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女人想要健康美麗 10種養生食物一輩子都要吃
一、芹菜 然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone(雄酮)，然後無氣味的激素會散發出來，通過使...
2015-06-27 -
5道營養美味粥吃出健康寶寶
【導讀】：新生寶寶的營養來源主要以母乳為主，待長到6個月左右，就需要添加一些營養輔食了。米粉類是絕佳的輔食，但是各位媽媽們又擔心市場上的米粉品質和衛生標準不過關。下面，小編就提示各位媽媽們可以用米...
2013-09-07 -
月經調理好 健康美麗不會少
月經是女人一生中最重要的好朋友，月經來潮時的不適，情緒的不穩定，可以讓平日溫柔婉約的大美人，在經前及經期轉變成情緒陰陽不定的病美人。而隨著社會的開放，女生在職場及學業的壓力也與日俱增，貪食冷飲及久...
2017-02-20 -
洗清爽安全澡澡 做健康美麗媽媽
5個原則保安全 洗澡也有一些危險因素，因此孕媽媽要小心防範以下方面，洗個“安全澡”。 1、注意溫差不要過大 洗澡前後的溫差過大，很容易刺激孕媽媽的子宮收縮，造成早產、流產等現象。尤其是...
2017-02-21 -
夏季，讓寶寶吃出健康
炎炎夏日，小兒食欲減退，體質減弱，易患消化道疾病和暑熱症。家長應從現在開始調整飲食，注意衛生，提高小兒的抗病能力。 注意口味 兼顧營養 媽媽們要講究些烹調方法，忌重油重葷，口味要好，色澤搭配要...
2017-02-21 -
強生嬰兒天然舒潤源自生活，天然食譜讓寶寶吃出健康
在炎熱潮濕的夏季中，寶寶尤其容易出汗，大量汗液排出如果不及時清理，就會堵塞毛孔滋生痱子。痱子一般分佈於臉、頸、胸、背部及皮膚皺折處，瘙癢灼熱，遇熱時症狀加重，常使患兒煩躁不安，故應及早預防。要為寶...
2017-02-21 -
哪些是能吃出健康的兒童零食？
一周可以吃三至四次的零食：甜餅乾、霜淇淋、山楂片、雞蛋捲、布丁、香草華夫餅乾、動物餅乾、燕麥花卷、海苔、果汁。 適宜每天食用的零食：全麥餅乾、營養麥片、蔬菜、新鮮水果、水果乾、乳酪、花生醬、優...
2012-11-30 -
不要產後大屁屁，健康美麗這樣做
隨著腹中的寶寶慢慢長大，母體的骨盆會漸漸張開並歪斜；在寶寶出生的過程，骨盆會發生各種的變化，恥骨連接處會鬆弛，產後骨盆亦會自然張開。如何避免產後大屁股，防止骨盆鬆弛引起的各種不良症狀呢？其實很簡單，...
2015-01-02 -
春季寶寶要怎樣吃出健康
“乍暖還寒時，最難將息”。春季是適於兒童生長發育的“黃金”季節，也是兒童最容易感染疾病的季節。強身才能健體，要讓寶寶遠離疾病，茁壯成長，家長除了應採取必要的防護措施，最根本的還在於給孩子補充營養...
2012-11-28 -
零食也能吃出健康寶寶
零食應是合理膳食的組成部分 零食的安排需要科學的管理，不能沒有，也不能太多，應將零食計入到全天的飲食總量當中。一天的飲食安排以“三餐兩點”或者“三餐三點”制為宜。 具體的進食時間為：通常情況下，3...
2010-07-18 -
想要健康美麗的肌膚，多吃這五種食物
夏天是展現漂亮肌膚的季節，而健康的肌膚不僅需要勤於護理，更重要的是要有足夠的營養。所以，健康的肌膚是吃出來的。《美國臨床營養學雜誌》發表的一項研究報告稱，英國研究者發現，相比因為熱衷於吃薯片、餅乾、...
2015-06-16 -
春節孕婦怎麼吃？注意三點吃出健康來
現在的生活水準的提高，現在的春節似乎都是在大吃大喝的情況下渡過的，但是准媽咪可不能不管肚中的寶寶，一個勁的瞎吃了，孕期生活的飲食原則不能丟，維生素和礦物質的補充不能丟哦~孕婦春節飲食要注意三點避免暴...
2015-02-20 -
義大利冰淇淩讓孩子吃出健康
義大利冰淇淩除了美味以外，義大利冰淇淩還有美容、養顏、抗衰老、排毒等功效，含有許多營養成分。如蛋白質、乳糖、維生素C、A、E及其它對人體極為有益的生物活性物質，義大利冰淇淩是一種令人喜悅的營養美食...
2010-04-24 -
專家支招孕期飲食 教你吃出健康寶寶
懷孕後的飲食是非常重要的，因為吃得有品質才能保證胎兒的健康發育，那麼懷孕後飲食有什麼注意事項呢？下面我們一起來看看。 孕期的飲食很重要，除了多吃健康有益的食物之外，在不同的孕期有針對性地進行飲食會...
2017-02-26 -
秋季飲食養生：10種應季水果吃出健康
秋高氣爽，讓人倍感精神舒服。在我們的日常生活中，秋天是一個碩果累累的季節，很多人不僅在秋天收穫了幸福，也在秋天找尋到自己最愛吃的水果。秋天的水果種類很多，而且具有很高的營養價值。那麼，秋天吃什麼水果...
2015-12-03 -
嬰幼兒護肝良方 吃出健康
嬰幼兒期是孩子重要的生長階段，也是身體器官發育、完善功能的重要階段。肝臟是人體的重要器官，具有生物轉化解毒和物質代謝等多種強大的功能。在嬰幼兒期，身體發育不完全，肝臟器官非常嬌弱，如果父母在孩子幼...
2010-11-03 -
讓你吃出健康寶寶的一道飲食--杞子燉田雞
杞子燉田雞補氣血，養容顏。用於氣血不足、失於調養，肌膚不澤，或早衰面色萎黃，面有皺紋，精神疲倦；或中老年人陽氣不足，肌膚衰老，手腳冷感；或婦女產後血虛失養等，是孕前的一款好食譜。 杞子燉田雞－...
2017-02-28 -
赤小豆煲豬讓你吃出健康好寶寶
赤小豆煲豬活血涼血，澤膚除斑。用於血熱、血燥、血行不暢；或面部黑斑、面部皮膚粗糙，煩躁失眠，小便不利，或暑天熱痱，瘡疹等，是孕前的一款好食譜。 赤小豆煲豬－孕前食譜 材料：豬肉500克、綠...
2017-02-28 -
寶寶吃出健康牙齒的美味餐
肋排海帶湯 ◆材料◆豬肋排、水發海帶各500克。 ◆調料◆植物油、薑片、蔥花、花椒、茴香、桂皮、鹽、味精、料酒、醋、白糖各適量。 做法： [1]豬肋排洗淨；花椒、茴香、桂皮、薑片用紗布包好備用。 ...
2009-09-27 -
吃飯三步曲”讓孩子吃出健康吃出聰明
第一步：遵循吃飯法則 寶寶吃飯需要遵循一條法則——“吃什麼聽大人的，吃多少聽孩子的。” 可是現在很多家長將這句話倒了過來，“吃什麼聽孩子的，吃多少聽大人的”。將“吃飯法則”顛倒之後，就容易發生孩子...
2015-06-04
