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注意：最毀身材的的8大生活惡習
不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。 習慣一：不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充...
2009-09-02 -
幼稚園中班故事：螞蟻飛上天
在花叢中，住著一隻小螞蟻，它非常想上天去旅行，可是它不會飛，怎麼辦呢？蒲公英說："小螞蟻，我來幫助你。"小螞蟻緊緊抱著蒲公英的種子，這時一陣風吹來，蒲公英帶著小螞蟻悠揚的飛上了天小螞蟻飛呀，飛呀，飛...
2015-11-17 -
韓星好身材的秘密！即刻學習
縱觀那些上鏡的明星，她們身材窈窕，曲線完美，擁有我們最羡慕的眼光。但是，一談到她們迷人身材的背後，都是簡單飲食+簡單運動，看似很簡單，操作起來卻不易。然而，我們在眾多明星瘦身的基礎上，簡單總結，不難...
2015-12-08 -
產後恢復身材的方法有哪些
產後如何恢復身材“懷孕”就那麼悄然而至，我一點準備都沒有。孕期看著自己逐漸臃腫的身體，也曾一度的“害怕”過，怕從此自己就會變成街邊那些福態的大媽媽們。於是也總想生完寶寶後一定要減肥……當小寶貝出生後...
2017-02-21 -
產後恢復身材的科學方法
產後身材會不會變形與生產的方式無關，而與產後的飲食及運動有關。產後只要透過飲食與運動的調節，無論是自然生或剖腹產，都能再度回到窈窕的身材。不過因為剖腹產傷口深，產婦怕痛，往往延後開始運動的時間。據統...
2017-02-21 -
幼稚園大班親子遊戲：螞蟻搬豆
1、螞蟻搬豆1. 請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角;第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰）2. 請一組組的"螞蟻"排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩...
2015-10-29 -
螞蟻咬鯉魚的故事
1 螞蟻咬鯉魚的故事 有一條鯉魚，騰空一躍，想要躍過那道高高的龍門，結果一不小心掉在了堤岸上。堤岸上落滿了枯葉，鯉魚蹦跳著往下滑。枯葉在保護它鱗片的同時，也妨礙著它的前進。鯉魚每前進一步，都要付出...
2016-08-02 -
小螞蟻搬豆豆的故事
1 小螞蟻搬豆豆的故事 有一天，螞蟻窩裡沒有糧食了。小螞蟻餓得連說話的力氣都沒有了。不過有一隻勤勞的小螞蟻，主動去外面找食物了。 它東張西望的有點不耐煩了，突然眼前一亮，發現了一顆豆子。它想：...
2015-12-04 -
紅螞蟻故事
1 紅螞蟻故事 十隻黑螞蟻在院子裡散步，十隻紅螞蟻也在院子裡散步。 黑螞蟻和紅螞蟻都找到了好吃的東西。 天要下雨了!趕快把好吃的東西運回家! 十隻黑螞蟻排成一隊，吭唷吭唷搬東西。十隻紅...
2015-11-12 -
螞蟻與蟬的故事
1 螞蟻與蟬的故事 有一天，天氣很熱，大地似乎被熾熱的陽光燒熟了，螞蟻成群結隊地找食物，蟬還是拼命地叫：“知了，知了，知了，知了……”螞蟻們對他說：“蟬啊！你快準備食物吧，到時候挨餓了還是到我們家...
2016-10-27 -
嬰幼兒吃木瓜可以嗎
木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜裡，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質，而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。那麼嬰幼兒吃木瓜可...
2017-02-23 -
恢復新媽媽身材的十大妙招
1.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂奶不失為一種上策，脫脂奶與全脂奶中的蛋白質儲...
2011-06-22 -
孕婦血糖高能吃木糖醇嗎
1 孕婦血糖高能吃木糖醇嗎 孕婦血糖高可以適量吃一些木糖醇，木糖醇與蔗糖相比，具有熱量低的優勢——每克木糖醇僅含有2.4卡路里熱量，比其他大多數碳水化合物的熱量少40%，而且進食木糖醇後，對正常人...
2016-03-10 -
完美身材的6種曲線 細腰豐臀更是健康曲線
都說女人要有曲線美，那麼，曲線美包括哪些方面？紐西蘭一項研究顯示，完美的女人身材，應是腰臀比值為0.7，而且要具備6種曲線。完美身材的6種曲線1、平坦小腹。腹部是女人的性☆禁☆感部位之一，小腹松垮有贅肉，...
2015-05-05 -
幫產婦恢復身材的6道料理
6道料理促進產後新陳代謝 很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體...
2010-01-18 -
孕中期下飯美食：螞蟻上樹
豬肉含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。準備食材：粉絲150克、豬肉餡100克、幹香菇2個、蔥薑末各30克、生...
2014-11-11 -
產後快速恢復苗條身材的30個減肥食物
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。快速恢復火辣身材30個飲食法則1. 如果不...
2015-07-09 -
比爾皮特繪本系列·螞蟻和大象
一個轟動世界的動畫大師，一個不為人知的繪本畫家！一套紙上大片，視覺震撼，故事迷人。美國迪士尼動畫人比爾?皮特的經典傳世之作，帶您領略銀幕之外的別樣樂趣，給孩子一份值得珍藏的童年回憶！有誰見過會倒立的...
2017-02-28 -
小螞蟻鬥大螳螂的故事
1 小螞蟻鬥大螳螂的故事 一隻小螞蟻正匆匆忙忙地向前趕路，去尋找食物。突然，他碰見了大刀將軍——螳螂，只見他身披綠鎧甲，手持兩把大刀威風凜凜地擋在路中央。 “聽說你們螞蟻家族挺有能耐，怎麼樣，...
2016-02-18 -
螞蟻和蟈蟈的故事
夏天可真熱啊，太陽火辣辣地照著大地。彎彎曲曲的小路上，一群螞蟻正忙著搬運食物，他們幹勁兒十足，累得滿頭大汗也不肯休息。 路邊涼爽的樹蔭裡，一隻蟈蟈正悠閒地彈著吉他唱著歌。 蟈蟈見螞蟻...
2016-02-26
