統還沒有發育健全，...
2017-02-19 -
懶媽咪必學的營養健康美味早餐
為了圖省事，家裡常備松餅粉，想偷懶的時候就直接加點水和成麵糊，在鍋裡煎一下，然後抹上巧克力醬或花生醬吃。 巧克力蛋糕 今天想了個更懶的辦法，把和好的麵糊加了勺美祿，這樣就有點巧克力味了，然...
2017-02-19 -
一歲兒童的四季健康美味食譜
奶汁魚肉大白菜 材料：鮮嫩大白菜嫩葉1片；全脂鮮牛奶1杯(1歲以下小寶寶也可以選用配方奶粉)；亨氏瓶裝金槍魚半瓶 鴛鴦豆腐羹 材料：盒裝豆腐半盒；亨氏鮮嫩豌豆(6-8個月的寶寶)：1/4盒豆...
2015-01-09 -
如何保養卵子孕出健康寶寶
優質卵子與優質精子的結合是愛情的結晶。作為女性，該如何在日常生活中對自己的卵子進行保護，讓它成為健康卵子，以迎接寶寶的到來呢? 教你如何保養卵子孕出健康寶寶1、來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不用做...
2015-03-17 -
8招教你養出健康卵子
隨著優生優育觀念的普及，越來越多的夫妻開始重視備孕期的調節。只有小夫妻身體健康，才能保證優質的精子與卵子相結合，誕下一個聰明、可愛的小寶寶。對於女性來說，保證一顆健康的卵子來受孕是非常重要的。 計...
2013-09-29 -
重視胎教 生出健康寶寶
孕26周左右胎兒的條件反射基本上已經形成。在此前後，科學地、適度地給予早期人為干預，可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性信號刺激下，功能發育得更加完善，同時還能起到發掘胎兒心理潛能的積極作用，為出生後的...
2015-01-20 -
准媽好習慣孕出健康寶寶
懷胎十個月是一個特殊的時期，以往的某些生活習慣需要改變一下，不然將有可能損害孕婦和胎兒的健康，帶來很多不好的結果—— 1、不節食減肥：以免寶貝日後患心臟病和糖尿病的危險性增大 澳洲婦產科專家研究發現...
2017-02-19 -
從擀皮到調餡，營養師手把手教你包出健康餃子
“好吃不過餃子”，不僅是冬至日，每逢大的節假日，餃子便會出現在國人的餐桌上。包餃子時可以把寶寶不愛吃的青菜和肉類，用餡巧妙地“藏”起來，讓寶寶不知不覺地吃下去。所以，餃子是寶爸媽們搞定挑食寶寶的法...
2016-12-22 -
七招養出健康卵子
誰說女人過了30歲就難受孕？誰說年紀越大，卵子的品質越下降？你是不是經常擔心自己的卵子失去了活力，沒有了品質？只要學會這幾招，你就不用擔心卵子狀況，她們只會越活越健康！ 好好呵護你的卵子，只為懷孕...
2015-02-11 -
蒜香蕃薯葉 健康美味零難度
嗨，9月的第一天。陽光燦爛，但早晚站在窗戶旁還是能感覺到秋天淡淡的涼……聽到小小妞在隔壁房間跟小同學聊天，“哎呀，完了完了，要上學了……” 哈哈，瘋瘋顛顛跑了一個假期，看來收回心思，努力...
2016-09-01 -
這樣吃，養出健康好氣色
由於女性的特殊生理機制，氣血不足就沒有一個好的氣色，也會引起很多疾病。因此女性日常要注意調理自己的氣血，才能養出健康好膚色，下面小編就來為大家推薦幾款可以補氣血食療方法。NO1、紅棗銀耳湯眾所周知紅...
2014-08-17
