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產后康復多吃素食好處多
試試以素食為主的飲食，你一定會收獲驚喜！ 產后素食好處多 大部分人都認為蔬菜、豆制品和谷物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物應...
2012-04-25 -
吃素喝茶，最易貧血!
多吃素多喝茶一直是人們倡導的健康生活理念，但據臺灣《臺視新聞》近日報道，臺灣不少醫院最近卻接二連三接診被吃素喝茶“放倒”的病人。指甲凹凸不平、嘴角發炎，這是一名27歲的年輕女子求診時候的狀況。她每...
2012-07-03 -
吃素的孕婦易生女孩么
母親的飲食可能會對下一代的性別產生影響。科學家們發現，成為素食主義者會增大生女孩的機會。 英國諾丁漢大學的一個研究小組對懷孕婦女的飲食對孩子的性別的影響進行了研究。研究人員發現，習慣吃素食的孕婦...
2012-03-22 -
吃素準媽媽的4大飲食技巧
吃素準媽媽的4大飲食技巧 基于宗教或身體因素而長期茹素的準媽媽，常會擔心無法供給胎兒所需，其實，素食準媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。 技巧1 蛋白質攝取很重要 蛋...
2012-03-23 -
母親吃素孩子癡呆
有位年輕婦女，因為宗教信仰，不僅婚前吃了三年的齋(素食)，就是婚后懷孕、哺乳期間也一直未開“葷戒”。近來，她發現滿周歲的兒子與同齡小孩相比，面色蒼白，身材矮小；別的小孩有著自己的喜怒哀樂，可以和父...
2012-03-09 -
張學友吃素上癮
張學友吃素吃上癮打算長期堅持 張學友吃素吃上癮，對山珍海味毫不垂涎，打算長期茹素讓身體繼續環保，不過，他也認為吃素體力會較差，原本利用游泳健身的他，則因為氯過敏而暫時放棄這項運動。 等待當老爸的...
2011-03-02 -
請問孕期可以吃素食嗎
由于宗教的信仰，則會很多的素食主義者，但是懷孕了能再吃素食嗎?您覺得女性在懷孕期間可以吃素食嗎?會不會對此而有所擔憂呢?于是就請您帶著這些疑問來閱讀下這篇文章的內容介紹吧，以此解開您心中的疑問，...
2012-03-20 -
常吃素食引起不孕
一些女性為了擁有較好的身材而盲目的節食減肥，并選擇日常的飲食以素食為主。殊不知長期食素易造成肌體缺乏必須的營養，從而引起貧血等疾病。近年來，醫學專家已發現食素的女性，婚后...
2012-07-01 -
產後吃素食好嗎 五大好處解析
大部分人都認為蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在我們的飲食中成為主角。讓我們來看看素食的好處吧！ ...
2017-02-12 -
產後吃什麼好 吃素食可預防肥胖症
傳統觀念一向認為產後要多吃魚肉等滋補食品，才能幫助新媽咪身體健康奶水足。這種觀念對於不愛吃肉的媽咪們來說實在是太鬧心了。其實，坐月子不一定要大魚大肉，有時候食肉過多，反而會給媽咪帶來不良的影響。...
2017-02-12 -
產後吃素食也營養 寶媽吃素食的5個好處
產後媽媽吃素食的好處： 1、動物比植物毒素多 現在的動物在飼養過程中，通常會被使用激素、抗生素，而且動物也可能會食用殘留農藥的植物或飲用被污染的水。因此動物的體內比植物含有更多的毒素，並且這...
2017-02-12 -
女性吃素食容易導致不孕
現在的女性朋友，由於對身材的要求高，會用各種方法進行減肥，有的女性甚至還有嘗試節食的方法減肥，而且每天只吃素。專家表現，如果長期吃素可能會引起肌體的營養不均衡，更嚴重的還會引起不孕的症狀。 一、女...
2017-02-13 -
吃素？這樣搭配才能令營養均衡
吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，...
2017-02-15 -
寶寶吃肉不吃素 這五招可以試試
寶寶吃肉不吃素，這是典型的寶寶偏食表現，要矯正只愛吃肉的偏食習慣，您可以試試下列方法： 1、少用大塊肉，儘量與蔬菜混合，如：絞肉加洋蔥、胡蘿蔔做成肉餅來代替裡肌肉排。 2、利用肉類的香味來改善蔬...
2017-02-15 -
孕婦產後吃素食的五大好處
一種美食即使再好吃，天天吃都會覺得膩了。被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯為什麼奶水還是不夠呢？如何吃得既能保證營養...
2017-02-15 -
女性常吃素導致不孕不育
有一些備孕媽咪為了要減肥或者處於其他的原因會經常吃素，甚至就算只吃菜也是非常少的分量，這樣不僅容易導致營養不均衡 ，還有可能影響懷孕。一方面經常吃素可能會影響女性的排卵量，另一方面，由於身體得不到...
2017-02-15 -
吃素不吃肉的孕媽應該如何進補
孕媽媽在孕期中要保證足夠營養的同時，還要有合理均衡的營養物質，這關乎著孕媽媽自身的健康，而且關係到胎兒的腦部和體格的發育狀況。吃素不吃肉的孕媽咪 不吃肉有可能缺乏的營養：肉類食品能提供人體所需要的蛋...
2017-02-15 -
常吃素影響生育？
你是不是一直以為遠離油膩，改成吃素是一件好事?這樣就有利於自己的身體健康了嗎?這個想法是錯誤的。你知道嗎?長期吃素會導致正常的排卵，降低生育的可能性。想要寶寶卻遲遲不成功，又在常吃素的女性們應該在...
2017-02-15 -
吃素也會影響受孕?
大S“恨”生子 網友勸其少吃素 大S在新浪微博上的一句“其實我好想好想生一個嬰兒”迅速引發圍觀。中相當部分評論都持這個觀點：長期吃素不利於懷孕，大家奉勸大S要開“葷戒”。 說起來，大S是個資深...
2017-02-15 -
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃
“充足睡眠”、“規律運動”和“均衡飲食”是孩子成長茁壯的3大關鍵，素食兒童也是一樣。聖瑪律定醫院營養室主任侯玟伊指出，飲食部分，蛋白質、礦物質和鈣質都是特別有助於長高的營養素，而這些在素食中都吃得...
2017-02-16
