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依賴水果減肥不科學
減肥大誤區！不吃主食，不吃早餐，吃水果減肥真的有效嗎？其實依賴水果減肥的方法并不科學。 黑名單一：拿水果當“干糧”，吃壞了肚子 在某旅行社工作的媒介專員曉紅下定決心要減肥。前一陣子她很少吃主食...
2011-03-07 -
花樣7天7色水果減肥餐
夏天最幸福的事情之一就是可以吃到好多好多新鮮美味的水果。傳說水果可以減肥，可是不是每一種都可以哦。有的水果糖份很高吃多還增肥呢。我們特別為你配了一個7天7色水果瘦身餐。讓繽紛美味的水果裝點你每日的...
2011-03-05 -
江一燕的水果減肥法
曾在央視黃金檔熱播的開年大戲《星火》中，女主角周梅春的故事在我們看來是如此驚心動魄，可歌可泣。80后女孩江一燕獨挑大梁，一人分飾兩角。這個24歲的女孩纖細文靜，眼神依然清澈純真，笑起來和章子怡有幾...
2011-03-01 -
吃水果減肥怎樣才能有效呢？
對于水果減肥的效果，眾說不一。有人說水果的確有良好的減肥效果，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥，為什么有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，甚至起反效果呢？ 首先，選擇含糖...
2011-03-05 -
吃水果減肥熱門方法的真相
【本文摘要】 葡萄柚富含維生素c，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹...
2011-03-09 -
吃什麼水果減肥最快
1、番茄 番茄幾乎全由水造,食之飽肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用來減肥比較合適.但番茄除了維他命C外就別無其他營養,所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養,平均每餐...
2017-02-12 -
夏天吃什麼水果減肥
1.蘋果：它有豐富的果膠,可以幫助腸子與毒素做結合,加速排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質也多,可以防止腿部水腫.慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果,將成分釋放出來,不僅有飽足感,而且他的卡路里熱量也不...
2017-02-12 -
吃水果減肥效果好嗎
對於水果減肥的效果,眾說不一.有人說吃水果可以減肥,至少可以保持好身材,而有人卻覺得效果不佳,甚至越吃水果越胖. 水果中富含各種維生素,這些維生素對人體很有益.這些維生素不但可以食用,不但能夠增...
2017-02-12 -
吃蘋果減肥嗎
患肥胖症的人基本上是由於熱量過剩所致,因此減肥一方面是減少攝人體內的熱量,消耗體內積蓄的能量,即脂肪;另一方面通過強調營養均衡防止新的熱量過剩,即脂肪組織再生. 當前人們的生活水準普遍得到提高,...
2017-02-12 -
早餐吃什麼水果減肥
夏天，最常見的減肥方法就是水果減肥了，各種繽紛美味的水果看著就想吃哦。健康又有減肥效果，趕快來嘗試一下吧。一、蘋果蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作...
2017-02-15 -
水果減肥食譜：晚餐：香蕉沙拉
沙拉營養很好，對於晚餐來說，簡單而不油膩是最重要的。 材料：香蕉、沙拉醬適量 做法：把香蕉切成塊，要是喜歡可以再搭配些其他的維C豐富的果類，比如柳丁、獼猴桃、小番茄和青蘋果，變成雜果沙拉也行，這樣...
2017-02-16 -
水果減肥食譜：優酪乳蘋果沙拉
方法很簡單，但是對於愛喝優酪乳的你絕對是不可錯過的，蘋果單吃太單調，不如把蘋果切成塊，然後把你愛喝的優酪乳淋上去，簡單的做個優酪乳蘋果沙拉，既美味又可以達到通便的效果。 尖刀隊全集劇情是我要去劇情網...
2017-02-16 -
柳丁水果減肥餐三：柳丁快速飲食減肥
早餐：番茄1個，熟雞蛋1枚，1杯鮮榨果汁。 午餐：蒸蛋1碗，番茄湯1碗，鮮橙1個。 下午茶：鮮榨果汁1杯。 晚餐：茄1個，熟蛋1枚，鮮橙1個。 叮囑：用此減肥法的時候最好不要吃其他食物，只能喝清水...
2017-02-16 -
秋天兒童吃什麼水果減肥
1 西柚 秋天兒童吃什麼水果減肥?西柚，卡路里極低，多吃也不會肥，但它亦含豐富鉀，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 2 奇異果 秋天兒童吃什麼水果減肥?奇異果，除了維他命C是它的強項外，...
2016-08-15 -
柳丁水果減肥餐二：柳丁翎康快速飲食減肥湯
食材：柳丁1000克，生薑so克，植香末25克，鹽20克，甘草末50克。 做法： 柳丁連皮切成片，生薑切片，然後一起煎水，30分鐘後放入鹽、搜香末、甘草末即可。 叮矚：此湯能寬中理氣，消除肥胖。每...
2012-06-19 -
柳丁水果減肥餐一：柳丁日常快速飲食減肥法
早餐：起床後喝1杯加了少皿鹽的溫開水，然後再吃，個雞蛋和，碗粥。 中餐：碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。 下午茶：1個柳丁或1杯橙汁。 晚餐：盤素菜十碗米飯。 飯後：吃1個柳丁即可。 叮囑：以上吃法...
2012-06-19 -
水果減肥食譜：蘋果生地蜜飲
材料：蘋果1個，生地黃15克，蜂蜜30克。 做法： 生地黃煎水取汁200毫升。蘋果洗淨，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，調入蜂蜜即成。早晚溫服。具有滋陰補虛、潤腸通便、清熱除煩的功效。 尖刀隊全...
2012-06-19 -
水果減肥食譜：蘋果玉米湯
材料：蘋果2個、玉米3只、雞腿一隻、薑一塊。 做法： 1.雞腿去掉皮下脂肪，把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾，再撈出； 2.蘋果跟玉米切成塊，把飛過水的雞腿和玉米、蘋果，加上2000g的水一同下入鍋...
2012-06-19 -
吃水果減肥要注意水果的顏色
很多媽媽都會選擇在夏天用吃蔬果的減肥方法，那麼媽媽們知道嗎不同顏色的水果減肥效果也是不同的。下面向大家介紹了幾種顏色的水果減肥效果。 橘黃色 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子...
2017-03-14 -
吃水果減肥飯前還是飯後?
不少愛美女性堅信吃水果能減肥，很多人都覺得飯前吃水果先把肚子“填飽”，正餐時就會少吃東西，從而達到減肥目的。 一位正在努力減肥的朋友對我說，她一般不吃晚餐，只吃水果和一些小零食。這些做法對嗎？...
2017-03-15
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1回答
減肥為什麼不能吃這些水果呢？怎麼吃水果？
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5回答
哺乳期吃什麼水果減肥最有效果呢？
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2回答
寶寶腹瀉能吃水果嗎？
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3回答
生完寶寶坐月子能不能吃水果
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月子裡可以吃水果嗎？有哪些水果呢？
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3回答
剖腹產的產婦月子裡能吃水果嗎？
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3回答
月子期間不能吃冷的，能不能吃水果呢
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便秘兩三個月了，之前吃水果有排便，後來…
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2回答
4個月了能吃水果嗎？
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7回答
流產後20天可以穴位減肥嗎