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幼兒睡前不能吃的食物
幼兒雖然入睡早，但很多家長習慣在孩子入睡前給其補充食物，下列食物不宜多吃： 1、方便面 它含有過多的油脂、鹽分和防腐劑，對兒童尤其沒有好處。 2、油炸食品 高熱量食品充當夜宵，發胖的可能性...
2012-03-08 -
適宜準媽媽秋冬季吃的蔬菜
秋冬季節，準媽媽適合吃哪些蔬菜呢？俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，別看這諺語土，但確是很有道理的，秋冬季節，干燥內熱，蘿卜內含有豐富的維生素以及磷、鐵等微量元素，是秋冬季節食用佳品。因此，準媽媽在秋冬季節...
2012-05-04 -
寶寶咳嗽不能吃的食物
小兒咳嗽時呼吸道出了問題，除了要根據醫生的囑咐，定時給寶寶喂藥外，家長還要注意一些飲食禁忌。 小兒咳嗽不能吃什么食物? 一、寒涼食物 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺...
2012-03-25 -
吃飯后適宜寶寶吃的小零嘴
一般兒童和女性在空閑的時候都愛吃一些零食，而大多數青年男性不太愛吃，這實際上是由于生理特點所致的，不過，有些零食無論男女都應該吃一些，特別是在正餐之后，這有利于身體健康。 1、葵瓜子，可以養顏。...
2012-03-10 -
貪吃的孩子會變傻
“孩子胃口好，媽媽樂開懷。”連電視廣告詞都這么說，可見孩子能吃，讓天天盼望孩子節節高的家長，心里該有多高興。然而，作為家長的你有沒有想到，貪吃的孩子，會損傷大腦呢？ 貪吃會降低大腦的血流量 郭...
2012-03-08 -
孕婦必吃的堅果：葵花子
葵花子脂肪富含亞油酸，其促進腦發育，也含有大量維生素E，促進胎寶寶血管生長和發育，同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增進卵巢機能，使卵泡數量增多、黃體細胞生長，還有增強孕酮的作用，有助于安...
2012-03-09 -
冬天孕婦適合吃的6大食物
蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。 在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大...
2012-02-11 -
最適合寶寶吃的健康水果
水果金字塔是指最適合提供給寶寶的幾類水果，這樣既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖，那么處在金字塔頂尖的幾種水果是什么...
2012-03-26 -
寶寶不能不吃的抗病食物
寶寶的免疫力，可以通過攝入適量的微量元素進行提高。因此，食療也是一個很好的，有助于寶寶提高抗病能力的方法。 薯類 薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，并可以潤滑腸道。...
2012-06-09 -
魚肝油，要吃吃停停
受訪專家：葉琳，第四軍醫大學唐都醫院營養科主任、副主任醫師、副教授。 不少孩子靠服用魚肝油丸來補充身體所需維生素和各種營養。對此，第四軍醫大學唐都醫院營養科主任葉琳指出，魚肝油丸不能長期不間斷服...
2012-06-11 -
４種孕婦不宜吃的食物
妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。在此，我們介紹4種孕婦不宜吃的食物以供大家參考： 1.螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕...
2012-06-15 -
小兒不宜吃的幾種食品
現在的孩子大多是獨生子女，只要孩子高興，想吃什么家長就給他（她）買什么。其實，這樣做是不妥當的。因為有些食物，雖然孩子喜歡，但實際上不利于孩子的健康。下面列舉幾種孩子不宜吃的食物。 一.果凍 ...
2012-07-02 -
4種寶寶不宜多吃的食物
TOP3：扁豆 扁豆多吃可能會引起滯腹脹，因此扁豆不宜給寶寶多吃。腹脹及患病的寶寶最好不要食用。 扁豆不熟容易引起中毒，扁豆引起中...
2012-03-22 -
適宜孕婦吃的7種蔬菜
科學地選擇食物不僅有利于母體健康，更有利于胎兒發育。蔬菜是孕婦必吃食品之一，各種蔬菜對孕婦都有好處，孕婦在日常膳食中可以經常變換著吃各種蔬菜。讓豆豆媽為我們介紹一下吧。 孕婦對維生素的需要量比平時...
2012-03-11 -
兒童不宜多吃的15種食物
有一些很美味的食物，卻影響兒童的健康；有些看似很有營養的食物，卻有一定的用量限制。所以媽媽們還真得注意下了。醫生專家提醒家長，以下15種食物兒童不宜常吃多吃。 橘子： 多吃易產生“葉紅素...
2012-03-22 -
便秘寶寶不要吃的5類食物
便秘對寶寶們來說，實在是不太舒服，如果飲食不當的話，可能會使便秘加重。下面就介紹便秘期間不宜食用的食物。 1、 糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。 2、 柿子：柿子食用后可以減少...
2012-05-12 -
幼兒不宜多吃的20種食物
醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。 不宜多吃食物1、桔子： 桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生"葉紅素皮膚病"腹痛腹瀉，甚至引起骨病。 不宜多吃食物...
2012-03-23 -
孩子不同年齡忌吃的食物
相關 寶寶不宜多吃20種食物 孩子飲食分階段，每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。 3個月內不要吃鹽： 3個月內的嬰兒并非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月...
2012-04-23 -
孕媽媽最應該多吃的五種“平價菜”
自從懷孕的第一個月開媽，在多數孕婦就開始吃各種營養品或者補品了，一些經濟寬裕的甚于吃起了山珍海味。其實中國小編告訴你， 懷孕...
2012-03-24 -
香菇 孕產婦必吃的食物
香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時，文武百官紛紛進獻珍品，丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇，開始眾人皆貶其貌不揚，誰...
2012-03-11
